1由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚，深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功倍。除了男士專用......

的情緒會直接影響人體機能的正常發揮，進而影響心臟、心血管及其他器官。不良情緒只會抵消運動帶給身體的健康效果，甚至產生負面影響。每週運動幾次為宜？2至3次。每次約45分鐘至1小時。如果每天只運動10分鐘，會不會顯得微......

四十前：運動能力還很強３０歲￣４０歲的男士體形剛有些變化、發福、外部皮脂增厚，腰腹開始堆積，但這一年齡段的男士還有很強的運動能力，他們健身的話可以先做有氧訓練，比如慢跑、騎單車、爬山、游泳等等。有氧運動可以鍛鍊人的心肺呼......

如今的生活方式已經不再天然，許許多多的物質大都是化學成分居多，時時刻刻危害着我們人類的健康！特別是現在環境污染日益嚴重，我們的健康也受到威脅，男性同胞們的健康更不容忽視！男士的哪些不良生活會殺精呢？我們來看看！飲食：失......

夏天是不僅是女人的季節，也是男人的季節。同樣在烈日下，當女性們美白防曬的同時，男性們也需要美白防曬。雖然古銅色的膚色會讓男士們看起來很MAN，但若過度了，會曬傷肌膚。那麼男士們該如何防曬呢?大部分男士在防曬方面有點......

知名的皮膚疾病和毛髮疾病專家、江蘇省人民醫院皮膚科教授範衞新表示，在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響，脱髮會比較多，如果每天脱髮量在50-100根，並不用過度擔心，這屬於正常的新陳代謝；如果超過了這......

早前的男人，要劈柴，扛重物，穿着粗布衫，不求帥，但求生計。美國牛仔做體力活兒時，一條髒兮兮的牛仔褲，一雙馬靴，也很酷很性感。當今的都市男人，體力活得花錢去買，比如去健身房甩力氣。這個體力活美其名曰塑形，不過這可不比早前的那......

度適宜、方法得當、安排合理的運動誤區健身運動有益健康，已被當今越來越多的運動誤區健身者所認可和接受。然而，有些人同樣去運動，但始終未獲得健身之益，反而被一些疾病纏身。追其原因，這多與健身運動後違背科學的運動誤區......

如何才能保持一個瀟灑帥氣的男士形象，應注意以下幾點：一要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附着物，可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次臉，潔膚、潤膚效果顯......

專家解釋説，領帶如果系得過緊，會壓迫頸動脈和神經，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導致正常營養供給受限，累及視神經和動眼神經，從而出現眼睛腫脹、視物模糊等症狀。特別是一些從事文案工作的人員，在低頭工作時，領帶......

一些男士在系領帶的時候，總是喜歡把領帶系的很緊，殊不知，系太緊的領帶確實眼疾的第一殺手。領帶系太緊易誘發青光眼一些男士在系領帶的時候，總是喜歡把領帶系的很緊，殊不知，系太緊的領帶確實眼疾的第一殺手。研究證實，領帶緊......

堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脱落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順着面......

在大多數情況下，男女都會有差別，膚質不一樣使用的護膚品也有差距，關於男性與女性之間使用護理液的差距一起了解看看。女性與男士護理液區別西醫認為陰道的環境經常受到宿主的代謝產物、細菌本身的產物及外源性因素（性交、......

人到中年為何易發福從30歲開始，人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%，這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。人體基礎新陳代謝率過了30歲以後，每年平均降低1至2%。......

大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來説意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射那樣來得更自然，進行得更為深刻。睡前避免劇烈運動......

男士該如何用粉底？一般男士膚色都較黑，什麼樣的粉底適合男士用？男士的彩粧確實不多，基礎皮膚護理產品還可以在賣場常見到，男士買化粧類產品建議需要足夠了解自己的肌膚顏色，不然顏色太淺顯得很娘，太深臉色很難看，因此挑選與膚......

心因性早泄殺手1、焦慮和抑鬱：因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精（早泄）的條件反射一旦形成，即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。2、手淫惡習：由於手淫時多害怕被人發......

一忌：不潔性交男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥倖的心理而為之。二忌：天天穿牛仔褲醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低......

男士抗皺緊膚雙重精華乳130元/30ml1.濃縮抗鬆弛啫哩2.強力抗皺乳霜功效1：緊緻臉部和頸部肌膚抗鬆弛啫哩富含Pro-Tensium，它是一種具有延展性的活性緊緻成分。初次使用後，皮膚感覺緊實。功效2：減少皺紋Pro-Retinol維生素原......

養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。男性可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰卧在牀上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓......