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夏季肝火旺 疏肝健脾祛湿是关键
因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷,明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下,一些人的身体里也仿佛出现了一把无名之火。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛,而肝火过旺往往容易影响脾的运化......
2023-11-02
男人健脾养气食谱:萝卜炖牛肉的做法
【食疗功效】黄牛肉味甘,性温,水牛肉味甘,性平。日常食之可益养气、健脾胃、补虚弱。胡萝卜味甘、辛、微温,有下气补中,利胸膈、安五脏的功效。【原料】牛肉400克,胡萝卜200克,白萝卜200克,精盐8克,酱油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
女人吃葡萄的好处 滋肝补血健脾和胃
女人多吃一些葡萄滋肝补血中医认为葡萄可逐水利尿、益气补血、补脑养神、除烦明目、解渴。电脑族多吃葡萄有可滋养肝脏,具有明目补血的功效。除此之外葡萄还具有以下几大功效。1、滋肝补肾葡萄性平味甘酸,能滋肝肾,生津......
2023-11-01
胃癌患者消食健脾的食疗方
胃是容纳和消化食物的重要器官,胃癌发生后,患者多出现厌食、腹胀、恶心等消化道症状,脾胃功能严重受损,为帮助患者增加营养,促进康复,生活中患者可适当进食健脾开胃的食疗。萝卜饼材料:白萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克。制......
2023-11-08
健脾宁心的三大食疗方法
生化蜜膏组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀......
2023-11-19
冬季健脾补肾 关键要吃这4个食物
冬季的时候许多人可能会出现畏寒、手脚发冷等情形,这可能是由于脾和肾不好导致的,那么在平时吃什么能帮助健脾补肾呢?下面带大家一起了解下吧。冬季健脾补肾怎么吃好山药益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚......
2023-10-31
冬季健脾暖胃的食物
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的......
2023-11-16
嘴唇干裂应要健脾
嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。很多人一到秋冬之季,嘴唇就......
2023-11-20
春季潮湿 宜多饮健脾祛湿汤
春季阴雨连绵,湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。中医提醒市民,在湿气大、阴雨天时不要常开窗,室内最好进行抽湿,在这个季节,要多运动,必要时多饮祛湿汤。相对湿......
2023-11-25
小米粥健脾养胃 老人秋补别忘喝黄金粥
体弱老人经过一夏的消耗后,入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差,补品过于滋腻不但难以吸收,反而损害脾胃功能。佛山市中医院治未病中心营养主治医师张年说,秋粥最宜人,小米最养人,小米粥健脾养胃,清热解渴助眠,益五脏,补虚......
2023-11-14
五种健脾养胃的水果蒸着吃效果更好
脾胃是人体的主要器官,要是脾胃不好就会出现食欲不振,腹泻等现象。对于脾胃病患者来说,食疗调理不可少,那么脾胃不好的人应该如何调理呢?脾胃不好吃什么水果1、橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹......
2023-10-31
健脾明目吃什么呢
汤名:淮杞猪心汤。材料:淮山、枸杞子、猪心、姜片。做法:猪心切开心干净里面的淤血,然后飞水,再和淮山、枸杞子、猪心、姜片一起煲2个小时,也可以枸杞子后下也行。功效:猪心可以养心、淮山健脾、枸杞子明目。这时已经煲好的......
2023-11-11
春季祛湿健脾吃的食物是什么?
湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实,在日常生活中,只要你注意饮食,湿气就不会缠上你,给大家推荐多款祛湿汤,帮助对抗湿气。茯苓茅根煲猪瘦肉功效:祛湿除困、清热......
2023-11-12
哪些药粥健脾益智?
山药可谓是益寿延年的好食材,难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做,只要您用心搭配,就会发现很多山药粥的创意新做法,口感很新鲜,营养也不会打折扣。下面为您推荐几款山药粥的做法:健脾益智山药巧做粥黑芝麻山药梨粥原......
2023-11-18
秋季儿童健脾最给力!
医师澄清一个误解:儿童的体质弱跟成年人的体质弱是两码事,成人的进补方子不能套用在儿童身上,不然补坏了脾胃,反而影响正常营养物质的吸收。秋季适合进补,孩子是否也补补更健康呢?近日,有广州妈妈在网络上诉说:婆婆觉得2岁多......
2023-11-20
准妈妈孕期的健脾补肾药膳
1.花生米花生,又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。特别提醒:每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉,生食过多,易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温,如果食用过多,会上火。意外的收获:坚持吃花生,不仅......
2023-11-26
健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法
【原料】薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。【调料】红糖5小匙。【做法】1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗净切成4半。2、将薏苡米、紫米、糯米同入锅加入适量清水煮至沸,待米熟,再加入红......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 羊奶红枣粥的做法
【原料】羊奶250克、红枣5枚、大米100克。【调料】白糖1大匙。【做法】1、将羊奶烧熟,待用;红枣用水浸软,除去内核,备用。2、将大米淘洗干净,置铝锅内,加水适量,用旺火烧沸,下入红枣,再用小火煮成稠粥,加入白糖、羊奶搅匀出锅装......
2023-11-02
健脾补肝 秋季适宜多吃葡萄
中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。......
2023-11-06
健脾祛湿还能助减肥?
人体脊背正中为督脉循行路线,督脉有统全身阳气、络全身阴气的功能。脊柱的两侧还是足太阳膀胱经的循行路线,这条经脉上有脏腑之气输注的背腧穴,即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胆腧穴、胃腧穴、肾腧穴、大肠腧穴、小......
2023-11-18
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