一、什麼是婦女的更年期？更年期是人生命週期的一個特定時期，在女性即是指婦女在中年時期卵巢功能從旺盛走向衰退的過渡時期。由於更年期是人生衰老過程中的一個重要而生理變化特別明顯的階段，不少婦女出現了不同程度的更......

女性更年期是指，卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。那麼，更年期要如何保健？1、要保持......

由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，面部就出現色斑、皺紋，乳房乾癟萎縮、鬆弛，陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始進入更年期。可想而知，女性需要及時保健身......

更年期是女性的一個特殊的生理，是生理心理必經的一個時期，通常女性到了45歲之後週期性的雌雄激素分泌會越來越少，月經不正常,脾氣變得不好，甚至是絕經，其實這些都是更年期的一種表現，而中醫認為更年期的日常保健是關係到女......

更年期是每個正常女性都會經歷的一個生理週期，現代人壽命的延長，大約有三分之一的生命長度是在更年期之後的。大家或許都有了解，更年期的女性脾氣不好，而且在心理及生理上都有較為明顯的變化，更年期的女性尤為需要進行心理......

如何使男性順利度過更年期？一般來説男性更年期發病要比女人更加緩慢，生理方面的變化不會像女性更年期那麼的明顯和嚴重。只要懂得男人更年期的預防知識，許多男人都能逐步適應這種緩慢改變的過程。那麼男性更年期的症狀有......

婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)後渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。其中更年期飲食是更年期保健的一個重要環節。更年期的女性要懂得什麼該吃，什麼不該吃，以免吃錯食物，影......

在日常生活中，更年期是女性比較特殊的一個時期，每個女性到了一定的年齡就會進入更年期。很多更年期女性都會服用保健品，從而緩解更年期的症狀。那麼更年期女性如何購買保健品呢？下面讓我們具體來看看吧！更年期女性保健品選......

更年期是每個女性必須面對的生理過程。因此對於更年期女性來説，一定要合理安排飲食才能幫助安度更年期哦。所以飲食是女性健康的重點哦。更年期之所以會出現不適，是因為卵巢出現萎縮衰退。及早開始更年期保健能防止卵巢......

影響更年期綜合徵發生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特別是雌激素的缺乏，因而性激素補充治療（HRT）是目前治療更年期綜合徵最常用的方法。然而自WHO研究結果於2002年在JAMA雜誌發表以來，對HRT的評價引起了醫學......

①前額部塗面霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。②如果口周出現一對括號形皺紋，應儘量鼓起雙頰，保持吹氣時口形，同時將雙手四指......

衰老是人生不可抗拒的規律，人不可能不老，再怎樣的養顏和保健也只能起到讓衰老的慢一點，青春留住的更長一點而已，任何人都不可能違背自然規律，有一些人雖然經過保養或者整容，容貌上年輕，但是身體的機能還是會衰老的。女性的更......

更年期女性如何選擇保健品？生老病死是一種自然規律，誰也無法改變。當銀髮逐漸代替原來的烏髮，額紋漸顯時，會發現自己的嘴也在發生着變化。以前從未有過的饞嘴、多嘴、吵嘴現象正在您的身上體現，這些都是由於人體與進行性衰......

更年期是每一位女性朋友都會有的時期，在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女......

精神治療，怡情養性很多女性認為更年期到來，就意味着衰老將至，她們怕衰老，心灰意懶，有恐懼感，感覺生活無趣，終日惶惶不安，感到睏乏，但躺在牀上又睡不着，早晨牀後渾身無力，四肢沉重。此時，必須要進行適當的心理治療。更年期綜合症進......

更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面：1、焦慮心理反應主要表現為由於更年期出現的一些生理性改變，使婦女顧慮重重，表現為緊張、情緒波動大、精神難以集中。2、悲觀心理反應一些婦女對發生在自己身上的一些更年期症狀，出......

更年期是女性必須經歷的生理過程。對於女性朋友來説，要想身心健康，不妨注意以下自我保健方法。更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後)，並以卵巢功能的逐漸衰退至......

女性到了更年期有的心情會變得煩燥，鬱抑等症狀，不過更年期它不是一種疾病，它是人生中經過的一個過渡時期，據統計女性大約有三分之一的生活時間是在更年期過後的，它會隨着人們的平均壽命而延長，由此可見女性在更年期的保健是......

人衰老有很多種形式，當更年期到來時你就不得不變老了。對於女性朋友來説，就只能以平常心來迎接更年期了，同時做好更年期的保養，才能安全的度過更年期。那麼關於更年期的一些信號預兆，你都知道嗎？相信很多人都不瞭解。接下來......

更年期主要症狀表現更年期是絕經前後的一段時間，所以也稱圍絕經期。一般在45歲-55歲之間。此期婦女發生一些生理變化，部分婦女可能出現以下症狀：（1）月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來......