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材料:鮮蝦200克、蒜蓉10克、薑蓉5克、朝天小紅椒5克、香葱碎10克調味料:美極醬油(或生抽)1大匙、料酒1大匙、砂糖1茶匙、細鹽1/4小匙教你如何做美極鹽酥蝦更美味1.鮮蝦洗淨,剪去須、腳,用牙籤從背部挑去蝦線。姜、蒜、葱、......
2023-11-25
怎麼才能煮出美味健康的泡麪
方便麪很容易煮,把麪條放入沸水中,再加上味精,連同其它的材料像雞蛋或者蔬菜。然而你有沒有懷疑過這是正確的煮食方法嗎?當你第一次從包裝上取出麪條時。你會注意到麪條很巧妙地連在一起。你知道為了使麪條很好地肩並肩連......
2023-11-24
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2023-11-25
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2023-11-21
炒出美味黑木耳炒芹菜注意要點
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2023-11-25
產後美味廉價的滋補食品
1、骨頭湯為你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗,加之分泌乳汁,身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯,便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素,且因味道鮮......
2023-11-21
忙碌男人宜吃的9大美味食品
燕麥有益心血管男性的內分泌代謝經常遭到破壞,因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管,清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E,所以男士們應多吃這類食物。美國營養學家妮基&middo......
2023-11-24
美味黃瓜 夏季開胃消暑
1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法:把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下,或者直接......
2023-11-21
7大美味又瘦身的清腸水果
櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有温和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素......
2023-11-24
夏季減肥的十種美味食物
如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計劃的話,那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔!它們會讓你在這個夏天暴瘦一圈。橙熱量:50cal/一個橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜但減肥姊妹們......
2023-11-22
減肥時可享受的美味點心
我們只要選擇一些健康的零食:蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等,適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單:把這些食物列入黑名單:含過多油脂、加糖、熱量的食物。如方便麪、加糖飲料、油炸食品、......
2023-11-26
七天美味壯陽菜為男人健康加分
星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。星期二:以大葱的葱白為主料,做成適合自己口味的菜餚。星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成豆腐......
2023-11-23
冬季5款美味養生粥 滋陰又補腎
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2023-11-23
兩款美味湯吸走身上肥油
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2023-11-21
4款胡蘿蔔食譜 美味又瘦身
胡蘿蔔瘦身亮點◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食......
2023-11-26
養顏粥天然美味吃出滑肌膚
夏天又快到啦,夏天該吃些什麼好吃又有營養的食品來護膚強身呢?想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關的,現在為您蒐羅了五中有益身心的養顏粥我們一起來品嚐一下吧!1、心與容顏心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤......
2023-11-22
注意 菠菜煮豆腐容易得結石
一般情況下,菠菜是不能和豆腐同吃的。許多臨牀證據表明,菠菜性味甘、涼,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質、糖類、鈣、磷、葉酸、草酸等,能幫助消化、止渴潤腸,並能促進胰腺分泌。常吃菠菜,對人體正常視力和上皮細胞有......
2023-11-27
教你製作農家燴豆腐更美味
原料:豆腐、鹹肉、蝦、黃芽菜教你如何製作農家燴豆腐更美味1、將豆腐切成小塊,切忌不要切的太厚,在鍋內倒入豆油煎,因為用的是豆油,所以油一定要燒熱,放入豆腐煎才能突出香味,煎到兩面金黃色即可。2、這裏需要提醒大家的就是......
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小編推薦:讓頭髮更健康的十種食物一、枸杞豆漿用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升製法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。功效:滋......
2023-11-22
治療女性婦科疾病的美味果汁
研究還發現,一些特別酸的果汁,特別是用漿果榨成的果汁,對防止女性尿路感染等婦科疾病的常常性復發有很不錯的療效。性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的機率大增加。美國加州大學保健所早有研究表明,女性每星期性交超過3次......
2023-11-24
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