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十月吃板栗正当时 板栗健脾益气护肾养胃
栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。《本草纲目》称其有治肾虚,腰脚无力,以......
2023-11-06
老人健脾补气 多喝养生粥
我国已经步入了老龄化社会,随着社会老龄化的日益加重,中国的老年人越来越多,老年人的健康值得各界关注。老年人经常会出现脾胃功能减弱的现象,此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以应该给脾胃一个调整适应的阶段,饮食上......
2023-11-05
秋季男人必吃的11种补肾健脾食物
1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。3、红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。4、苦瓜:苦瓜有清热祛心火,解毒,明......
2023-11-14
茯苓山药包子可健脾益肾
【久久健康网】茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。山药,多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块......
2023-11-24
芒种养生必备八种食物 祛暑又健脾
今天正是芒种,芒种时节气温会明显升高,气温的升高会影响人们的饮食,很多人会变大没有胃口,这个时候就要注意吃对食物来养生,要选择清淡、祛暑健脾的食物,那么,芒种吃什么好呢?今天就为大家介绍芒种养生的八种食物。1、第一粥&......
2023-11-04
春节健脾的九种美食
1、栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。2、猪肚(猪胃)味甘、性温作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。3、马铃薯(洋芋、土豆、山......
2023-11-11
补肾壮阳又健脾 核桃粥的食疗功效
补肾核桃粥材料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克做法:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥;加红......
2023-11-22
山药健脾益胃助消化 孕妇吃了有这些好处
孕妇吃山药之孕妇可以吃吗从营养学的角度进行分析,孕妇是非常适合吃山药的。这是由于山药具有健脾养胃的效果,孕妇适当的食用山药对于身体健康也是很有帮助的。特别是孕妇在怀孕期间,抵抗力比较差,食用山药也是能够提高孕......
2023-11-03
6款健脾膳食帮你消春困
专家表示,春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天,为维持正常体温,人体皮肤毛细血管收缩,外周血流量减少,从而减少热量的散失。进入春季后,随着气温升高,人体皮肤毛细血管舒张,外周血流量增加,大脑......
2023-11-10
冬季养生 11种最养肾健脾食物
1、栗子有健脾养胃、补肾壮骨的作用。食疗方推荐:山药栗子粥原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;做法:1.山药去皮。红枣洗净,栗子去皮。山药切成均匀大小的块。2.锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后......
2023-11-13
宝宝腹泻如何健脾养胃
宝宝出现腹泻是常有的事情,这时候家长们应以健脾养胃为目的,多做一些易于吸收的饮食,最好让腹泻宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如:1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液,或10滴85%乳酸,发酵后即......
2023-11-11
豆豉果食品可开胃健脾
豆豉果食品是上饶特产,采用传统发酵工艺,将优质大豆、糯米经发酵成酱母,再加入南瓜或茄干等配料精制而成,具有浓郁的上饶风味。相传乾隆下江南时品尝之后,对这江西豆豉赞不绝口。豆鼓果系列食品为纯天然食品,不添加任何防腐......
2023-11-21
补肾健脾治愈脂肪肝
脂肪肝其发病原因,主要是进食高脂肪和高胆固醇或长期饮酒等不良饮食习惯,使热量超过身体代谢的需要转为脂肪积存于全身而发胖,过多的脂肪沉积在肝细胞内形成脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的......
2023-11-22
5款健脾养胃茶呵护胃部
脾胃不好,不如喝些茶来调理脾胃,那么喝什么茶健脾养胃呢?并不是所有的茶对脾胃有益,喝茶不当不仅不能护胃,还有一定的刺激作用。下面推荐几款健脾养胃茶。中医养生非常重视脾胃的养护,因为中医认为,脾主统血,控制血液在脉络里......
2023-11-04
夏季该如何健脾养脾
长夏最适合养脾肾为先天之本,而脾为后天之本,脾胃的健康与我们的人体的健康长寿有着直接的关系,脾胃健康,气血充足,我们的皮肤会比较光泽,看上去容光焕发,身体会健康。而如果脾为失常,肌肤就会没有光泽,毛发会变枯黄,人的形体也......
2023-11-02
中医辨治脂肪肝 健脾是关键
辨证开方要关注生活质量张晓一指出,治疗脂肪肝一定要注重患者生活质量的提高。临床上发现,有20%的脂肪肝患者有尿酸增高的情形。很多医生在治疗时,会控制患者的蛋白质摄入,以至于一些患者的生活质量变差。张晓一认为,尿酸......
2023-11-26
回南天吃什么好 推荐7款健脾祛湿食谱
说到回南天,大家想到的就是潮湿出水。的确,回南天湿气来袭,日积月累就会积了一推病痛。那么,回南天怎么除湿呢?其实主要注意饮食,湿气就不会缠上你。下面给大家推荐多款健脾祛湿汤,帮助对抗湿气。回南天容易使我们的身体积攒......
2023-11-11
秋季健脾养胃的7个饮食建议
秋季来临,天气变凉。此时人们的食欲开始大增,如稍有不慎很容易导致胃病的发作。尤其是对于那些已经患有胃病的人,在这个季节更加容易复发。所以,秋天在饮食方面要更加注意,才能保护好胃部。秋季饮食如何才能不伤胃:1、粗细......
2023-11-04
开胃健脾丸的说明书
【药品名称】:开胃健脾丸【药品性状】:本品为黑褐色的水蜜丸;味甘、微苦。【药物成分】:党参、白术、茯苓、山药、木香、陈皮、砂仁、山楂、六神曲(炒)、麦芽(炒)等13味。【功效与作用】:开胃健脾。用于脾胃不和,消化不良,......
2023-11-12
女性春天吃枣健脾养胃不会老
春天饮食应省酸增甘,以养脾气。春季为肝气旺盛之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱的症状。故春季要多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。最为适合的补品当属大枣为首。女性春天多吃枣在营养学上,枣被认......
2023-11-10
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