冷在三九，熱在中伏，況且今年是雙中伏，預示着溽暑的時限會更長些。溽暑，對於大都市的人不是苦不堪熱了，防暑降温的手段辦法日漸其多了。電風扇吹風，電冰箱製冷，空調機降温，在盛夏時節吃冰，蓋着棉被睡覺不是天方夜譚。然而，古語有......

夏季天氣熱，人身體出汗是常見的一種現象。但有一種出汗會讓感到不舒服，那就是手心了。因為出汗總是給人一種不舒服的感覺，它的出現説明你的身體出現小毛病了。那麼不同部位出汗，代表了哪些健康問題呢？夏季出汗多該怎麼治療......

1、稍稍出汗剛剛好大多數人認為：運動過程中出汗越多，運動效果越好。其實不然，我們還必須充分考慮到季節的因素。在氣温適宜的情況下，出汗絕對有很好的健身效果。因此，稍稍出汗就剛剛好。鍛鍊結束後還要及時擦乾汗液換上幹......

春天天氣極具欺騙性，豔陽高照的好天氣，可能轉眼就烏雲遮日，早晚温差超過10℃。武漢市中心醫院呼吸內科主任趙蘇介紹，此時除了要把握運動量不能過大，少出汗外，還要做好保暖工作，尤其是一老一小。早晚出門轉悠，少不了一件馬甲護......

很多人對於夏季出汗的看法和做法都是錯的。首當其衝的就是常開空調，易使體內熱應激蛋白合成減少，對高温的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應，汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑，患高血壓、冠心病的人......

研究表明，人體皮膚上有約330多萬個汗腺，我們平時流的汗就是由這些汗腺裏所分泌的。汗液中99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些新陳代謝產生的廢物。夏季到了，出汗的量會更多一些，那出汗和健......

排汗的3大養生克己排毒：經過身體一整天的代謝，體內會滯留局部二氧化碳以及多餘水分，假若可以及時經由過程汗液排出體外，則可以激動人體內分泌，血液循環也尤其通暢。當汗液緩慢散去，你就會覺得安適非常。瘦身：出汗令身體外部......

導語：中醫認為，正常的出汗，可以調節體温，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。按出汗時間分：白天出汗......

夏季出汗有這10個好處1、排毒防癌出汗是最好的排毒防癌方法，這麼説也許你還不相信。研究數據顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比......

■公告牌夏季氣温高容易出汗，尤其是身材較胖的人，非常容易大汗淋漓。但如果出汗過多，就要當心是否是多汗症了。果殼網健康朝九晚五主題站編輯支倩分析説，並沒有一個統一的標準來界定出汗多少才是出汗過多。有些人因為遺傳......

在夏季，你常常健身卻依舊頭腦沉重，身體疲倦，甚至腸胃脆弱嗎?如果是這樣，或許你需要多些瞭解夏季該如何出汗。從中醫觀點看，這樣都是因為陽氣鬱積在內無法宣發，進而形成寒濕所致。有中醫師指出，夏天大家躲在冷氣房裏圖涼爽，造......

多汗症是由於交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。主要表現為手掌、足底多汗，可伴有腋窩、頭面部多汗。手部多汗使皮膚常處於潮濕、浸泡狀態，手掌蜕皮明顯，常伴有皮炎。冬可導致凍瘡，皮膚潰爛等。大多數手部多汗......

在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負着機體散發熱量的重任。當外界氣温上升到30℃時，汗腺這一天然空調器開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體温的恆定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋......

中醫常常根據病人出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。按出汗時間分：無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、説話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。......

夏季天氣炎熱，在室內待着不吹空調的話，也會大汗淋漓。出汗多會導致體內的水分大量流失，不及時補水的話，可是很容易因為脱水而中暑的。但是夏季天氣熱，出汗是在所難免的。為了健康着想，務必要做好保健措施，那麼夏季出汗多如何......

夏季很熱，相信大家現在已經感受到了，面對這樣炎熱的天氣，大家可不能貪圖涼爽，整天都宅在空調房裏面。因為總是待在空調房內的時候，很不容易出汗，汗液不排出來的話，可是會給身體埋下隱患的。相反，通過排汗可以將人體中的毒素、......

天氣越來越熱了，所以人們覺得經常一身臭汗是在正常不過的事了，但事實上，並不是每個人都會大汗淋漓，如果你的排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，有時可能意味着你的健康出了問題。當然，這與每個人的體質有關，並非與別人不太一......

夏季出汗多點這3個止汗穴1、合谷穴位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常説的虎口。按揉合谷穴對止手汗效果明顯。合谷意指大腸經氣血匯聚於此，形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的......

1、運動前喝熱水、熱粥運動前喝杯熱水或熱粥，讓毛孔進入將開未開的狀態，再鍛鍊一段時間，就能讓毛孔全部打開。但運動後一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡，要耐心等汗消退。2、巧用生薑促汗出生姜既暖脾胃，又走表開汗孔。......

春季健身攻略1、循序漸進最重要經過寒冷的冬季，身體各個器官的功能都處在一個較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬。在這樣一個低潮期開始運動，健身的目的主要是為了喚醒我們的身體，恢復人體的機能，不宜太早追求運動量。對......