很多人在經過了國慶的小長假之後，很難去適應要上班學習的形式。所以，出現腹瀉、急性胃腸炎等現象，身體在排斥着忙碌的生活，還停留在放假時悠閒的時候，專家把這種情況稱為是假日綜合徵。不少人在國慶假期之後，患上了假日綜合......

死臀綜合症是一種與臀部肌肉功能異常有關的健康問題，通常表現為臀部肌肉變得不活躍或無法正常發揮其功能。儘管聽起來很可怕，但好消息是，死臀綜合症通常可以通過一系列措施和方法得到改善。在本文中，我們將討論死臀綜合症......

據英國《每日郵報》近日報道，最新研究顯示，一種新型維生素E膠囊可使經前期綜合徵症狀減輕據報道，在調查中75%女性深受經前期綜合徵的困擾，多達40%的女性表示，該病嚴重影響生活質量。患者常在月經前7-14天開始出現急躁、抑......

身體沒有充分休息的時間，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂。進入正常生活狀態時，生物鐘調節不過來，一時適應不了緊張繁忙的工作，因而產生種種症狀。所謂長假綜合症，就是人們在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不......

天寒歲末，春節即將來臨。春節是中國最隆重的傳統節日，象徵着團結與興旺，同時對未來寄予厚望的佳節。春節期間，在家人團聚、走親訪友之時，雞鴨魚肉不可或缺，各式菜餚五彩繽紛、琳琅滿目。在國人眼中，只有大吃大喝才喜慶、熱鬧......

通過假期來調整一下生活狀態。通過合理安排，有效改善自己的健康狀況，以更充沛的精力投入下一階段的工作和生活。拒絕聚會給胃腸也放假不吃早餐、中午簡單應付的午餐、晚上沒完沒了的應酬、聚會、過度飲酒、猛吃夜宵&hel......

1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

長假過後，似乎每個人都患上了節後綜合症——失眠、倦怠、渾身無力、上班效率低等。那麼，面對這種狀態，我們該如何調整呢?什麼是節假日後綜合徵呢?節後綜合症是人們在大假之後出現的(特別是春節黃金週和國慶黃......

對於一些人來説，繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣，最後都會由高到低，無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責，或者還有願望沒被滿足，再或者又回到寂寞和失落，這是節假日後......

我全身疲憊、焦慮不安、困得不行……想睡覺、全身無力……8天的長假剛過，剛恢復上班的您是不是就感覺很累？別擔心，這不是生病了，而是所謂的節後綜合徵，大約需要一週的時間就能逐漸恢復。專家提醒，......

專家指出，這些症狀都是由更年期綜合症引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的症狀，更年期女性還會出現情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、力不從心等更年期綜合症症狀。這些症狀在一定程度上影響了更年期女性的生......

對於心絞痛這種疾病來説，因為會給患者的生活帶來很大的困擾，心絞痛發作時往往會令患者朋友們感到特別痛苦，如果不能得到及時的治療，還會危害患者的身體健康。那麼，心絞痛怎麼辦呢？如何緩解心絞痛症狀？1.控制鹽的攝入少吃鹽，鹽......

長假過後如何擺脱節日綜合症症狀一：全身乏力疲憊症長假玩樂過度，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經系統紊亂，睡眠紊亂就會找上門。如是過度疲勞引起的睡眠紊亂，就需趕快採取補救措施。應對方法：通過休息、調整生物鐘、洗......

身體沒有充分休息的時間，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂。進入正常生活狀態時，生物鐘調節不過來，一時適應不了緊張繁忙的工作，因而產生種種症狀。所謂長假綜合症，就是人們在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不......

什麼是假期綜合症呢？對於一些人來説，繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣，最後都會由高到低，無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責，或者還有願望沒被滿足，再或者又回到寂寞......

經前期緊張綜合症係指月經來潮前出現的一組全身症狀，常見的有頭痛頭脹、腰腿痠痛、乳房脹痛、胸脅脹滿、心悸怔忡、夜寐不寧、注意力分散、面肢浮腫、腹部脹滿、大便稀溏、尿急尿頻等表現。經前期綜合徵影響了女性日常......

新研究發現肉桂可用於緩解多囊卵巢綜合徵患者症狀。根據這項新研究的發現，攝取肉桂可以幫助改善患有性病的女性的月經週期。這次研究調查了45名患有多囊性卵巢綜合徵的女性，研究人員從其中隨機選出一些對象在半年的時間......

據美國《赫芬頓郵報》報道，你已經等了一個月，甚至一年，盼望新年時刻的到來，而如今，禮物已經拆包了，歌曲已經唱完了，曲奇餅也已經做好吃完了，是時候整理一下新年假期的禮物並開始後面的工作和生活了。對於一些人來説，繼續後面的......

七天長假即將結束，面對節後到來的第一個工作日，很多人並沒有如想象那樣，經過七天的休息神清氣爽，反而身體睏倦、乏力、打不起精神、做事無法集中精力，心理上也出現了焦躁、煩悶的症狀，無法進入工作狀態。就像以往的假期一樣......

今天為您推薦幾款健康飲食，幫你輕鬆度過經期綜合症。1、香蕉香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症......