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提醒:夏天濕發睡覺有損健康
很多人習慣睡前沖涼,濕着頭髮、開着空調睡覺。第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。在一天中,人的陽氣在午夜時分最弱。夏季人體能量消耗大,容易疲憊,抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮,長期如此會導致氣滯血淤、經......
2023-11-26
防治“夏季倦怠症”從“清補”着手
中醫認為,夏季容易打瞌睡跟氣候特點有關。中醫學認為梅雨時期屬長夏,是一個濕氣當令的時節,而濕邪為患,令人脾虛濕阻,頭昏乏力,胃口不好,容易疲勞發困。解決夏季容易打瞌睡的問題,從清補着手,具體做法:適當補睡:夏天日長夜短,睡眠......
2023-11-27
脱肛——炎炎夏天的煩惱
目前認為引起直腸脱垂的因素有:①解剖因素。由於骶尾彎曲度較正常淺,當腹內壓增高時,直腸沒有骶骨的支持而脱出;另外,部分病人的乙狀結腸或直腸宂長也是解剖上的易發因素。#p#分頁標題#e#②腹壓增加。經常便祕、腹瀉、咳......
2023-11-26
蚊子能飛10層高你知道嗎?
網友説法:蚊子飛多高,全國不一樣在新街口高層辦公的王小姐告訴記者,自己公司在20樓,這兩天就感覺蚊子突然多了起來,上班的時候,總是不時有蚊子從眼前飛過,她很奇怪地告訴記者,這還沒到盛夏呢,而且樓層這麼高,哪來這麼多蚊子呢?是......
2023-11-27
夏季吃的蔬菜水果
如何選擇吃,還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣温高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜......
2023-11-27
夏天對前列腺疾病的作用
隨着夏天的臨近,當很多人換上夏裝,紛紛抱怨天氣悶熱的時候,一些前列腺炎患者卻在暗自高興,因為他們的前列腺炎症狀明顯減輕了,冬天裏惱人的尿頻、尿急、尿痛等症狀忽然間減輕了。夏天前列腺病情緩解的原因夏季天氣炎熱,汗腺......
2023-11-22
夏天吃什麼水果最減肥
編輯推薦:網絡瘋傳的10大減肥法1、楊桃卡路里含量:29卡/100克楊桃是一種營養非常豐富的低卡水果,對去脂減肥尤其有效。楊桃中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、纖維素以及酸素,而這些營養成分都能幫助你加快脂肪燃燒和促進腸胃......
2023-11-21
夏天寶寶長痱子怎麼治療
夏天到了,頑皮的寶寶們容易出汗,很容易長痱子,使得寶寶非常不舒服。寶寶長痱子很好解決,下面小編就來告訴大家寶寶長痱子怎麼治療,讓寶寶過個舒舒服服,快快樂樂的夏天。寶寶長痱子怎麼治療一、外部治療和預防。1、用生黃瓜......
2023-11-23
夏天吃“苦”並非養生妙法
北京中醫藥大學鍼灸學院副教授程凱指出,苦味可旺心氣,夏季心火本旺,此季如果過多食用苦味食物,心神更易渙散。而且,過重的苦味或進食苦味食物過多,會引起胃部不適,出現噁心、嘔吐或泄瀉等副作用.苦味瀉的未必是心火程凱指出,自......
2023-11-24
夏天飲酒五大注意事項
一、不宜搭配燒烤食物很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤,這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。燒烤食品大多為海鮮、動物內臟以及肉類,它們和啤酒一樣,同屬高嘌呤食物,而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素......
2023-11-21
夏季瓜豆來者不拒
推薦:西瓜皮西瓜水分多,也富含維他命B、C,是營養成分極佳的水果,而且,西瓜在中醫理論上都屬寒性食物,夏季多吃,正好達到消暑、清涼、解渴作用。尤其,西瓜紅(黃)色果肉與皮之間的那層白肉最具清熱的效果,甚至能切絲入菜、煮湯。......
2023-11-27
夏天吃5種蔬果對肌膚最好
1、荔枝——擊退暗沉肌膚荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,闢臭止痛。味甘、酸,性温,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中説:常食荔枝,補腦健身……《隨身居飲食譜》記載:荔......
2023-11-21
夏天愛上喝水的七個理由
水的重要不可言喻。水被稱為第六大營養素,不僅幫我們從腎臟排出毒物,也幫助新陳代謝,讓人容光煥發,多喝水,的確保健康。尤其夏天,心煩氣躁,食不下咽,也是因為腸胃已經輕微脱水,影響食慾。別等到口渴才喝水。在我們感覺渴之前,身......
2023-11-22
夏天養生的四大忌諱
1、忌冷水洗浴:冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷,小腿轉筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發熱證。同時,......
2023-11-24
夏天懷孕要注意什麼
1.正常生活中的殺蟲劑對孕婦影響很小孕婦懷孕的前兩三個月的時候,外界因素對胎兒的神經系統的發育影響比較大,所以這時候的孕婦要十分小心謹慎,儘量不要接觸有害物質。但這種防備不單單針對殺毒劑,還有對病毒、飲食等。不......
2023-11-27
夏天帶飯 多點素的
對於上班族來説,自帶午餐可謂是經濟、營養又衞生。到了吃午飯的時間,不用出門找飯館、等位子,也不用去食堂排隊,只需微波爐加熱幾分鐘,香噴噴的美食便擺到了眼前。同事們湊在一起吃飯,不僅能展示各自的手藝,還增加了不少交流......
2023-11-21
四類人易招惹蚊子咬
以下四類人招惹蚊子1.大多數化粧品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一種),所以化粧的人比不化粧的人更受蚊子歡迎。2.蚊子利用氣味從人羣中發現最適合它們胃口的對象。膽固醇和維生素這兩種物質是蚊子等令人討厭的昆蟲生存所必......
2023-11-27
夏天穿毛衣毛褲的女人
病例回放:家住房河水西大街的汪利平老伯怎麼也沒有想到,妻子每次出門總要穿許多衣服,甚至夏天也要穿毛衣毛褲,經過心理醫生治療,原來此病與自己有關。據汪伯介紹,妻子李靜今年51歲,五年前開始在洗菜時感到後背發冷,看電視的時......
2023-11-22
夏天吃水果時要改的不良習慣
壞習慣1:多吃水果。夏天是水果盛產期,一般人對水果沒有戒心,會大吃特吃。事實上,水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜,讓水果的分量少一些。壞習慣2:喝甜品。很多人因為吃不下飯,就會喝綠豆湯......
2023-11-24
夏天雨季應如何飲食防病
夏季天氣常常是高温過後接着又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病;高温與悶濕並存,開了空調後,就是室內外兩重天,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等;而許多家中有兒童......
2023-11-22
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