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自我按摩耳部有效缓治疗耳鸣
所谓耳鸣,只有患者了解。因为无法知道它的程度,所以难以治疗。这种症状尤其是壮年到老年人,最近有增加的趋势。自我按摩法对于治疗耳鸣有良好的疗效,被耳鸣困扰的朋友不妨试一试!1.捻耳法:以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及......
2023-11-26
最安全的补肾壮阳法!
补肾健身一腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居带脉(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。按摩方法:1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然......
2023-11-26
溪黄草都有什么作用效果呢
溪黄草本品为唇形科香茶菜属线纹香茶菜,产浙江、江西、广东、四川等省。其叶揉之有黄色液汁,故有龙胆草、溪黄草等名。溪黄草性味苦、寒。溪黄草功用和药效清热利湿、凉血散痰。急性黄疽型肝炎:溪黄草、马蹄金、车前草各......
2023-11-24
午饭后一杯酸奶有助健康
我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好......
2023-11-27
胭脂菜有什么作用和药效呢
胭脂菜一名落葵或藤菜,属落葵科植物。各地农村篱间常有栽培,一年生的缠绕草本,长达丈许,叶互生,肥厚,全株肉质,可作菜蔬。果实球形,熟时紫黑色,可作食品染料,民间常以糖脯后,用麻蔌果渍汁印在糕团上,故称烟脂。胭脂菜性味酸、寒、......
2023-11-24
鸡蛋带给你的是什么?
鲜鸡蛋含的蛋白质中,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体有什么关系?鸡蛋的营养价值和保健功能:1.保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细......
2023-11-27
阳春三月三豆忙
豌豆:和高钙食物一起烹调新鲜豌豆蛋白质不仅含量丰富,而且质量好,包含人体所必需的各种氨基酸,经常食用对孩子的生长发育会大有益处。新鲜豌豆中富含的粗纤维,具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。豌豆所含的钙和磷在豆类食......
2023-11-27
抗癌蔬菜 雪里红
日本国立癌症预防研究所不久前对26万人饮食生活与癌的关系统计调查,证明了蔬菜的防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析及实验性抑癌实验结果,从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单:熟红薯(98.7%)、生......
2023-11-25
五个动作让你瘦腿又瘦腰
1.针对臀部和大腿背部向下平躺,膝盖弯曲,双脚着地,双腿膝盖以下部分应紧紧并起。向上提臀,保持肩部着地,当髋骨达到最高点时,用力夹紧双腿膝盖。作用:臀部和大腿内侧肌肉会变得紧致结实。TIPS:动作尽可能慢,并且尽可能地用力。......
2023-11-27
嚼无糖口香糖能降低对零食欲望
路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心完成了这项研究。他们选择了115名18—54岁且经常嚼口香糖的男女进行实验。实验中,标准午餐3小时之后,研究人员向参试者提供各种零食,让他们尽情享用。一个下午,参试者在午餐和零......
2023-11-27
苯丙胺中毒是怎么回事?
苯丙胺(amphetamine、benzedrine)系非儿茶酚胺拟交感神经药物,兴奋α及β肾上腺素能神经末梢,刺激中枢神经系统及心脏、呼吸器官,有升高血压、收缩周围血管、兴奋心脏、松弛支气管和肠肌、散大瞳孔、收缩膀胱括约......
2023-11-23
红曲有哪些药用价值
红曲或叫赤曲,系酿造中的副产品,不仅烹调食物用以着色,并入药。红曲性味甘、温,无毒。红曲成分含淀粉酶、胡萝卜色烯类。红曲功用和药效健脾消食,活血化瘀。妇人产后瘀血不下、腹痛:红曲3一12克,加黄酒煎汁,趁温服下。温热泄......
2023-11-24
夏日里的“冰美人”
1、冷饮首选:低脂冰淇淋、健怡可乐吃冷饮冷食有几个注意:一是不要在饭前饭后吃;二是不要一次吃得过多;三是不要吃得太快;四是年老体弱有心血管病的人要慎重,少吃为宜。冷饮只能是日常膳食的点缀,切不可贪吃,否则有害无益。......
2023-11-27
鸡油菌的功效与作用
【拼音名】JīYóuJūn【别名】黄菌、杏菌、鸡蛋黄菌【来源】药材基源:为鸡油菌科真菌鸡油菌的子实体。拉丁植物动物矿物名:CantharelluscibariusFr.采收和储藏:秋季采收,采后去泥土杂质,洗净。【性味】甘;平【归经】......
2023-11-23
如何激励别人给他们带来希望?
1期望激励心理学家弗鲁姆在《工作与激励》一书中认为,目标对一个人的动机激发有一定影响,而这个激发力量的大小,决定于目标价值和期望概率两个因素。其公式是:激励力=效价X期望概率。弗鲁姆激励理论的基本点是:任何时候一......
2023-11-25
血见愁老鹳草的功效与作用
【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】XuèJiànChóuLǎoGuànCǎo【英文名】all-grassofHenryCranesbill【来源】药材基源:为牻牛儿苗科植物血见愁老鹳草的全株。拉丁植物动物矿物名:G......
2023-11-23
抗过敏药有哪些禁忌?
常用的抗过敏药物主要包括抗组织胺药,过敏反应介质阻滞剂,使用抗过敏药物时要注意以下几点:1、服药期间不得同时饮酒,或服用镇静催眠药及抗抑郁药。2、H1受体拮抗剂对人类的致畸作用的研究数据尚不充分,但动物试验已证实可......
2023-11-26
癌症患者可以运动吗?
癌症患者在康复期间或康复后能否参加一些力所能及的体育锻炼?有的人认为:运动要消耗能量,加快血液循环,有可能导致癌细胞扩散,使病情进一步恶化;有的人认为:癌症患者的没有失去活动能力时,不应该长期卧床休息或整天坐在室内,应......
2023-11-24
金叶子的功效与作用
【出处】《云南中草药》【拼音名】JīnYèZi【别名】马虱子草、云南克擂木(《云南中草药》),补骨灵、劳伤叶(《云南中草药选》)。【来源】为杜鹃花科植物云南假木荷的叶。秋、冬采收,晒干。【原形态】常绿小乔木,高3~7......
2023-11-23
4类人不宜食用的鱼(图)
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物......
2023-11-24
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