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健脾养胃的黄色食物
1.黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。2.可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等,常食对脾胃大有裨益。黄色......
2023-11-06
一道补肾健脾特效菜
说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外,女人肾虚还会导致女人提早衰老。水对应肾,如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退......
2023-11-04
健脾益胃养生粥 砂仁猪肚粥的做法
【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净,切成细丝;砂仁打成细粉;大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内,加入清水1000克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加......
2023-11-02
冬季健脾暖胃的六款药膳
1.老姜茶材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意:湿热型胃痛不宜用。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,......
2023-11-06
秋季健脾养胃多吃莲子
秋季脾胃比较虚弱,不宜多吃油腻的食物,建议您可以多吃一些莲子,花生、栗子、榛子、核桃等坚果也是不错的选择,下面跟小编来看看秋季吃什么好吧。为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况,中医保健专家提醒市民,目前可以适当多吃些莲......
2023-11-24
小儿健脾贴膏的说明书
【药品名称】:小儿健脾贴膏【药品性状】:本品为涂于胶布上的棕黑色圆形膏状物;具丁香香气。【药物成分】:丁香,吴茱萸,五倍子,磁石,冰片,麝香。【功效与作用】:疏通经络,温中健脾,小儿消化不良。【用法与用量】:穴位贴敷。取穴足......
2023-11-11
板栗生吃可补肾熟吃能健脾
栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、......
2023-11-15
8种黄色食物健脾养胃效果佳
天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其中,五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。因此脾胃为后天......
2023-11-03
南瓜蛋黄小米粥 宝宝入秋健脾养胃粥
用料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、做法:1.小米淘洗干净放入锅中,加入适量清水,熬煮成软烂的米粥;2.南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子按压成蓉;3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳,将蛋黄碾压成粉末状;(可把鸡蛋放入......
2023-11-04
健脾养胃粥吃出健康来
生活中,许多人不注重饮食,导致脾胃不好,这样对健康的危害是相当大的,那么日常生活中怎样健脾养胃呢?吃什么养胃?养胃的方法有哪些?下面小编给大家推荐一些健脾养胃粥,一起去看看吧。营养美味粥健脾养胃好帮手中医认为,脾胃......
2023-11-02
6款健脾膳食帮你消春困
专家表示,春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天,为维持正常体温,人体皮肤毛细血管收缩,外周血流量减少,从而减少热量的散失。进入春季后,随着气温升高,人体皮肤毛细血管舒张,外周血流量增加,大脑......
2023-11-10
怎么吃石榴花清肺健脾
吃鲜花不仅美容养颜,而且健康养生。石榴系果树,云南石榴树种其花可食,味道稍涩,属性偏凉。石榴花作为药用,有悠久的历史,各种古医籍均有记载。中医认为石榴花有清肺泄热、养阴生津、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。食......
2023-11-14
四种菜谱“吃”好你的胃
小编点评:胃病的发生和很多因素有关,其中和饮食有很密切的关系。少吃生冷油腻之品,鸡鸭鱼肉都可以吃,但要讲究烹调方法。我们提倡清炖和红烧,而不宜煎熏烤炸。菜式一:砂仁肚条原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜......
2023-11-27
健脾补肝的食物
5款滋血养肝的食疗粥用料:党参15克当归10克枸杞子15克羊肉150克生姜10克大枣10枚制作:(1)将羊肉洗净,斩成小块。其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用。(2)全部用料放入锅内,加水适量,文火煮2.5~3小时,加盐调味,随量饮用。功效:健脾补肝。......
2023-11-11
秋季儿童健脾最给力!
医师澄清一个误解:儿童的体质弱跟成年人的体质弱是两码事,成人的进补方子不能套用在儿童身上,不然补坏了脾胃,反而影响正常营养物质的吸收。秋季适合进补,孩子是否也补补更健康呢?近日,有广州妈妈在网络上诉说:婆婆觉得2岁多......
2023-11-20
脾虚怎么办 吃什么开胃健脾
吃什么开胃健脾糯米糯米的营养极为丰富,容易消化,具有健脾暖胃的功效。扁豆扁豆具有促进消化、预防便秘的作用。桂圆桂圆具有补脾的作用,多吃不仅可开胃,而且有助于患病之人恢复气血。牛肉牛肉具有安中益气、健养脾胃的功......
2023-11-09
秋季健脾养胃的三大食谱
人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾胃运化的水谷精微,脾胃是我们身体的能量转换器,它负责把吃的东西转化成能量,就像发动机把汽油转化成汽车动力一样;经络则是隐藏在我们身体里面的电线,负责把脾胃生成......
2023-11-06
10种健脾养胃食物效果佳
1、牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高......
2023-11-14
健脾宁心的三大食疗方法
生化蜜膏组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀......
2023-11-19
饮食调养胃病,汤粥来助阵!
饮食疗法指的是通过饮食的调节、合理的营养膳食,以提高机体抗病能力、促进疾病康复的一种治疗方法。以下介绍几款中医养胃食疗方:胡椒猪肚汤原料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口......
2023-11-25
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