1.栗子粥材料：大米粥1小碗、栗子3個、鹽少許。做法：將栗子剝去皮後切碎。鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟，加入少許鹽，使其具有淡淡的鹹味即可。栗子一定要剝淨內外皮，煮爛。功效：栗子粥含有豐富的蛋白......

十個月寶寶營養粥食譜之小米山藥粥材料：新鮮山藥、小米、白糖做法：將山藥洗淨、搗碎，與小米同煮；待煮成粥時，然後加適量白糖，攪勻即可。十個月寶寶營養粥食譜之胡蘿蔔玉米渣粥材料：玉米渣、胡蘿蔔做法：先將玉米渣放鍋裏煮爛；然......

春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法：（1）將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......

寶寶營養粥：赤豆蓮心血糯粥原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這裏提供的是一家三口食用的量。製法：1、將赤豆、蓮心洗淨煮酥；血糯米與粳米分別漂洗後浸泡......

6歲寶寶營養菜譜之肉絲炒菠菜材料：瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25克、精鹽17克、水澱粉25克；葱、薑末各10剋制作方法：一、瘦豬肉切絲，放盆內，加精鹽5克、水澱粉攔勻上漿，用熱鍋温油滑散，撈出瀝油；菠......

寶寶營養粥食譜之水果麥片粥原料：麥片100克、兒童牛奶50克、水果50克、白糖少許做法：1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。2、將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適......

九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯4杯。做法：肉剁餡，米泡1個小時後放入高湯的鍋內，熬煮半小時後加青菜，煮10分鐘後即可。食譜作用：青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助於寶寶吸收維生素。九個月......

三歲寶寶菜譜1：泥鰍燉豆腐材料：活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、葱、姜、少許，黃酒、味精、澱粉適量製作方法：1）泥鰍放入清水盆中1-2天，去除腮，內臟洗淨；放入鍋中，加鹽葱姜，黃酒清水適量煮；2）泥鰍煮至分熟時，加豆腐，至泥鰍煮爛時調澱粉......

寶寶養胃菜譜之仁羊肉湯菜譜材料：砂仁10克、白胡椒3克、生薑、羊肉少許菜譜做法：將砂仁、白鬍和生薑數片一起加適量羊肉共煮湯；待熟後放入適量食鹽服食即可。寶寶養胃菜譜之番茄魚茸湯材料：番茄、洋葱、鱅魚、大蒜、水、......

蘆筍雞球營養分析：蘆筍：含有9種人體所必需的蛋白質胺基酸及多量的胡蘿蔔素，可加強細胞的新陳代謝，常吃可以增進食慾，幫助消化。雞胸肉：雞胸肉含優質蛋白質，容易消化吸收，可幫助恢復體力，且含有豐富的維生素A，可強化粘膜，起到預防......

轉眼間家裏的寶寶一歲了，有的寶寶這個時候就會走路了，所以營養一定要跟上，那麼1歲寶寶吃什麼最有營養？來看看小編推薦的1歲寶寶營養食譜吧，寶媽們趕緊學起來。火腿粥營養提示：火腿能提供人體所需的蛋白質。原料：火腿、大米。......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋葱煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......

寶寶健康成才是每個家庭都非常重視的，那麼健康的寶寶在飲食方面有什麼選擇呢？營養粥是不錯的！那麼哪些營養粥是適合寶寶吃的呢？健康成才的寶寶應該吃什麼食物好呢？跟着本文一起了解下吧！寶寶營養粥食譜一，香蕉菜泥粥食材明細......

養胃粥之山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30剋制作方法：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁......

家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所説的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。比如，大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。最方便的......

>>>推薦閲讀：小兔菜絲讓寶寶食慾大增暖胃飯——姜香米飯治療寶寶胃寒最簡單的辦法是在每天煮飯的時候加入一塊生薑，不知不覺中平常的白米飯就具有暖胃的作用，輕輕鬆鬆讓寶寶吃得胃暖身也暖。材料：米、生薑做法：1......

在酷暑難擋的夏日，喝幾碗醇香、滑爽、清涼的大麥粥，是最愜意、舒暢的事了，而且夏天裏寶寶很容易便祕。下面推薦的這款茄子大麥粥，很適合便祕的寶寶，對緩解寶寶便祕很有幫助哦。茄子大麥粥材料泡好的大米20克，泡好的糯米、大......

一到夏天，就會有不少家長反應孩子的食慾不是很好，變得不愛吃飯了，其實這是有一定原因的。今天，小編就為您送上：改善寶寶夏季食慾的妙招以及寶寶夏季開胃食譜。夏季寶寶為何會食慾不振？寶寶夏季食慾不好，多與生理原因以及不良......

注意事項：本粥香滑味美，消化力差的小兒均可食用，一般可按小兒的興趣多食無害。材料：臘鴨肫（鮮品亦可）1個，山藥、薏米各10克，粳米100克。製做：將鴨肫洗淨切碎，與山藥、薏米、粳米同置砂鍋內。加水適量，以文火煮熬成稀粥。服法：以此......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋葱煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......