口瘡雖不是大病，卻難免讓人心煩、疼痛、難以進食、甚至說話都不利索。下面就爲您簡單介紹一下預防口瘡復發怎麼做吧，希望能給您帶來幫助！
預防口瘡復發怎麼做？
人們常說的口瘡，醫學上稱爲複發性口腔黏膜潰瘍，起口瘡時，其邊緣常有一圈充血紅暈，這是一種炎症反應，灼痛感主要來源於此。實際上，口瘡發作時，炎症反應表明機體免疫系統沒有衰弱，正在“對抗病邪”。而那些患有癌症等全身消耗性疾病，或艾滋病等免疫功能缺陷的人出現口瘡時，充血紅暈和疼痛往往不明顯。從這個角度上講，發口瘡時覺得疼痛確實是件“好事”。
據臨牀觀察，複發性口瘡的發作和精神壓力、胃腸功能紊亂、偏食、性激素水平變化及貧血等有關。慢性胃炎、胃潰瘍、便祕、痔瘡等胃腸道疾病患者複發性口瘡的發病率明顯增高。這些情況都會引起體內虛火上炎，從而導致一系列“上火”症狀的出現。
一般口瘡用西瓜霜
輕型口瘡一般採用局部治療，促進創面癒合，緩解疼痛。用於口腔的清熱解毒類中藥，莫過於西瓜霜。
將粉末噴、吹或敷於患處，一日數次，可促進口腔黏膜潰瘍快速癒合，而且在止痛方面有特效。特別提醒一下，因爲是粉劑，所以向口腔內噴或敷藥時要憋氣，以防藥粉突然進入呼吸道而引起嗆咳。用藥後半小時內不得進食、飲水，以利於充分發揮藥效。
複發性口瘡重在預防
口腔黏膜潰瘍雖然治法很多，但基本上都屬於對症治療，大多數口腔黏膜潰瘍的發生與個人體質有關，雖然很難完全避免，但如果儘量遠離誘發因素，仍可降低其發生機率。在生活中的預防應注意以下幾個方面：
1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。很多人因爲疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯後漱口，保持口腔衛生。
2.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反覆發作的常見誘因，這些不當行爲會耗傷人體陰血，陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。
3.保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善於自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態度。
4.起居規律，營養均衡，戒除菸酒，堅持體育鍛煉。首先，要避免食用辣椒等辛辣食物。其次，有效治療胃腸道疾病常是解決複發性口瘡的“根本途徑”。胃腸道疾病患者易發口瘡的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。所以，對因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便祕非常重要。
