想要擁有明亮的眼睛不需要佩戴上美瞳，選好對應的食療，你也可以有一雙迷人的眼眸。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打......

你有沒有感覺到在辦公室，明明沒幹什麼體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關係。1.甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中......

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。爲了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應當在飲食中多攝入一些......

想要擁有明亮的眼睛不需要佩戴上美瞳，選好對應的食療，你也可以有一雙迷人的眼眸。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打......

想要擁有明亮有神的雙眼，必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息和運動，以及適當的保養才能達成，更重要的是要能夠持之以恆！閱讀書報時，眼睛與書面應保持30公分距離，不可斜視，亦不可低頭凝視，並避免長時間過度使用眼睛。避免......

對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲......

獼猴桃護眼現代人的生活當中會不斷接觸到許許多多的電子產品，爲了信息的瞭解，很多人回去看書看電視或者使用電腦，在這些過程當中都會對眼睛造成危害。那麼應該如何保護，我們先來看看獼猴桃對於眼睛的幫助。眼睛的晶狀體中......

：宅男宅女不少，看碟、在線閱讀、網聊、打電玩、網購，足不出戶的假期一樣豐富多彩、逍遙自在。長時間過度用眼，會在不知不覺中患上乾眼病，需勞逸結合，調整作息的同時，多吃些紅黃色的蔬果可以保護你的眼睛。乾眼病也稱爲電腦終......

在國際上，越橘被歐美空軍定爲飛行員的早餐。越橘之所以對眼睛有如此益處，主要有賴於蘊含在越橘提取物中的一類植物營養素——越橘花色苷，它是生物類黃酮中花色素的一類，也屬多酚類物質。在花色苷這一大類別的植......

中醫指出，除了改掉錯誤的習慣，還要注意方法。不用手揉眼睛。千萬不要用手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼，輕輕按一按。眼裏有異物時，也應先閉上，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物衝......

含鈣食物飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有......

食物的營養成分本身就爲我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，爲了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是爲了健康。現在，我們就來看看哪八款美食，可以讓我們的眼睛更明亮。核......

你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的......

一、魚類：1、草魚常食可明眼益目，保護視力，預防近視。2、鱔魚含維他命高得驚人，能促進視力，增進角膜新陳代謝。鱔魚血可治療面神經麻痹造成的口眼歪斜。3、鰻魚肝臟含維A豐富，常吃可保護視力，是夜盲症病人的優良食物。4、魷......

小眼睛的大眼妝法單眼皮的雙眼皮夢想拯救眼大無神有很多人通過整形來實現大眼睛、雙眼皮的夢想。開眼頭、重瞼術……其實，動動彩妝刷子，小眼睛變大，單眼皮變雙，拯救難搞的內雙，這些目標也可以即刻實現！小眼睛的......

眼睛，被人喻爲心靈的窗戶。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。動物性食物中的維生素A、植物性......

要說二十一世紀人體的什麼器官最辛苦？那麼一定要評上眼睛。在這個眼球時代當中，人體所接受的90%的信息來自於它，它承受着前所未有的工作壓力——八個小時看着電腦工作不算，還要盯着手機上的小字，一年發送幾千條......

我們每個人都想要一雙明亮有神的大眼睛，那麼有哪些美食可以幫你實現這個願望呢？一下八款美食讓你夢想成真核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時......

能讓你眼睛變亮的食物1、蛋白質食物蛋白質是組成人體組織的主要成分，眼部組織的修補、更新，都需要補充蛋白質。瘦肉、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等都是富含蛋白質的好食物。2、維生素C食物維生素C是眼球水晶體的成分之一......

芝麻枸杞茶原料：沙苑子１０克、菟絲子１０克、黑芝麻１２克、枸杞子２０克、首烏１５克、澤蘭１０克、食鹽１０剋制法：將原料浸泡１０分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目，主治視力減退。菠菜護眼湯原料：豬肝６０克，菠菜１３０克，食鹽、香油各少許製法：清高湯１公升，煎煮約２０分鐘，濾......