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女性工作壓力下如何保護好卵巢
在如履薄冰般地度過一個又一個充滿壓力和疲憊不堪的職場日子時,不提防,衰老、各種疾病卻悄然而至。因爲你忽視了女性的抗衰老中心——卵巢,它自然會向你發出各種警報。爲了工作,通宵達旦、夜以繼日;面對競爭對手......
2023-11-27
教你怎樣自然分娩得更快些
在自然分娩過程中,由於子宮陣陣收縮,會有腹痛而且相當劇烈,由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張,會讓很多準媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?美國生育學專家最新研究發現:性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能......
2023-11-27
主婦廚房妙招 紅燒茄子
豆瓣醬1大匙蔥肉餡紅辣椒、鹽、糖各半小匙,醬油1小匙、香油小半匙作法:1.材料除肉餡外全部洗淨;茄子去頭、尾,切3釐米長段;姜、大蒜去皮並切末;蔥切花;紅辣椒切薄片。2.鍋中倒入1杯油燒熱,放入茄子炸軟,撈出。3.鍋中留1大匙油......
2023-11-27
OL健康飲食心法
1、注意早餐一般早餐應該包括一杯熱飲、一份乳製品、一個水果和一份穀物食品。沒有胃口或者沒有時間通常是忽視早餐的藉口,最好晚些時候在辦公室強迫自己吃些點心來補充早餐的不足,可以在包裏裝一杯酸奶、一隻蘋果、一......
2023-11-27
宮頸炎最令女性頭痛
宮頸炎常常被喻爲女性的體內炸彈,其實宮頸炎症並不是難治之症,只是因它早期的症狀並不明顯,易被忽略,等到明顯感覺到時,卻又已經危害很深了。▲宮頸炎導致不孕慢性宮頸炎是婦科疾病中最常見的一種,多見於分娩、流產或手術損......
2023-11-27
請慎用陰道清洗液
據估計,僅美國就約有兩千萬婦女經常使用保健洗液,在非洲和亞洲也很普遍。那麼,使用保健洗液是利是弊?這是婦女們所關心的。美國學者觀察848位已婚婦女發現,用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女,預期妊娠每月降低了30%,年輕者較年長者......
2023-11-27
孕媽媽如何調節情緒減輕焦慮
爲了自身和胎寶寶的健康,準媽媽一定要學會調節自己的情緒,用健康愉快的心態來孕育健康聰明的寶寶。吃完晚飯,叫你老公陪你一起出來散散步,一邊走一邊和丈夫聊聊家常談談心,也讓丈夫和寶寶說幾句話,讓他感覺做爸爸的幸福;或......
2023-11-27
女性四大內分泌“罪狀”
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化,也會引發不少疾病。罪狀一肌膚惡化很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不......
2023-11-27
少女18歲前不宜帶胸罩
胸罩之所以會成爲女性的‘專寵’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面則是爲身體健美所需。武警總醫院乳腺科副主任徐紅告訴《生命時報》記者,但遺憾的是,現在越來越多的女性因爲胸罩穿戴不適而讓乳房受了傷。可......
2023-11-27
白領女性急需補充的營養
1.維他命B6,1.5毫克/日最佳來源:比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆2.葉酸400,微克/日最佳來源:蘆筍、甜菜、椰菜、強化麥片3.維他命C,75毫克/日最佳來源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒4.維他命E,23個......
2023-11-27
讓你美麗水潤的好習慣
一個西紅柿在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因爲從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最......
2023-11-27
白領 怎樣預防高科技職業病
據宜昌市疾控中心公共衛生檢測所臨牀調查表明,辦公室女性容易罹患多種職業病,針對不同的病症,昨日,宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了處方。電腦顯示屏:護眼很重要很多女性使用一天電腦後,常感......
2023-11-27
晚育女性不易得卵巢癌
美國研究人員最近稱,婦女晚生孩子可能會降低患卵巢癌的危險。南加州大學的研究人員對477名卵巢癌患者和660名同族、同年齡和同一地區的健康婦女進行調查後發現,晚生孩子的婦女患卵巢癌的危險較低。發表在最近出版的《生......
2023-11-27
孕期如何控制體重
女性懷孕後,爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲,女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實,妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩,從而使體重超出正常的範圍......
2023-11-27
新婚男女性愛指南
我所知道的一對新婚夫妻,創下的最高紀錄,是一個晚上做愛五十次。我聽了之後立刻反駁說:絕對不可能!吉尼斯上的紀錄,最多也是一晚四次,持續一星期而已,我絕不相信!但是,據他們所說,他們是在每次結束之後,就記下一筆。所以,又不由得......
2023-11-27
潔婷超薄型柔綿表層衛生巾
產品描述:潔婷品牌系列衛生用品97年進入市場,以關心女性健康作爲自己的品牌宗旨,今天,潔婷已擁有衛生巾及衛生護墊兩大類產品二十多個品種,本次評測,我們選擇了潔婷爽潔夜用護翼290mm產品。商品名稱:潔婷超薄型柔綿表層衛生......
2023-11-27
別錯過健康黃金時間
豐胸要等那幾天渴望乳房能第二次發育的女性在嘗試了各種手段後,往往結果不盡人意,原因在於沒有抓住豐胸的最佳時機。事實上,月經來潮的第11﹑12﹑13天,爲豐胸的最佳時機,這3天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素24小時等量分泌,正是......
2023-11-27
女性“V”地帶的健康表情
模樣通常情況下,陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤的水平,這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成,並含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明,狀似蛋青,潔淨而適量。中醫認爲脾......
2023-11-27
避孕藥避孕法
已婚育齡的婦女,身體健康沒有急性和慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、心臟病、靜脈炎及不在哺乳期者均可使用,效果是可靠的。常用的藥物有如下幾種:(1)長效口服避孕藥:每月只服藥1次可避孕1個月。適用於長期與......
2023-11-27
想緩解痛經可指壓“女三裏”
中醫有一個三陰交穴,又稱女三裏、婦科三陰交。顧名思義,此穴對婦症甚有療效,如經期不順,白帶、月經過多或過少,經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。有痛經問題的女性,可在平時輕輕......
2023-11-27
怎樣預防碗櫃滋生細菌
碗櫃的確會滋生細菌。中國建築裝飾協會廚衛工程委員會常務理事於長虹說,碗櫃多是密閉的,通風性差。當人們把洗好的碗筷放入櫃子時,溼氣很難散去。時間長了就會形成一個溫暖潮溼的環境,而這就會滋生細菌。於長虹說,細菌粘在......
2023-11-27
讓乳房更健康的建議
乳房是女性們重要的標誌之一,女性朋友要呵護好自己的閨密哦:避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡......
2023-11-27
經期維生素巧上陣
月經是每個女人都要遭遇的,經前不適的人羣佔到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月大姨媽造訪前都有這麼幾天,各種討厭的症狀羣起而攻,叫人怎麼能不煩惱?經前不適與營養素的缺乏有關,只要補充相應的維......
2023-11-27
怎樣改善更年期的多疑心態?
更年期症狀:特別關注流言蜚語在一些單位裏,總有一些人喜歡傳播小道消息,或是流言蜚語,某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大,失實時,造成人際關係的緊張,對更年期婦女來說,又是一種惡性刺激。行......
2023-11-27
女人患上陰道炎的原因
陰道炎預防與陰道炎治療方法?因女性陰道炎大部分都是因念菌感染所致,雖然10%~20%的健康婦女陰道中就攜帶有念珠菌,常見婦科病包括很多,但是陰道的患病率是最高的。但很多時候黴菌性陰道炎也能夠從外界感染而來,並且生活中有......
2023-11-27
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