男人，或者是沒有生育過的女人，或者是初次懷孕的新手準媽媽，都會對生孩子感到非常好奇。女人怎麼生孩子？生孩子疼嗎？疼是肯定的！
1、生孩子很疼，很多來自分娩陣痛
生孩子過程中因劇烈的疼痛引起的應激反應、焦慮不安、恐懼及其他產婦呻吟聲的不良刺激，均會導致產婦交感神經興奮、體內兒茶酚胺類物質釋放增加，致使耗氧量增加、心臟負荷加重、子宮血管收縮和血流量減少，引起胎兒窘迫，並使產婦因疼痛過度換氣，血內二氧化碳分壓顯著降低、氧解離曲線左移，導致酸鹼平衡失調、母體和胎兒內環境紊亂。
2、對新生命的渴望，有時會讓你忘了疼
也有生完孩子的人覺得，也沒有想象中那麼疼啊！這是因爲分娩痛是一種陣痛”，是有緩解期的；而且在分娩時，母親是心懷對於新生命的渴望，特別是聽到孩子第一聲啼哭的那一刻，很多人立刻將那種痛徹心扉的感覺拋到了九霄雲外。
3、先進的麻醉技術，能將痛感降到2級以下
專家指出，最先進的麻醉技術能將產婦生產的痛感降到0到2級，當然這和人自身的耐受能力也有一定的關係。
4、順產比剖腹產疼
有醫生認爲，關於女人生寶寶有多疼這個問題，順產和剖腹產的疼痛程度是不一樣的。女人生寶寶如果是順產的話會比較疼，因爲胎兒要從陰道里出來，還要在陰道口做一個小型的側切手術（爲了讓嬰兒順利產出）。
生孩子疼嗎？女人生孩子真的很疼嗎？當然，如果是選擇剖宮產的話，相對來說疼痛會被麻醉所掩蓋，在腰背部注射了局部麻醉的針劑。產婦還可以選擇一個小型的止疼泵以備手術完後身上的麻醉藥失效。只需要輕輕一按就可以。雖然剖宮產的時候已經注射了麻醉藥，但是在醫生取出嬰兒的時候還是會有一些感覺。
女人生孩子的時候有多疼呢？這個只有生過寶寶的媽咪們知道了。到底女人生寶寶有多疼呢？醫學上將疼痛分爲10級，如果將疼痛分10等級，那麼分娩特別是初產婦的分娩，疼痛可達到8到9級，甚至有產婦認爲可達到10級疼痛。由此可見，女性分娩是十分痛苦的一件事。
關於疼痛的等級，目前還沒有一個可以評價的體系。它不像體溫，用溫度計就能量出來。在臨牀上，都是以分娩的孕媽主觀描述爲主，醫生根據病人的描述進行客觀判斷。人們希望能夠量化”疼痛，換句話說，用數字來描述疼痛的劇烈程度。
一般來說，7級以下是中等的疼痛。但疼痛終究還是病人的主觀評價。醫生一般會找一箇中間的參考標準，其中一項就是對睡眠的影響，如果痛得睡不着了，這樣的疼痛就達到了6到7級。目前還沒有儀器可以測量疼痛。但是英國科研人員目前正在開發利用腦部掃描來測量一個人真實疼痛程度的方法。
女人生寶寶有多疼其實並沒有一個統一的答案，因爲分娩是因人而異的，與各位產婦的身心狀況都有極大的關係，身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。所以，生孩子的時候不要太恐懼，放輕鬆，可能就沒有你想象中的那麼疼了。
很多生過寶寶的媽媽們都說：女人生孩子就像是人生中小死”了一場。的確，很多媽媽一輩子都忘不了分娩時那撕心裂肺的疼，有些媽媽每當想起此事時還心有餘悸。因此，當很多女性得知自己懷孕後，在喜悅之後也不免擔心和害怕。可是，爲什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫，大喊其痛！而有些產婦卻能默默忍耐，一聲不吭！主要原因有兩種。
首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。女性在懷孕末期，體內雌激素水平增高，孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性，加上宮內局部壓力的增加，促使子宮產生強有力的宮縮。
其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產婦的恐懼心理也是因爲對分娩過程缺乏瞭解，只是道聽途說，便認爲分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異常恐懼。還有些產婦平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經產婦添枝加葉的形容，便想象着分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力，而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。
其實，分娩只是一個生理過程，孕婦在臨盆時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺。客觀地說，分娩是有痛覺的，因爲在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。體力勞動者平時活動量大，分娩時比較順利，痛感也相應減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。
順產生寶寶的話，疼是難免的，但身體恢復快，當天就可以下牀走路。下面是順利生產的幾個方法：
1、選擇合適年齡分娩
滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨着年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。
首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。
大多數醫學專家認爲，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處於這一年齡段的女性順產可能較大。
2、孕期合理營養，控制體重
寶寶的體重超過4000克（醫學上稱爲巨大兒），母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。
巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏少有關。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會持續增高，並刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多，從而導致胎兒長得大而肥胖。
爲了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐着、躺着。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克，前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
3、孕期體操
孕期體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，這是因爲：
體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟， 有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。據有關研究結果顯示：堅持實施孕婦體操者，正常陰道產率顯著高於沒有做體操的產婦，產程也較後者短。
孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
4、矯正胎位
胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關係。正常的胎位應該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆，醫學上稱之爲頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位，就是屬於胎位不正了，包括臀位、橫位及複合先露等。
通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因爲在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時，就需要矯正了。下文爲你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法：
5、導樂分娩
導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員，她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導樂，分娩過程中，導樂每時每刻陪伴在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，進行一對一”護理。通常當產婦子宮口開兩釐米時，導樂就要開始全程陪伴。整個產程中，導樂要指導產婦分娩的每個步驟，解釋宮縮陣痛的原因，爲產婦打勁鼓氣，同時還需要爲產婦進行心理疏導，幫助產婦克服恐懼心理。
分娩是一個正常、自然的過程。準媽媽們，請你相信自然的力量和自己的潛力，堅定信心去體驗一個母親的完整經歷。當你經歷過這段歷程後，你會爲自己的堅強和勇敢感到驕傲！
分娩時的疼痛是在所難免的，不過臨牀上採用新技術、新方法，比如說分娩鎮痛、導樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，已達到無痛分娩、快樂分娩的效果。那麼，怎樣生孩子纔不會很疼？
1、瞭解分娩的相關知識。孕媽咪在孕期可以多參加一些爲準媽媽們舉辦的健康講座，瞭解有關妊娠和分娩的知識，對分娩中所發生的陣縮痛有所理解，對分娩的安全性增加信心，這可使產婦消除恐懼、焦慮心理。
2、一對一家屬陪伴分娩。現在各大醫院產科多采用單獨產房，可允許一位家屬進產房陪伴分娩，這樣在疼痛時，有親人在旁守護、支持，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性。
3、導樂陪伴分娩。爲了減輕孕婦分娩疼痛，自上世紀90年代以來，我國部分醫院引進了導樂陪伴分娩服務”模式，即由導樂人員一對一”陪伴產婦分娩的全過程，給予產婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。
4、選擇分娩鎮痛。分娩過程中可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前，國際上應用最廣泛的分娩鎮痛法是產婦宮口開到3釐米時，由麻醉醫師在產婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經傳導、讓產婦沒有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進行，對緩解產婦的緊張、減輕疼痛和產後身體的儘快恢復都很有幫助。使用分娩鎮痛後，絕大多數孕婦表示疼痛是可以忍受的。
