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清脂減肥的瓜類食物
夏季到了,很多人喜歡吃一些瓜來清熱解暑。其實它們還有減肥的效果哦。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低,膳食纖維含量高,確實有利於減肥。所以姐妹們吃對瓜,可以讓你臃腫的身材立馬頂呱呱!苦瓜苦瓜中含......
2023-11-15
吃南瓜遠離哮喘
將南瓜表面洗淨,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入薑汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸籠上隔水蒸2個小時即可。在農貿市場和超市生鮮區,被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見,吃南瓜可謂正當時。南瓜的營養成分較全,營養價值也比較高。嫩南瓜......
2023-11-15
胡蘿蔔南瓜粥很補水
豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶,能減少膽固醇的攝入。不僅人體皮膚乾燥缺水,還會使免疫力低下,容易出現感冒......
2023-11-15
南瓜預防多種癌症
在中醫理論中,食物如同中藥,也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌,故有藥食同源之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症,遠離癌症更要從日常飲食的點滴加以......
2023-11-15
南瓜的營養成分有什麼?
胡蘿蔔素含量0.57~2.4毫克(老熟瓜比嫩瓜高1倍),蛋白質0.9克(嫩瓜),0.7克(老熟瓜),合鉀181毫克,磷40毫克(鉀、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。在3大產熱營養素中,南瓜以碳水化合物爲主,脂肪含量很低,爲很好的低脂食品。每100克鮮......
2023-11-15
南瓜能養髮抗衰老
衆所周知,維生素維繫着人們的健康。實際上,它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想永葆青春,不必購買昂貴的保養品,依靠天然食物就能實現。維生素A:能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A,皮膚就會幹燥,沒有血色;嚴重時甚至出現皮膚......
2023-11-15
南瓜瓤的功效與作用
【出處】出自《本草綱目拾遺》【拼音名】NánGuāRánɡ【英文名】PulpofGourd【來源】藥材基源:爲葫蘆科植物南瓜的果瓤。拉丁植物動物礦物名:Cucurbitamoschata(Duch.ExLam.)Duch.ExPoir.採收和儲藏:秋季......
2023-11-16
南瓜小米粥作用是什麼
南瓜小米粥是現在很常見的一種食物,其中不管是南瓜還是小米粥都是非常健康的食物,本身小米粥就很好了,不過我們還是常常會在裏面加一些其他的食材增加營養還有口感,可以加的東西有很多,這裏就說說南瓜。南瓜小米粥非常明顯......
2021-04-30
南瓜子的功效與作用及禁忌有什麼
吃南瓜子有哪些好處呢?南瓜子的營養價值高嗎?南瓜子的食療功效你知道嗎?其實,每天堅持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷,磷對男性前列腺也有好處,一些前列腺疾病就是因爲缺磷造成的。那麼,南瓜子還有什麼功......
2021-04-29
南瓜的功效與作用
南瓜的別名:麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜南瓜的功效與作用:南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。......
2023-11-15
吃南瓜好嗎 南瓜的功效與作用
南瓜雖然長得難看,南瓜卻同我們有着深厚的感情!它不僅富含β—胡蘿蔔素,還含有扼殺惡性貧血的營養成分,所以南瓜與其他含有β—胡蘿蔔素的食物相比亦是增色不少。南瓜的功效與作用:1、防治糖尿病、降低......
2023-11-15
南瓜子有什麼功效與作用
南瓜子的功效與作用南瓜子的功效:南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。南瓜子的作用:1、解毒:內含有維生素和果膠,果膠有......
2023-11-20
南瓜的功效與作用及禁忌是什麼
南瓜的營養價值高,這是我們都非常清楚和明白的事情。在我的老家,基本家家都在自己的房前屋後栽種了許多的南瓜,從進入夏季後,就可以吃新鮮的南瓜,等到夏末秋初,南瓜花開放的也不是很頻繁的時候,南瓜就會從翠綠變成金黃。老家......
2021-04-29
南瓜粥的製作方式是什麼
南瓜粥的製作流程十分簡單,介紹給大家希望大家閒下來的時候可以嘗試着做,若覺得南瓜粥太單調也可以加點其他的食物進去,比如薏米也是消除水腫的食物有很不錯的效果。製作南瓜粥需要的配料也詳細的和大家分享了,配料是菜市......
2021-04-30
南瓜蒂的功效與作用
【出處】出自《本草綱目拾遺》【拼音名】NánGuāDì【英文名】Cushawbase【來源】藥材基源:爲葫蘆和植物南瓜的瓜蒂。拉丁植物動物礦物名:Cucurbitamoschata(Duch.ExLam.)Duch.ExPoir.採收和儲藏:秋季採收......
2023-11-18
南瓜粥作法是什麼
我們都是很喜歡吃粥品這一類的食物。我們在喝粥的時候,都覺得自己是很舒服的。但是關鍵是有不少人都擔心自己不會做粥的,因此我們就要好好的學習一下這類粥品的作法的。南瓜粥這種食物也是很多人喜歡吃的,因此我們就要對......
2021-04-30
食用南瓜的禁忌 南瓜不能和什麼同食
南瓜的營養價值非常豐富,而且南瓜的做法有很多,味道非常美味,所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區,否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌,趕緊來看看吧。食用南瓜的禁忌南......
2023-10-30
香甜南瓜粥的製作方法是什麼
南瓜是營養很好的食物,尤其是老南瓜,喜歡吃的人更多,當然不同的南瓜營養及做法是不同的,適合不同年齡羣的人食用,香甜南瓜粥的南瓜是老南瓜,要做成此粥是容易的,只要大家準備的材料,按照煮的方法即可做出美味的香甜南瓜粥,如果......
2021-04-30
南瓜須的功效與作用
【出處】出自《江西中醫藥》【拼音名】NánGuāXū【英文名】GourdVine【來源】藥材基源:爲葫蘆科植物南瓜的卷鬚。拉丁植物動物礦物名:Cucurbitamoschata(Duch.Exlam.)Duch.ExPoir.採收和儲藏:夏、秋季採收,鮮用。......
2023-11-15
冬瓜湯的作用是什麼
大部分中國人都有喝湯的習慣,這是一種好的習慣。大家平時喝的湯有很多,而其中比較常見的就有冬瓜湯。冬瓜湯做起來很簡單,但是它的味道卻很美味。不僅如此冬瓜湯對於人體還有着非常奇妙的作用。那這些奇妙的作用都是哪些......
2021-04-30
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