金融白領小秦，看起來青春靚麗，看起來也就20歲出頭，當她的朋友告訴我們，她今年的年齡已經有35歲時，所有人都為之而驚訝!女孩子看看起來很年輕，減齡個三歲五歲是常有的事情，但是一下子減齡十歲，恐怕很難讓人相信!
可是不信歸不信，世界上各種奇蹟都會在你的不信中存在!那麼小秦是如何做到讓自己減齡十歲的?下面本站為朋友們一探究竟!
原來，小秦在29歲的時候，忽然發現自己的眼角細紋又深了一些，同時皮膚也漸漸發乾，所以如何護膚，讓皮膚保持彈性成為她最關注的問題……
首先，飲食生活多方面調節，緩解皮膚細紋與鬆弛。
小秦之所以看起來非常年輕，首先是由於及時的調整了飲食習慣及科學作息時間，並多年一直堅持，印證了健康是美麗的第一步的真理。小秦生活掃描：
第一，每個星期吃幾次膠原食物。對於小秦來説，每個星期絕不能少的小吃就是肉皮、深海魚等食物。做成各種風味的肉皮，幾乎成為她每天必吃一點的小吃，同時，每隔一至兩天，就會吃一次深海魚，這兩種食物中富含膠原蛋白，經常攝入可以讓嫩膚的過程變得“潤物細無聲”。
第二，人們都説，睡眠是女人最好的“化粧品”，睡好美容覺是小秦年輕的最好武器。無論工作有多忙，她都嚴格執行10點入睡，她的準則是，哪怕早上早起兩個小時也好，但是讓她熬夜確實是不可能的!她的理論説，早起兩個小時，可能會有一點點疲勞，但是相比晚睡，影響皮膚排毒對女生的殺傷力，要小的多。
第三，選擇化粧品，小秦也自有一套，她堅決反對使用含有化學成分的“速效”美白化粧品，她説，美白，還是自然的好，化學成分化粧品可能效果顯著，但是對皮膚的傷害也會隨着年齡的增長也顯現出來。她平時一直用植物成分和富含膠原蛋白的深度補水功能的護膚品，讓皮膚得到有效的滋養。
讓皮膚充分呼吸，抵制小斑點，煥活靚肌膚!
皮膚是否有雀斑，絕對是影響膚質膚色的一大原因。而膚色黯淡甚至長斑，最大原因就是皮膚新陳代謝不暢，讓一些色素沉積在皮膚表層，所以讓皮膚每天都能自由呼吸、自由排毒是讓皮膚保持透亮的最佳方案。
小秦首先保證自己的飲食很少有刺激性，經常使用清淡新鮮的飲食，肉類多為魚類，牛羊肉，這讓體內減少產生毒素的機率，也讓皮膚新陳代謝工作減輕壓力。
其次，小秦從來不化濃粧，在正式場合，都是選用透氣性好的化粧品化一些雅緻的淡粧，這樣皮膚的壓力也會小很多，同時皮膚的細胞也可以自由的呼吸。
最後，防曬工作認真執行，小秦喜歡用一些透氣性好的植物防曬乳液，既可以做好防曬，又不會給皮膚負擔，在夏秋時節，外出也記得打傘，這樣的多層次防護，讓小秦的肌膚，看起來減齡十歲以上。
話説，只有你愛護自己的肌膚，它才能還你美麗，所以，美麗不是一天練成的，養成一個養生習慣才是MM們持久美麗的源泉!(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
