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10种生活方式可以延长寿命
1、拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。......
2023-11-02
吃寿司不伤身的十个窍门
1、寿司从形态上分为握寿司、卷寿司以及手卷寿司三种。如果是点卷寿司,数量上坚持不要超过2卷。如果寿司店内有糙米或全粒谷物的卷材是最好不过的了,因为它们对心脏健康具有保护作用。2、避免选择天麸罗,它的热量和脂肪......
2023-11-07
预防长粉刺的7大窍门
1、右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以,应该保持枕套和床单的清洁。2、便秘是粉刺产生的原因之一,这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。3、酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮......
2023-11-24
越抠门越长寿 这样抠的人一定会长寿
欧洲文学里有四大吝啬鬼:泼留希金、夏洛克、阿巴贡和葛朗台,他们的结局仿佛在告诉我们——抠门的人不会有好结果。但如果从另一个角度解读抠门这个词,你会发现,抠门的人反而越长寿。下面就和一起来了解一下。为......
2021-05-05
饺子的小窍门
关于饺子的生活小窍门小知识饺子可是中国的代表性食物,也是中国的一个符号,不管在什么地方,接待什么人物,请客请吃一顿饺子,这个永远都不会过时,而且也不会掉身份。如果要是你亲自给对方包一顿饺子,那可以说是中国最高的待客......
2023-11-16
好脾气是长寿“敲门砖” 若想长寿这么做
人们要想长寿就必须先控制好自己的脾气,脾气不好会导致心脏压力过大,紧接着一系列的并发症将接踵而来,身体无法招架,那么必然与长寿无缘。所以一个好的脾气对我们是异常重要的。俗话说:要活好,心别小;善制怒,寿无数。医学研......
2021-05-06
长假归来预防螨虫小窍门
外出住宿,难免接触到一些不干净的被褥,再加上消毒不彻底,一些疥疮病毒很容易在被褥中残留。专家介绍说。疥疮能够通过密切接触传播,而且传染性很强。即使个人很干净,也有传染上疥虫的可能。这种导致疥疮的疥虫离开后人体还......
2023-11-26
让女性不长皱纹的13个小窍门
1、油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。2、炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。3、炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。4、吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥......
2023-11-24
7个饮食窍门让孩子长高个
每位父母都希望自己的孩子能长的高一些,孩子的身高与遗传有很大关系,但是后天因素也不可忽视,如果你的孩子不挑食、不偏食,食物搭配的合理,营养均衡,就算父母个头比较矮,孩子同样可以长高一些,对于孩子如何长高给大家提出以下......
2023-11-02
长高小窍门 达人分享这几个小窍门让你卓尔不群
长高是我们很多人都是想要的,但很多人都觉得自己已经错过了长高的年龄了。很多家长都是害怕自己的小孩比同龄的小朋友矮了,那这时候就会有很多没有科学性的方法了,那我今天来和大家分享科学增高方法。长高小窍门一.营养......
2022-04-16
下巴长痘痘怎么办 祛痘小窍门
随着人们生活水平的不断提高和自然环境的不断恶化。导致了很多人的皮肤总是长出很多痘痘,尤其是下巴。今天小编就给大家讲讲下巴长痘痘的原因和祛痘的小窍门,下面一起来看看吧。下巴长痘痘的原因1、内分泌失调有的是因......
2023-10-20
产后长痘怎么办 去痘的小窍门
天生的肤质是没有办法改变的,很多产后的妈咪发现脸上长出了好多痘痘,烦恼不已,那么产后长痘怎么办?怀孕分娩对许多女性朋友来说既甜蜜,同时也是沉重的负担,爱美的女性不得不抛下对美的追求,不过分娩后就到了该好好整顿肌肤的......
2023-10-29
老人的长寿秘诀:爱出门更长寿
不少人上了年纪,体力、精力、活动能力大不如前,整天在家待着。研究显示,老人不爱出门,容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低,寿命更长。随着年龄增长,老年人骨骼、肌肉、消化系统、心血管、......
2023-10-18
女性平均寿命比男性高4岁 长寿的20个诀窍
联合国20日发布《2015年世界妇女:趋势和统计》报告说,当今全球男性比女性多6200万人,女性平均预期寿命为72岁,比男性高4岁。报告说,当今全球男性比女性多6200万人,但60岁以上老龄人口中,女性人数超过一半。全球人口平均预期......
2023-11-01
吃辣不长痘的几个小窍门
吃火锅多加一点柠檬片成都美女热情耿直,饮食方面也是如此,尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。放眼望去,火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒,看着都在冒虚汗,即便是这样,仍有无数的好......
2023-11-21
煮面的小窍门
煮面别等水全开,容易软,不混汤。没时间做饭的时候,煮一碗美味的挂面,配上点鸡蛋和蔬菜,方便又健康。可是,许多人煮挂面的时候常会遇到一个问题:面条表面都黏糊了,可是面心还发白发硬,没有煮透。怎样让挂面煮熟又不混汤呢?诀窍就......
2023-11-02
长发护理的六大窍门
很多长发妹子可能觉得长发的护理是非常烦人的,都不爱打理,有的妹子干脆剪去三千烦恼丝。其实,在日常美容护肤中,长发的保养是需要使用些小窍门的。只要你按照这些小窍门来保养秀发,你的长发一定可以变得非常健康。那么,保养......
2023-10-31
适度饮酒能长寿 全球公认的18个延寿诀窍
延年益寿是每个人的梦想。美国网络医学博士网总结各国最新研究,刊登出延年益寿的18个秘密。1.保护DNA。会随着人体朽迈而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越轻易生病。公道膳食和锻炼等健康生活手段可进步一种加长端粒的......
2023-11-05
揭秘20个最新的长寿诀窍
1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能......
2023-11-06
全美最长腿的女孩 瘦腿小窍门打造大长腿
中国网10月20日讯据英媒报道,20岁大学生的霍利波特拥有1.98米的身高,腿长达到1.25米,被认为是拥有全美国最长腿的女孩儿,她真的印证了那句中国的老话脖子以下都是腿,这一双大长腿令人羡慕不已。霍利2年前搬到了纽约州。她......
2023-11-01
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