明星藝人的工作壓力大，生活沒有規律，所以經常會出現這樣那樣的毛病。雖然藝人們的醫療保健條件非常好，但是一些明星還是有自己的養生保健小竅門。古巨基坦言心臟不好，喝中藥養生茶古巨基，這位今年香港人氣最旺的歌手一直以......

一、何首烏：滋補良藥何首烏最青春的功能是烏髮，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實爲烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。使用方法：1、首烏洗髮：何首烏60......

相對於整個身體，我們的腳部就顯得很小，但是不要小看腳部這小部位，我們小小的腳部與身體各臟器有着密切的聯繫，從腳部可以找到身體臟器的反射區，按摩、刺激都可以起到養生防病的作用，下面就讓中醫教我們腳底養生的方法。中醫......

小編就算是皮膚較白的人羣，也難免少不了點許的祛斑，雖然看不太出來，但是近距離還是能發現的。小編也很苦惱臉上的祛斑要怎麼去除，看到明星的美白保養心經，心裏實在高興。小編還爲想要有白裏透紅的美白皮膚的人羣找出了明星......

中醫養顏法范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏，本文特別奉獻三位明星中醫養顏配方。24小時花草生活漢方成分的化妝品人氣爲什麼越來越旺？現代醫學證實，像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得......

一道成功的菜餚，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作爲醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推薦幾種山藥好......

中藥養生是中醫養生中最常見的，中藥相比於西藥來說，更易治本。中藥常常用來泡茶喝，每種中藥茶的效果都是不一樣的，都有緩解和治療疾病的作用。而且，一年四季都有對於的中藥養生茶，下面我們就來看看炎熱的夏季喝什麼中藥養生......

吃得健康楊紫瓊表示，年紀從來不會成爲困擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取均衡營養。張艾嘉數年前曾患肝病，在病情得到控制之後，她更注重健康，幾年來......

溫馨提示：《給莫文蔚的健美湯飲》中彙集了莫爸爸爲愛女莫文蔚精心煲制的近50款傳統中國湯飲。莫文蔚能經常保持圓潤聲線，也與常飲家傳茶飲密不可分。看似一碗普通的湯水，只要每天喝一點，功效卻很大。下面外貌趕緊來偷師吧......

曾出演過音樂劇《真實的生活》的女演員兼模特夏奈爾（Chanel），爲了永葆青春用豬血洗澡，這聽起來有點不可思議，小編不知這種方法是否真的能永葆青春，但是從這裏可以看出人們對青春的渴望。現代女性爲了抗衰老，日常很注意保養，很......

清肝明目的工作很重要，因爲我們都知道，很多時候這些保健問題不太注重的話，那麼就容易給我們的身體健康帶來更多不良的影響，但是到底哪一種方法可以達到最理想的效果呢？下面我們就爲大傢俱體來解答，下面所推薦的是通過中藥的......

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研究發現黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝鬱氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組成藥膳，所以利用中醫來調理身材必然會起到裏外治療的效果哦！看看明星們有過哪些中醫祛斑......

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張惠妹薰SPA永葆青春什麼疲勞都會消失得無影無蹤，永葆青春活力。自然精華香薰美膚：香薰油即植物精油，玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。選擇適合自己的精油：乾性皮......

作爲兒女總是希望能爲父母帶去健康，各種保健品、營養品和中藥的補藥都買來給父母，希望能調理他們的生理功能，增強抵抗力、強身健體。那麼老人吃什麼中藥養生呢？老人冬季養生禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

艾葉，又名艾蒿、艾草等，爲菊科植物。《本草綱目》中記載，艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。艾葉具有回陽、理氣血、逐寒溼、止血安胎等功效。原來，傳說中能驅邪避毒的艾葉，其原理是把艾葉裏的有藥理活性的化學物質釋放出來......

嚴寒的冷空氣持續着，皮膚水分蒸發過快，面部和身體肌膚變得乾燥粗糙，而身體的局部顏色也有了明顯的變化。而且大多數的運動健身計劃減少，使得身體肌膚的保養和塑形在這個季節變得尤爲重要。明星通常都有更好的妙招，不妨看看......

書市推崇造星經濟學挖掘一個養生明星，就可以開發一本暢銷書，帶來可觀的經濟收入現代人活得比較累，精神緊張，體質下降，調節身心的養生需求日漸增強。一位知名出版社的張編輯對記者說。據介紹，2002年，著名健康教育專家洪昭光所......

娛樂圈的生活和工作節奏可謂速度飛快，明星們的壓力之大可想而知。演藝圈作息不若一般人正常，經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音，經常用腦過度，操勞指數高，外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負擔而縱身離去......