朝九晚五的OL們該怎麼排毒？正常人：掃蕩毒源根據專家的建議，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的排毒系統。這個系統包括肝、腎、皮膚、肺等器官，可以持續過濾、分解、去除毒素和廢物。只要堅持均衡健康的飲食和生活方式......

但很多人經過一段時間鍛鍊後，雖然大部分脂肪下的肌肉變得結實了，可是圍度卻沒有什麼變化，甚至還有明顯增加。出現這種現象時，你就應該好好想一想，你的減肥方法是否正確1．有些人由於工作緊張，鍛鍊起來三天打魚，兩天曬網，其效果......

方法1、在運動前，應該舒展身體，做充分的準備活動2、開始練慢跑的時候，運動量要循序漸進，可以採取慢跑加步行交替的方式進行，距離不宜太長。等練了一段日子後，身體逐步適應了慢跑，可減少步行，直到全部慢跑。3、在習慣了慢跑之......

這位著名的病毒學專家為此提出了具體的五大遏制策略：強化安全血液供應的法制管理，明確職責，加大宣傳和執法力度，嚴懲非法採血和採漿的血頭，以及與血頭勾結的醫務及管理人員，切實保護社會大眾與病人的合法權利修改禁娼和禁毒......

常生活中，許多人都口重，吃鹽比較多。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。鹽吃多了衰老快法國有句俗語：美女生在山上，不生在海邊。意思是説，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出......

1、拿肩：以一手的四指指端與拇掌部相對合，用力攀拿對側肩胛骨上的斜方肌肌腱，食指、中指指端着力於肩井穴處。然後，一捏一放，一緊一鬆，逐漸向肩肱、肘臂處挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩關節前方肩前穴、臂彎紋頭外側的曲池......

女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症，男女均有發生，但女性居多，冬天裏，女人腰是保暖重點。【提醒】女性養腰保暖最重要月經期、生孩子等都會損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部的保暖。如坐月子......

教幼兒學習掌握知識，不能死記硬背，要不斷髮展幼兒的意義記憶。1、發散思維創造記憶發散思維是思維者根據問題提供的信息，不依常規，尋求變化，獲得多種答案的一種思維形式，其特點具有極大的主動性和創造性。因此可讓幼兒多進......

手測法選擇一種讓自己覺得非常放鬆的姿勢，將手指放在子宮穴位（內腳踝後側下方三指）處用力按壓，如感覺到輕微的酸、漲、疼都屬於正常、如果疼痛難忍，就説明你的雌性荷爾蒙分泌明顯的不足了。目測法1、面色黯淡無光；2、臉上愛......

1、平時可常做鼻部按摩。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。4、有牙病者，要徹底治療。5、急性發作時，多加休息。卧室應明亮，保持室內空......

痔瘡危險需認清俗話説十人九痔，説明患有痔瘡的人非常多。對這一常見疾病，很多人認為是小病，不值得重視。痔瘡到底算小病還是大病？其危害要點有哪些？痔瘡對於生命算是小病，但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血......

中醫治療糖尿病酮症酸中毒分為三種型態第一種症狀比較輕微，屬於燥熱內盛：病人煩渴多飲、多尿消瘦、多食易飢、倦怠乏力、口舌暗紅，舌苔薄黃、脈象數脈。中藥的治療方法：以清瀉肺胃火氣，生津止渴，白虎湯合玉女煎加減治之。主......

祖國醫學認為，捶背可以行氣活血，舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑的功能，可治療某些疾病。現代醫學也證明，人的背部皮下有大量功能很強的免疫細胞，由於自己的雙手平時不......

食物減壓工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。當然了，如果飯局應酬太多，沒辦法很好地規劃自己的飲食，或者吃得太多，肚裏再也裝不下了，那就在包裏揣盒維生素片或是魚油丸之類的，隨......

兒童斜視的發病原因不同，類型不同，治療方法也不一樣。(1)根據斜視程度採用不同的治療方法：對於無症狀的隱斜視，因兒童的融合和輻輳能力較強可不作任何治療，但有的隱斜患兒近距離視物後有眼脹、眼眶痠痛、頭痛等視疲勞症狀，......

3個月內：此時寶寶無牙齒，消化功能不成熟，適合給寶寶喂一些菜水。具體做法是：先燒開約200毫升的水，再將洗淨切碎的嫩青菜葉約100克左右放入沸水中，待再次煮沸後，離火帶蓋靜置一會兒，稍涼後棄渣留水即成。可加少許白糖(濃度低於......

鎮靜交替呼吸法坐直，右手大拇指放在右邊鼻翼，食指、中指放在鼻樑上，無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔，抬起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔，屏住呼吸五秒鐘，然後放開左邊鼻孔，呼氣五秒。再用左邊......

大棗皮：把幹棗放入水中浸泡3小時後，放入鍋中煮沸，等大棗完全泡開發脹後，再撈起來剝皮就容易了。土豆皮：土豆皮很難削，但是它皮薄，可在水龍頭下一邊淋水，一邊用洗滌用鋼絲球擦，很快就可以擦去土豆皮。柚子皮：柚子好吃皮難剝，因為......

換尿布的時間應在餵奶或喂水之前，以免引起嘔吐。換尿布前先將疊好的長條尿布放在長方形尿布上，以左手將嬰兒的兩隻腳輕輕提起，右手將兩塊尿布一齊塞在嬰兒臀部之間，將長條尿布蓋上陰部。如為男嬰，可在臍部反折下來，以增加前......

染髮的時候染髮劑被頭皮吸收多了，會有損人的身體健康。其實，只要染髮的方法運用恰當，就可以在最大程度上減少染髮劑被頭皮吸收的可能。......