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教你三道簡單美味家常菜做法
紅燒肉的製作材料:主料:五花豬肉(什麼是五花豬肉?就是那種一層肥的一層瘦的肉,層數越多越好。俗話説要吃肉肥中瘦嘛!)2斤(不要太少否則做不出好吃的紅燒肉!)調料:鹽,糖(最好是冰糖末),葱段,薑片,料酒(至於用量除了糖要3大匙外其他......
2023-11-26
秋季養生 喝五種美味粥更滋補
祖國醫學認為,燥為秋之主氣,稍不注意,人們便會受燥邪侵襲,出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。下面給讀者......
2023-11-24
食物雖美味 食用不當易致癌
一方面,一些不健康的食物是癌症的直接誘因。1、吃得太鹹,也可能帶來問題。據日本厚生勞動省指出,日本人胃癌高發,事實上主要還是和飲食有關。簡單來説,一是攝取鹽分太多,二是缺乏維生素C。而醃製食品中不僅鹽多,而且其中所含......
2023-11-25
4道健康美味的牛奶食譜
牛奶粥:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚温熱服食,注意保鮮,勿變質。可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體......
2023-11-21
3道美味骨頭湯消除夏日勞乏
香濃骨頭湯扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱結1小扎,生薑1小塊,黃酒50克。將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨,然後投入開水鍋,燒開後轉小火煮10分鐘。將骨頭取出,放入温熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其......
2023-11-21
美味的減肥食譜
木耳豆腐湯原料:黑木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗製作方法:(1)先將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片;(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘,即可食用。功效:黑木耳及豆腐均為健康食品,可降低膽固醇香菇豆腐原料:豆腐300克,香......
2023-11-26
男人強腎壯陽必吃四種美味肉
1、鴿肉白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一......
2023-11-22
減肥時可享受的美味點心
我們只要選擇一些健康的零食:蔬菜、水果、未經過精加工的穀物、低脂奶製品、堅果等,適量吃就可以幫助我們減肥。列一個減肥零食清單:把這些食物列入黑名單:含過多油脂、加糖、熱量的食物。如方便麪、加糖飲料、油炸食品、......
2023-11-26
板栗美味食療及食用注意事項
栗子羊羹紅小豆、栗子250克,白糖各1000克,凍粉40克。栗子洗淨,略煮後去外皮,再放人鍋內煮熟;紅小豆以水浸泡後煮爛,搓去豆皮過篩,再用紗布濾去水分,製成豆沙;將清水燒沸,加凍粉煮化,再加白糖,煮沸後濾去渣,與豆沙同煮,邊煮邊攪,至豆......
2023-11-26
營養美味的白菜做法
如今生活好了,菜的品種也多了,人們對吃也不是隻解決温飽問題了,而是要更營養,更健康,品質要求排在第一位!那麼大白菜給怎麼做菜才更好吃呢?來看看下面的三種做法!白菜和豆腐是最好的搭檔白菜和豆腐是最好的搭檔,豆腐含有豐富的......
2023-11-25
驚!美味麻辣燙可誘發口腔癌
1、口腔癌的年齡發展口腔癌的發生率與年齡增長有直接關係,相比其他癌症,口腔癌的發病年齡相對要早,40歲後患病率會急劇上升,尤其好發於45歲後。吸煙和飲酒是導致口腔癌最主要的危險因素。2、麻辣食物可誘發口腔癌喜歡吃麻......
2023-11-25
推薦四款春季美味養肝粥
更多推薦:春季飲食宜忌是什麼呢?春季養肝粥春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝。薺菜粥將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。此粥有涼血止血、清......
2023-11-25
盛夏將至 熱帶水果餐桌上的賓客
冰糖香蕉糊香蕉性寒、味甘,有清熱止渴、涼血解毒、潤腸通便之奇異功效,常食香蕉,有益身體健康。香蕉可以醫治胃潰瘍,它含有的一種化學物質,能刺激胃黏膜細胞生長繁殖,使潰瘍不受胃酸侵蝕。但是,因香蕉含有豐富的鉀,所以患泌尿......
2023-11-27
推薦 4類強排毒的美味飲食
1、菌種植物常吃菌類有利於保持身材,尤其是香菇和黑木耳的特殊成份,具有清潔血液和解毒的功能。此外菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓......
2023-11-25
早餐就能吃出水嫩的肌膚!營養又美味
我們都知道,吃好早餐,身體才能棒棒的,對於肌膚,我們也要採取同樣的態度。如果你忽略了肌膚的營養,小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的!新鮮美味的水果,不僅帶給身體大量的營養能量,也是護膚美容方面的技術能手......
2023-11-20
美味桂花香糟雞的做法(圖)
材料:土雞香糟滷桂花陳酒幹桂花薑片葱段做法:1、做糟雞最好用土雞,吃起來沒有腥氣。把殺好的雞洗淨後放在開水鍋裏焯一下,再拿出洗去浮沫,然後放進鍋里加點薑片、葱段大火煮開再改小火煮熟,基本上用筷子插進雞肉裏拔出來沒......
2023-11-26
啥顏色的美味水果吃了不會胖
綠色水果綠色水果,如青蘋果中含有葉黃素或玉米黃質,它們的抗氧化作用能使視網膜免遭損傷,具有保護視力的作用。除了顏色外,我們在選擇水果時,還應考慮自己的體質。體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;體質偏......
2023-11-24
主婦DIY:美味——東江鹽焗雞
所屬菜系粵菜原料:重1500克左右的肥嫩項雞1只(毛黃、嘴黃、腳黃、下過蛋的母雞稱項雞),薑片、葱條各10克,香菜25克,粗鹽2500克,精鹽13克,味精7史,八角末、沙薑末各2.5克,芝麻油1克,熟豬油120克,花生油15克沙紙2張。製作過程1.炒......
2023-11-27
美味母乳輔食:母乳地瓜球
>>>推薦閲讀:自制常見的41種輔食材料:地瓜一條、母乳30㏄製作方式:1、先將地瓜洗淨,放入電飯鍋蒸熟,待涼。2、再將地瓜挖成球型〈每球約8g〉,加入母乳,食用時用湯匙搗碎。......
2023-11-25
能有效預防陽痿的七種美味食療藥膳
(1)五香羊肉,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香醬油等調料拌食。(2)蟲草燉雞肉4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟後食肉喝湯。(3)鮮蝦燉豆腐15克,豆腐3塊,加葱白、姜、鹽、燉熟食用。(4)麻雀粥3~5只,去毛及內臟,切碎炒熟,與大米......
2023-11-24
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