黑木耳中醫書籍即稱，木耳性平、味甘，用無煙的炭火烘乾或曬乾後備用，能益氣強身，活血、止痛。被應用於治寒溼性疼痛、產後虛弱、外傷引起的疼痛，以及心血管疾病的保健治療。就生理機能而言，黑木耳具有阻礙血液凝固的物質，因而......

日常多吃黑色食物有什麼好處呢？日常飲食中最爲常見的黑色食物有哪些呢？一起來看一下黑棗、黑米、黑豆、木耳、芝麻等等常見的黑色食物的營養價值分析。1、黑棗棗類食物對於女性而言是非常健康的，其中黑棗有養血的功效，黑......

黑色食物營養價值高、對人體有好的保健作用，中醫認爲，黑色食物是很好的補腎食物，它可以調節人體的生理功能，促進腸胃消化，營養學專家認爲，黑色食物抗衰老效果高於其他水果，是真正的美容佳品，那麼，黑色食物有哪些呢？1、黑葡萄黑......

補血，補血吃什麼呢？補血的食物有哪些呢？黑色食物可以補血嗎？吃哪些黑色食物可以補血呢？下面就來了解一下最補血的三種黑色食物。中醫認爲，黑色入腎。肝和腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同源，異名而同類。所以補血同時要注意補腎填精......

紅色的富含番茄紅素，可增活力；黃色的含胡蘿蔔素，保護視力，紫色的含花青素，預防朽邁；綠色的富含胡蘿蔔素和類黃酮，護心護肝；白色的水分和糖分含量高，美膚潤肺。1、西紅柿：紅的番茄紅素多，黃的胡蘿蔔素多。紅番茄含番茄紅素更多，可......

食品成了餐館和家庭餐桌上的佳餚。其實這7種黑色食品是具有很好的養生作用的。黑芝麻古稱胡麻，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。它還含有多種維生素和芝麻素，芝麻酚，甾醇及卵磷脂等營養素。《神農本草......

現如今的生活中越來越多的人都開始講究養生，養生不光是爲了身體健康，也是爲了能讓自己的身體延年益壽，人們都說長生黑色食物對身體的作用很好，而且還可以延年益壽美容養顏，那麼黑色的食物中確實有這些功效，其中的黑色素和豐......

黑米防止細胞受損不得不說在飲食生活當中許多人對於黑色的食物都是有一定排斥的，但是純天然的黑色食物不光有着極其美味的口感而且有着很強的營養價值，下面我們先來看看黑米爲何值得一嘗。因爲黑米的麩殼裏有相當高含量......

想要肌膚白皙亮麗，美白護理就是必不可少的。那麼給肌膚美白我們應該給肌膚補充哪些營養物質呢？下面就介紹三大營養物質，幫你擊退肌膚黑色素。·維生素C維生素C具有煥膚功效，這不僅因爲維生素C具有抑制色素沉着的黑......

1、酸奶製品酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的酸奶，已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的甜點，而商家正......

1、比薩餅在意大利，比薩餅甚至受到了法律的保護，規定其必須由全麥麪粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。比薩餅本來是非常有營養的。現在許多快餐連鎖店售賣的比薩餅，使用了防腐劑、便宜的人造脂肪、沒有......

我們現在很多人都是有的食物就是有很好的營養價值的，但是有些並不是常見的食物，但是營養價值卻是一樣的高的，下面我們就給說說不常見的高營養食物吧。1.南瓜籽人們在吃南瓜時，往往將南瓜籽扔掉，殊不知南瓜籽纔是南瓜最有營......

養腎當然不止是男人的事情。對於女性朋友來說同樣重要。所以對於女性朋友來說，不妨選擇一些黑色食物可幫助女性養腎。所以對於女性來說，一定要了解哦。1.紫菜含豐富的鈣、鐵元素，不僅有益治療婦女兒童貧血，而且可以促進兒......

謹記以下最沒有營養的十類食品，因爲它們未必有你想象中的健康！1.魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢爲自己打上了營養的標籤。不過，請大家注意，鱈魚......

腎虛不是隨便亂補的，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。補腎的食物有很多，小編我爲大家介紹一些補腎的黑色食物，希望對大家有所幫助！1.黑棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認爲黑棗性溫味甘，具有補腎......

現代科學的飲食觀點是：食以黑最佳。烏骨雞爲禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸，經常食之，可加強人體耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力，提高肌體免疫力，延緩衰老。黑米是滋補佳品，有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精等作用......

何謂黑色食品是指含有天然黑色素的動植物食品，無論是動物還是植物，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑或深紫、深褐色等。如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海帶以及烏雞等。三大優勢黑色食物除了含有豐富的氨基酸，多......

紫甘薯、紫玉米都是很好的抗衰老食物。紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆：家庭主婦到超市和菜市場逛逛就會發現，越來越多的紫色食物來到了我們身邊。這些紅得發紫的食物可不是徒有漂亮的外表，在營養專家眼裏，紫色正是我們中......

1.酸奶製品酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的酸奶，已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的甜點，而商家正是......

補腎吃什麼好？下面我們爲大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法......