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清炒山药健康又美味 赶紧学起来
我们大家都知道山药是一种营养价值极其丰富的食品,山药入口清淡平和,有淡淡的中药味。不管用来煲汤还是小炒口感和营养价值都是一流的。下面就和小编一起来看看如何制作健康又美味的清炒山药吧!清炒山药1、清炒山药食材......
2023-10-29
山药的三种做法及营养价值
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。山药的营养价值极为丰富。具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。那么......
2023-10-28
山药的吃法有哪些 这四种方法吃山药最滋补
用这四种方法吃山药才最补山药米粥做法有两种:其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮,熟后即用,若将粳米换成补血的紫米(俗称血糯米),那就更好;其二用山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥。它可治疗久......
2023-10-30
有哪些银耳药膳做法
银耳蒸、拌、炒、煮、炖、泡,每一种方法都有不同的功效。蒸将银耳洗净放入瓷杯内,加入适量白糖和水,上屉蒸至呈胶水状,冷却到40℃以下即可饮用。此种食法有滋补效益,可治神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、发育迟缓、腰膝酸软......
2023-11-17
山药红枣粥的做法有哪些
和大家介绍一下山药又名大薯、淮山、铁棍山药····味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。一般人群均可以食用,但是便秘者要慎食。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精。山药红......
2021-04-30
海带山药排骨汤的做法有哪些
当今社会,不少从事体力劳动的工作者经常会感到腰酸背痛,这其实是由于身体过度疲劳所导致的,如果身体长期疲劳并得不到调整,会对人的身体造成很大影响,因此,建议从事体力劳动的在平时要多吃一些具有营养价值的食物。在此,小编......
2021-04-30
淮山薏米粥的做法有哪些
淮山薏米粥是属于粥的一种种类,很多人都喝过不同的粥,也把粥当做我们早餐和早餐必备的一种食物,这种习惯是非常好的,对于我们的肠胃非常好,可以帮助我们达到暖胃的功效,可能我们大家对于淮山薏米粥的做法还没有一个清晰的认......
2021-04-30
山药大骨汤做法有哪些?
秋天是山药上市的季节,山药的吃法多样化,而且山药具有很多的好处。山药的一定的药用价值,这也是为什么深受中老年人喜爱的原因,山药做汤是比较常见的,山药和大骨头一起炖是非常滋补的。猪骨熬成的骨头汤有着多方面的养生功......
2021-04-30
山药猪肚汤的做法有哪些?
中国厨师能把最简单的食材,经过烹饪和食物搭配做出最美味的食物。山药猪肚汤,就是选自新鲜的猪肚和山药,在进行烹饪,经过一个多小时的炖制,山药和猪肚相融合味道美美的。1.第一步特别重要,新鲜猪肚买回家,打开水龙头一直多冲......
2021-04-30
山芋有哪些吃法?山芋的做法
山芋有哪些吃法?山芋的做法山芋浓汤的做法材料:山芋100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙。做法:山芋洗净去皮切成块状,置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。将水煮滚后加入花椰菜......
2021-04-30
淮山和山药有哪些区别?
淮山和山药有哪些区别?淮山和山药有哪些区别?大家经常在超市会看到山药和淮山,这两个到底有何不同呢?在营养价值方面,两者又有哪些区别呢?区别1:产地淮山是一种药用价值极高的药品,在中医中被称为道地药材,也就是说是产自原产......
2021-04-29
山马菜包子的做法 山马菜做法有哪些
山马菜包子的做法山马菜的做法其实有很多种,比较受大家欢迎的做法是将山马菜剁成馅料做成包子,今天就让小编带你来看看山马菜包子怎么做。材料:面粉,绵白糖,发酵粉,山马菜,韭菜,甜面酱,食用油,盐,鸡精,蛤蜊肉,海红肉,扇贝丁。做法:1.......
2023-10-20
山楂汤的功效和做法有哪些?
说起山楂相信大家并不陌生,因为山楂是我们儿时的记忆,相信大家对小时候糖葫芦和山楂片的味道记忆犹新。但是很多人长大以后就渐渐减少对这些山楂食品的食用了,因为它们是孩童的象征。其实生活中山楂的吃法有很多,不仅可以......
2021-04-30
山药薏米芡实粥做法有哪些?
山药薏米芡实粥的做法,其实是比较简单的,薏米和芡实洗干净之后用水先浸泡,这样在烹煮时就可以帮助节省更多的时间,而这一道食物可以说是补气补血的良药。1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不......
2021-04-30
鸡汤煮山药的做法有哪些?
利用鸡汤和山药一起熬煮,可以成为非常美味保健的食物,鸡肉富含蛋白质以及人体所需的各种营养元素,而山药还可以帮助解决脾胃虚弱,倦怠无力的问题,所以每个人在掌握和了解他的做法之后,就可以更好的为身体提供所需营养。做法......
2021-04-30
山药羊肉汤的做法有哪些?
羊肉性温适合在冬季吃,山药是大补的食材,把山药和羊肉一起做成汤来喝非常补,很适合在寒冷的季节吃,在做羊肉汤的适合可以选择羊排肉,这样做出汤更好喝。羊肉、鸡皮糙山药各200克,胡萝卜各6片,青蒜1根,当归2片,枸杞子15毫升,川芎......
2021-04-30
山药枸杞粥的做法有哪些?
进入现代,我们都知道要吃越来越有营养的食物,今天小编带大家来看看山药枸杞粥的做法。菜谱名称山药枸杞粥所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱。山药枸杞粥是一道着名的汉族药膳,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效......
2021-04-30
山药薏米粥的做法有哪些?
山药有补气养胃的作用,而薏米有祛湿的功效。把山药和薏米一起熬做成粥,很适合儿童和老年人,以及喜欢养生的人食用。山药薏米粥的做法并不复杂,在熬制前只需要把薏米泡上水在熬的时间就快了。山药薏米粥是一道传统药膳。鲜......
2021-04-30
山药木耳排骨汤的经典做法有哪些?
山药木耳排骨汤煲汤是生活中必不可少的一道佳肴,汤能够浓缩食材中的营养成分,让汤汁变成具有滋补效果的大餐,而且汤汁的味道相比于其他烹饪要更加的香浓,营养更加丰富,而且对胃部不但没有负担,反而能够促进肠胃的保养,那么,山......
2021-04-30
荷叶山楂茶的做法有哪些
用荷叶和山楂来做成荷叶山楂茶的方法到底有哪些呢?荷叶和山楂也是可以用来做茶的,大家应该没有想到吧,说起山楂用来做茶大家可能还比较了解,但是一提到用荷叶来制作这个山楂茶的话,我相信没有几个人能够了解,荷叶和山楂用来......
2021-05-01
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