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這些會讓你發胖的飲食習慣
進食速度快肥胖人大多食慾良好,吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就嚥下,不能成為食糜而敷貼於胃壁,所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時,由於咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,從而引起食慾亢進。此外,由......
2023-11-20
有的腎結石可以不用清除
腎結石是臨牀上一種較常見的疾病。結石形成後可導致梗阻或合併感染,刺激黏膜導致出血;結石排至輸尿管,可引起腎絞痛等。因此,腎結石的處理原則主要是:解除梗阻、控制感染和保護腎功能。在日常生活中,有些患者對腎結石恨之入......
2023-11-26
寶寶4個壞習慣家長要注意
1.孩子打斷你講話孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些東西,但是如果你允許他在你講話的時候打斷的話,可能會讓孩子感覺他是擁有特權去取得別人的注意,而且不能忍受別人不理會他,以致日後可能會以自我為中心。解決方法:如果......
2023-11-24
清洗外陰要注意
很多女性都養成了每天或性生活後用香皂或專用洗液清洗外陰的習慣,然而專家卻對這個看似健康的習慣,提出了不同的意見:女性用香皂及專用洗液清洗外陰的次數不要過於頻繁,最好偷點懶。因為女性大陰脣除了在排泄和性生活時敞......
2023-11-27
晚上洗頭後 睡前一定要吹乾
其實,人們勞累了一天之後,晚上是最為疲勞不堪的時候,也是人們身體抗禦病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣的人,由於沒有認真地擦乾頭髮,使大量的水分滯留於頭皮表面,尤其是冬天夜間氣温較低時,殘留水遇冷空氣極易凝固......
2023-11-26
強薦:夏季美容5個土方
一些細微的美容習慣往往容易被MM們忽視的,然而最好的保養品沒有美膚習慣配合,效果也是讓人失望的。這些美容習慣,你可以慢慢養成,也可以一蹴而就。但是你必須記住哦:卸粧油使用的3大原則卸粧油是很好的一種卸粧產品,但用時......
2023-11-27
父母想教育好孩子 用這三種方法
父母對待孩子無外乎三種情況:一是事事管、時時管,做了很多事,效果卻不好;二是什麼都不管,什麼都不做,放任自流,不聞不問,結果更不好;三是也管但不全管,做得不多,但都切中要害,孩子成長一帆風順。顯然,什麼都做和什麼都不做都過於......
2023-11-25
9個習慣 讓你終生美白
美白習慣一:潔膚是美白基礎每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,讓後續的美白產品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。美白習慣二:通絡活血中藥改善循環具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢......
2023-11-25
危害你的宮頸的有害習慣
有害習慣1:長期使用護墊。許多女性都以為,使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸,有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的,因為長期使用護墊,容易使陰部透氣不良而致感染。所以,推薦最好只在月經將淨或月經將至的短期內......
2023-11-22
牙膏也致癌 當心6大致癌的日常習慣
一、牙膏:牙膏過多使用或致口腔癌,牙齦疾病會誘發心臟病牙齦疾病會誘發心臟病,該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外,牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分......
2023-11-19
老人飲食長壽應該怎麼做
自古以來,人們都希望自己能長壽,讓我們一起來看看長壽老人都有什麼長壽祕訣吧。小米是最佳補品老人最喜歡小米,把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉......
2023-11-22
8種睡覺習慣小心奪走你的性命
1、酒後入睡隨着生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚兩次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和......
2023-11-23
幫助男人延緩衰老的習慣
延緩衰老食譜概述每個人從出生開始,不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨着人們物質生活水平的提高,如何延緩衰老已經成為大家共同追求的目標。雖然衰老是人類生命過程中的必然規律,但是去除外界不良因素後......
2023-11-25
三個習慣幫助早發現鼻咽癌
首先,鼻咽癌的及時發現首先要靠定期檢查。由於鼻咽癌初發位置較為隱蔽,早期可能沒有任何症狀,因此定期檢查就非常必要。尤其是有家族史等高危人羣應每半年或一年到專科醫院做一次例行檢查。其次,要留意生活中的蛛絲馬跡。......
2023-11-20
男人為什麼不“性”?
1、有意延遲射精造成的。物極必反,如果為了延長房事的時間,頻繁採用轉移注意力之類的方法,養成延遲射精的習慣,最終可導致不射精。2、習慣自慰造成的。自慰摩擦劇烈,習慣於自慰的強硬刺激後,再進行正常的性生活,就會覺得強度......
2023-11-24
健康指南:輕鬆“吃掉”耳鳴
如果根據國外調查資料顯示的耳鳴發病率,按15%估算的話,我國的耳鳴病人接近2億人,而且至少有兩千萬人耳鳴較重,需要得到醫生的幫助。耳鳴的常見原因:1、精神緊張和疲勞:當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴......
2023-11-26
如何遠離食管返流帶來的困擾?
良好的生活習慣,定時定量進食,清淡飲食,對遠離胃食管反流病至關重要。第1,少喝酸性飲料、煙酒等,以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。第2,減少進食量,飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。進......
2023-11-26
5招輕鬆推遲男性更年期
相關閲讀:夏季如何巧用花養生?男性更年期綜合徵是人體正常衰老的必然過程。如果在日常生活中養成規律的生活習慣,消除不良的危險因素,可以有效預防並延緩更年期的到來。防慢性病。許多慢性疾病,如糖尿病、冠心病等也是造成......
2023-11-21
防亞健康應擁有六大習慣
那麼,怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點:■培養多種興趣,保持精力旺盛廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。■適度勞逸適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運轉是健康保證,......
2023-11-26
減肥——7個飯後好習慣
話説,沒有壞的食物,只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康,學會飯後的7個小招很重要啊!吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定......
2023-11-23
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