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有助女性预防早衰的三款药膳
一、是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖......
2023-11-24
产后妈妈情绪低落 这三款食谱能缓解
出现这些症状,除了均衡饮食、补充体力,也可在食材中适时加入具解郁效果的百合、莲子或玫瑰等,也可摄取如杏仁、核桃等性味温热的坚果,不但有助恢復能量,也能缓解恐慌与忧郁等负面情绪。一、花生芝麻糊材料:花生200克,芝麻100......
2023-11-04
三款能瘦身的宵夜
当今现代人由于工作强度比较大,往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务,如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时,可以十至十一点钟左右吃点消夜,因为有至少一小时让食物消化,减少积聚脂肪的机会。此外,她建议消夜食物宜选择一......
2023-11-14
三款蹄筋菜肴
一、杭椒烧蹄筋原料:熟蹄筋500g,杭椒150g,蒜茸8g,精盐、味精、白糖、料酒、老抽、酱油、鸡粉、湿淀粉各适量,色拉油1500g(约耗50g)。制法:1.将杭椒清洗干净,熟蹄筋切成细条焯水后捞出,然后与杭椒一起下八五成热油中滑透倒出。......
2023-11-16
养脾胃三款养生食疗方
一、神仙素汤材料:水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇、清水口蘑、水发香菇片各50克调味料:香油、黄酒、盐、味精适量做法:1、姜各种材料分次放沸水里焯一下;2、取锅,倒入适量清水,放入所有材料,加味精、盐、黄酒,煮到......
2023-11-04
经期要如何让胸围暴增?喝三款粥
经期要如何让胸围暴增?喝三款粥蛤蜊汤材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。做法:①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净;②煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后......
2023-11-05
三款美味靓汤 帮你远离流感
马齿苋皮蛋汤功效:清热利湿、消炎解毒材料:马齿苋500克、皮蛋2个、蒜头1~2个、生姜3片烹制:起油镬爆炒蒜头,加清水1250毫升(5碗量),滚沸后,下马齿苋、皮蛋,下盐即可。鲜薄荷黄豆汤功效:发散风热、固表益气材料:鲜薄荷叶30克、黄......
2023-11-24
三款美味主食营养又瘦身
生理期是很多女性在瘦身计划中最迷茫的一个阶段,这期间减肥计划到底应该如何调整,饮食如何做出改变,生理期阶段,营养要放在首位,下面小编就要推荐给大家三款既营养又低热的瘦身主食,帮助大家平稳度过生理期。大枣苹果泥经期......
2023-11-07
简单的三款美味瘦身粥
瘦身粥做法简易,容易消化吸收。有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。1、小白菜木耳粥木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。减脂提点:清爽减脂取木耳30......
2023-11-11
三款番茄吃法 开胃又止渴
番茄冰饮原料:番茄500克,白糖100克。制作方法:①选新鲜、成熟番茄,洗净后切小块,加入白糖拌匀,腌两小时,待腌出汁备用;②将其放入冰格内,置冰箱中冷冻成冰块即可。特点:色泽鲜红,酸甜可口,生津开胃,促进食欲。番茄冰淇淋原料:番茄1......
2023-11-21
三款DIY自制祛斑美容饮品推荐
光滑的肌肤上面斑斑点点是最让美眉们头疼的事情了,脸上的斑斑点点的形成是因人而异的,有些斑点是遗传所致,属于遗传所致的斑点大多数是很难去除的,而另外一种是属于后天保养不当而形成的,斑点要怎样去除呢?很多美眉会选择......
2023-11-04
中医推荐三款自制祛斑面膜
自制七白膏面膜香白芷、白蔹、白术各10份,白芨5份,细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后,用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子,阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁,敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前......
2023-11-13
吃饭没胃口 看看三款开胃中医药膳
立夏一到,气温很快就会升高,天气一热很多人就会食欲变差、吃饭没胃口,这个时候吃些调理肠胃、促进消化的汤粥是最适合不过了,下面就为大家介绍几款开胃消食的食疗方。一、桂花心粥药材:桂花心2克,茯苓2克。食材:粳米50克。做......
2023-11-05
广东三款食用油查出黄霉素超标 质检部召回
近日,国家质检总局公布全国液体乳产品抽检结果,蒙牛乳业(微博)(眉山)有限公司生产的一批次产品被检出强致癌物黄曲霉毒素M1超标140%。记者昨日从广东省质监局获悉,自2010年以来,省质监局共对全省37家乳制品生产企业的1673......
2023-11-19
治疗痛经三款偏方秘方
一、益母草糖水材料:益母草15克,红枣10颗,生姜3片,红糖15克做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加红糖溶化。用法:趁温热时服用,每天1吃,连服3天。二、透热疗法材料:粗盐120克,晚蚕沙60克,川花椒60克(剔除钩刺)做法:上述材料一......
2023-11-04
三款药茶有效防春季皮肤骚痒
春天最常见的皮肤病是春季皮炎,光感性皮肤病、荨麻疹,还有干燥性皮肤瘙痒症。多吃些富含维生素A的食物,如胡萝卜等。还可以用银耳加冰糖炖汤,也可以用莲子、百合、银耳和大米煮粥,都是既能润燥,又能保养皮肤的食疗方,春季食......
2023-11-22
三款节后最下火的中成药推荐
对于节后的上火,推荐三款中成药:双黄连口服液功能主治:清热解毒。用于风热感冒发热,咳嗽,咽痛。提醒:服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。对风寒感冒者不适用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严......
2023-11-25
如何才能根治脚气?三款偏方最给力
:脚气是由于体内有湿,内环境潮湿,导致体表真菌繁殖。脚气偏方能将体表的脚气治除,并不能改善体内潮湿的情况,所以潮湿环境没有改变的情况下,加上之前患过脚气,脚部抵抗力降低,极之容易使脚气反复发作。脚气是人们生活中的常见......
2023-11-20
有效瘦身的三款食谱
菠菜芝士原料:菠菜、鲜奶、牛油、芝士、面粉、盐及胡椒粉制作过程:在水中加入适量的盐,等到水烧开后放入菠菜,煮约2分钟,取出,切细,捣成糊糊状;用少量鲜奶将面粉混合成幼滑糊状,然后混入余下之鲜奶(成奶糊);把牛油煮融,然后加......
2023-11-11
什么食物暖宫?推荐三款女性暖宫食物
女人有一个特殊的器官,是为了完成一个伟大的使命,也是能够成为母亲的唯一证明,那就是子宫,子宫顾名思义就是孩子的宫殿,不管是在电视里、电影里,还是现实中留存的那些宫殿,都是富丽堂皇,雕龙著凤,这是一个孕育新生命的殿堂,无论......
2023-11-06
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