爲什麼天氣忽冷忽熱容易中風呢？氣壓低病人的血壓就不穩定，容易發病，誘發中風問題，所以要重視中風預防工作。如何預防中風，專家爲你介紹。
1、晨練要看天氣
老年人習慣早睡早起，晨練就要看天氣，如果天氣正常就沒什麼問題；如果天氣陰冷、大霧，建議病人不要那麼早晨練。
中風患者適合做的運動是因人而異，一般老年人可以做比較輕緩，不要劇烈運動，如散步、太極拳；年輕人可以量力而行，打球、游泳都可以，只要不是競技比賽的都可以。
2、提防中風要關注血壓血脂
隨着影像學的發展，通過血管造影出來，發現一些血管的顱內動脈瘤，是出血的主要原因之一。平常有頭痛的人做這方面的檢查，有助積極預防中風問題。
血壓最好連續幾天同一個時間測量，沒有什麼不適，血壓又比較平穩，那基本上是正常的。如果有突然的頭暈頭痛，那就要多次檢測血壓。血脂方面，只要到醫院做檢測就可以。
3、健康生活習慣可降低中風機率
預防首先要進行科普教育，像一些心腦血管疾病的高危人羣，進行健康教育，讓他們知道哪些病因會誘發疾病；另外，日常的生活習慣、飲食習慣要多注意，對高危人羣進行藥物治療。
老人腦中風有什麼前兆？
1、頭暈，特別是突然感到眩暈。
2、肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的爲舌麻、脣麻。
3、暫時性吐字不清或講話不靈。
4、肢體無力或活動不靈。
5、與平時不同的頭痛。
6、不明原因突然跌倒或暈倒。
7、短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。
8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9、噁心嘔吐或血壓波動。
10、整天昏昏欲睡，處於嗜睡狀態。
11、一側或某一側肢體不自主地抽動。
12、雙眼突然看不清眼前的事物。
