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專家推薦重陽節美味食譜
重陽節,民間在此節令興登山或在這段秋爽之時郊遊。特推薦一款花生陳皮煲豬腳,此湯健筋骨、益氣血、潤肌膚。湯中花生性平味甘,入脾、胃、肺經,有補脾益氣、養血潤燥的作用;陳皮補氣健脾,滋而不膩;豬腳性平味甘、鹹,入脾、胃、......
2023-11-26
美味豐胸食療法 讓你UP起來
下面介紹的幾種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖説食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!黃豆+青豆+雞翅營養師私房話:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂......
2023-11-26
美味桂花香糟雞的做法(圖)
材料:土雞香糟滷桂花陳酒幹桂花薑片葱段做法:1、做糟雞最好用土雞,吃起來沒有腥氣。把殺好的雞洗淨後放在開水鍋裏焯一下,再拿出洗去浮沫,然後放進鍋里加點薑片、葱段大火煮開再改小火煮熟,基本上用筷子插進雞肉裏拔出來沒......
2023-11-26
讓寶寶大流口水的美味大餐
炒三色肉丁◆材料:豬肉丁200克,青椒丁、胡蘿蔔丁各50克,雞蛋1個(取蛋清)。◆調料:鹽、料酒、幹澱粉、水澱粉、葱末、薑末、香油、植物油各適量。做法:[1]豬肉丁加蛋清、鹽、幹澱粉上漿,下油鍋滑散;胡蘿蔔丁焯燙瀝水。[2]油鍋......
2023-11-26
美味食療 還原頭髮健康光澤感
很多人把缺乏光澤感、死氣沉沉的頭髮怪罪於頻繁的洗頭,可是減少了洗頭的次數後,頭髮是有光澤感了,同時油膩感也不請自來。我們不能就這樣乖乖的聽後“發”落,下面小編就帶你打響防守反擊戰,針對不同秀髮問題介紹8款“護髮......
2023-11-21
經典美味紅燒肉做法大全
編輯推薦:當心!這麼蔬菜天然含毒素無水蘑菇紅燒肉主料:豬五花肉輔料:口蘑、鵪鶉蛋、西紅柿、姜、葱調料:鹽、高湯精、料酒、老抽、桂皮、冰糖、啤酒做法:1、將五花肉切成塊,加入姜、醬油、啤酒醃製片刻;2、坐鍋點火倒入油,下......
2023-11-21
8款降壓又美味的靚湯
一、雙耳湯白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g。以上同做為湯,食木耳飲湯,1日3次。二、海蜇牛膝降壓湯海蜇250g,淡菜50g,懷牛膝50g,以上同煎水服。三、豬腰安眩湯滷豬腰2個,海帶25g,一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。四、海帶決明......
2023-11-26
春季養肝護肝幾道美味菜餚
養肝護肝美味一、杞菊排骨湯材料:枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤鹽1小匙醃料/調味:製法:1.排骨川燙去浮末、洗淨2.排骨加水熬湯,待排骨熟時再加鹽3.將枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,瀝可竅門:功效清熱降火、清肝明目、補腎益......
2023-11-23
4款開胃又減肥的美味主食
編輯推薦:10個錯誤的減肥觀念1.吃了不胖——西紅柿牛肉菠菜湯原料:菠菜400克牛肉(瘦)200克,土豆(黃皮)100克,洋葱(白皮)100克,胡蘿蔔50克,番茄醬100克,香油10克,醋5克,鹽5克,胡椒粉2克,花椒2克,辣椒油1剋制作方法:(1)牛肉煮熟切......
2023-11-21
提神醒腦的一款美味靚湯
今天試試一款魚湯。魚肉素以營養豐富著稱,易吸收,且能補腦,讓奮戰的孩子們繼續保持充沛精力,提神醒腦。3-4人份做法:1.洗淨宰好的鱸魚,斬幾大塊;2.幹百合、幹淮山和枸杞衝淨,百合用清水浸泡20分鐘;3.熱鍋放兩湯匙油,待有六成熱......
2023-11-26
並不是所有人都能品嚐美味海鮮
不是所有人都適合吃海鮮不過,有些人卻應該少吃海鮮。如今海鮮的含汞量越來越高,孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮,會影響胎兒和新生兒的神經系統發育,最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。患有痛風、關節炎和高尿酸血癥......
2023-11-22
美味酸菜魚的做法詳解
酸菜魚的做法如同水煮,不過得挑選正宗四川老酸菜。酸菜魚產生於重慶地區,其實四川、重慶的很多以做魚出名的地方有無數好吃到不行的魚菜。酸菜魚原料:草魚1只(鮎魚、黑魚等都行約1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜......
2023-11-25
產後美味廉價的滋補食品
1、骨頭湯為你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗,加之分泌乳汁,身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯,便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素,且因味道鮮......
2023-11-21
預防男人早泄的七款美味粥
俗話説的好,藥補不如食補。早泄男人除注重精神調養外,還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早泄。1、金櫻子粥:金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温熱服食,5......
2023-11-23
99推薦 美味鮮蝦的做法大全
一:香辣蝦材料:海白蝦若干,背脊開邊。幹辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切絲泡辣椒幾個,泡姜一塊也切片。做法:1.鍋內倒入油,記得要多一些,比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧大火燒油至辣,倒入蝦。2.炒一會,放入幹辣椒和花椒,翻炒,讓熱......
2023-11-23
蔬菜養生之道
食菠菜最養肝過了穀雨便意味着春季快過去了,按照中醫春養肝的觀點,要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目,肝血不足,不能上注於目而視物不清,或肝氣鬱結化熱,上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在眾多......
2023-11-27
早餐就能吃出水嫩的肌膚!營養又美味
我們都知道,吃好早餐,身體才能棒棒的,對於肌膚,我們也要採取同樣的態度。如果你忽略了肌膚的營養,小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的!新鮮美味的水果,不僅帶給身體大量的營養能量,也是護膚美容方面的技術能手......
2023-11-20
教你巧選蛋糕,窈窕美味兼得
□祁祺悶熱的夏天往往會令人食慾大減,清涼幼滑的奶油蛋糕則頓時受到了許多人的青睞。然而不少女性在垂涎於美食的同時,卻又對蛋糕的脂肪與熱量深懷戒心。其實大可不必糾結,來自中山大學公共衞生學院營養學系博士生導師蔣......
2023-11-21
3道美味骨頭湯消除夏日勞乏
香濃骨頭湯扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱結1小扎,生薑1小塊,黃酒50克。將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨,然後投入開水鍋,燒開後轉小火煮10分鐘。將骨頭取出,放入温熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其......
2023-11-21
秋季具有保濕效果的美味水果
柑橘柑橘類温和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現在每個季節都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多説,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。柿子軟糯的柿子等到秋天......
2023-11-24
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