原標題：“8元遊桂林”事件後再曝低價遊：遊客被關購物店，不到時間不讓出“低價團”又成了焦點。只是這次更低，僅8元，即可遊桂林，但午餐，卻是腐乳配白飯。日前，網上曝出的一段視頻被廣泛傳播。在大巴車上，一位男性導遊迴應了遊客......

一、就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。二、工作間隙休息吃些水果另外，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素......

據英國《電訊報》（TheTelegraph）報道，一項最新研究結果顯示，離開辦公室吃午餐，不但有利於打工族的總體健康，而且能讓他們變得更愉快、更有利於工作。與之相反，坐在辦公桌前吃飯的人，可能導致心情低落，進而影響工作效率。英國面......

雖然很多身體肥胖的朋友，自己都是比較渴望減肥，但是我們千萬在平時不可以使用水果代替午餐，因為水果與蔬菜在飲食上，雖然有着自己的營養特點，但是兩者不能相互代替。那麼，對於減肥的朋友們來説，減肥午餐吃什麼好呢。中餐吃什......

對於身材尚未走樣的朋友，康比特運動營養師建議要掌握幾個原則：只吃正餐、只要8分飽、只選少油少糖，如果要吃點心，也要淺嘗即止;如果身材已經走樣了，那也別灰心，低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，而在食物......

春季是一個萬物復甦的季節，但其實也是一個較乾燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹，但在春天我們的身體也非常需要水分滋養，如果不吃一些清熱解毒的食物，體內就會很容易上火。尤其春季又是減肥的季節，所以防乾燥和減肥一樣不可......

據瘦身專業人員介紹，瘦身的關鍵是走出食物減肥誤區，進行飲食的均衡營養搭配。長胖的根源不在於你吃什麼東西，而在於攝入的熱量是否大於你所消耗的熱量。低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，而在食物的選......

抗氧化食品——豆腐推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......

孕婦午餐吃什麼食物好之西蘭花西蘭花是幫助準媽媽們抗癌抗衰老的很好的一種食物，它能夠為準媽媽們提供抗氧化物的維生素C以及胡蘿蔔素，是綠色蔬菜中很好的一種。準媽媽們在午餐的時候可以多烹飪一些西蘭花進行食用，可是......

1.外賣盒飯優點：省事快捷，價格相對便宜。缺點：菜餚多半油膩，搭配不合理，主食只有大米飯一種，食物品種單調，葷素失調，纖維嚴重不足。味道相當不理想，食材質量也難以控制。建議：不要貪便宜，發現食材不新鮮、太油膩或太鹹就換一家。......

專家建議：最好是少食多餐，每天四頓飯。那麼怎樣安排四頓飯的時間呢?可以有以下幾種方法：1、老年人一般習慣早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五個小時進一次餐。比如7點用早餐、11點用午餐、下午3點和7點再用兩次餐。2、......

下午茶不僅能趕走悄悄襲來的瞌睡蟲，還有助於塑造完美身材。中國農業大學食品學院副教授何計國表示，下午4點左右的加餐，剛好可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使得晚餐比較清淡，從而養成最完美的飲食習慣。但下午茶和單純......

要説，投胎怎麼着也是個技術活兒。有的人就特別會投胎，比如黃多多。遇到黃磊這樣的爸爸，演戲唱歌説學逗唱樣樣精通，還做得一手好菜。這不，11月10日，黃磊曬出一組美食照，配文：給多多人兒的愛心小午餐。曬出的照片中有醬香可口的......

有些人為了減肥而不吃早餐這也是錯誤的。實際上，少吃一頓也減不了肥。因為人捱餓是有限度的，空着肚子進午餐反而會吃得更多。早餐不吃，前一日晚上至第二天中午午餐的時間太長，這中間胃液及激素的分泌將失去平衡，結果會造成......

午餐不規律的危害1、胃病很多人都有這種經歷，工作幾年後，胃就不知不覺出了問題，多數人以為是自己的社交應酬增多造成的，其實不然，主要原因就在於午餐的不規律和馬虎。2、精力不濟作為腦力體力雙料重壓下的現代職業人，經過一......

夏季經常犯困的朋友們，大家知道平常午餐應該怎樣吃好呢？吃哪些食物可以幫助大家防止犯困？如果感興趣的話，今日就跟着小編一起來好好的看下吧。預防犯困的午餐由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大......

2018年4月14日，謝霆鋒曬與鵝自拍調侃朋友容祖兒，利用祖兒煮鵝諧音花式與容祖兒互動。或許是考慮到娛樂圈叫祖兒不止一位，謝霆鋒還特意艾特容祖兒貼上防偽標識。照片中，謝霆鋒頭戴灰色運動帽，身着紅灰相間的運動套裝，他的手......

最近，北京有媒體報道，由於部分KTV提供免費的自助午餐，一些上班族竟然想出了到那裏一邊唱歌一邊吃午餐的辦法。雖然專家提示，不管是從營養還是消化上來説，這都不利於健康，但也由此折射出來，上班族午餐難解決已經成了個大問題......

炎熱的夏天即將來臨，還在上班的孕媽在心裏打起來小九九：出去吃飯，衞生條件不能保證；要不就帶飯上班？這是個不錯的想法，自己做的飯菜自己放心，可怎麼攜帶儲存也是個問題。怎麼才能安全帶飯過去？還能保留飯菜的美味呢？別急，往下看......

一段和諧的夫妻關係裏，除了需要在牀上維持性趣和激情外，同樣重要的還有在餐桌上經營婚姻。平時忙忙碌碌的生活裏，能彼此溝通的時間簡直少之又少，和談戀愛時大相徑庭，唯有在餐桌上可以一起分享彼此一天的見聞與苦樂。這樣的......