昨日11時許，在馮灣新村小區劉天智老人家中，103歲的徐桂英老人坐在桌子前打麻將，面前一長溜長城，當她拿起一張幺雞（一條）時，大笑了起來：和了，拿錢拿錢。鄰座她的大兒子、75歲的劉天佑帶頭拿出2元錢遞了過來，另外兩位也急忙把錢遞......

玉米是我們生活中常見的食材，不僅價格便宜，而且營養價值也很高，所以玉米深受大家的喜愛。聽説著名的長壽村每天都要喝兩晚糝兒粥，糝兒粥就是玉米熬成的粥。説明玉米有長壽的作用。下面我們來看看玉米的作用吧。玉米熬成粥......

人們都想長壽，長命百歲已經成為人們常用的祝福語，但是長壽説的簡單，真正能做到的，其實很難。從古代至今，長壽就是人們的追求，想知道如何長命百歲嗎？一起來看看小編為大家準備的7個長壽祕訣。如何長壽1.少把壓力掛嘴邊。壓力......

在過去50年中，瑞典哥德堡大學薩爾葛蘭斯卡研究院的研究人員對855名在1913年生於哥德堡的男性進行了跟蹤調查。在研究的收尾階段，科學家們發現有10名對象活到了100歲，這些對象長壽的祕密也得以公佈。在研究調查的對象中有......

1、少把壓力掛嘴邊壓力看不到摸不着，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現，經常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距相當於早衰老10年。而退休女性的端粒則相......

NO.1更多的性愛。沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男性的死亡率是每星期至少兩次性愛的人的兩倍。NO.2走向紅地毯那一端。一項長達22年的研究發現，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未......

俗話説男人冷養，女人熱養，正確的保養方法才能更長壽，而男人冷養更長壽，先來看來自澳大利亞一組統計數據，在該國最長壽地區排行榜上顯示：女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲；男性最長壽地區是較涼爽的墨爾本與......

1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基·史密斯説：覺得自己年輕和身體健康，會增強人們的樂......

長壽是集健身、飲食、衞生、心理等各方面於一體的綜合效應。每一方百，都應以有益於自身的健康為起點，並堅持不懈。美國“網絡醫學博士網”總結各國最新研究，刊登出延年益壽的10個祕密，跟小編一起來看看吧。長壽的方法1.保......

説到長壽，很多人首先想到的就是養生了，我們對於長壽可能很多人都不瞭解，但是我們經常會聽到電視上的新聞報道里説到長壽村的祕密，長壽村的人為什麼可以長命百歲，或者是長壽村的長壽祕訣等等，我們總會非常有興致的觀看那種長......

1、用涼開水泡紅茶美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病毒侵襲的機率要比不喝的人少30%。用熱水泡......

第一條：早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫説的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。。也就是説，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿......

一、發宜多梳每日梳頭3至5遍，每遍30次左右。多梳髮能疏通頭部經絡，按摩頭髮根部，可起到清頭明目的功效。二、面宜多擦用雙手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止面部皮膚老化及減少皺紋。三、目宜常運讓眼球經常上下左右轉動......

如果向長壽老人取經，也許有人會告訴你每天要走7裏地，另一人會聊聊三餐少不了玉米粥……由於遺傳基因、生活地域和習慣不同，長壽祕訣始終沒有標準答案。不過，細數這些壽星的養生之道，都離不開一個健康的心態。......

一、不急於吸煙飯後吸煙的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而侵害肝、腦及心臟血管。二、不急於飲茶在吃飯一小時內最好不要飲茶，應待飯後一小時胃內食品消化得差未幾......

有什麼方法可以長壽呢？任何一個人都想要在這個世界上活得久一點，因此長壽的方法層出不窮。那麼哪些方法是真正能長壽的呢？一起去了解一下吧。長壽的方法1.海邊去曬太陽經常見不到陽光的人可能會發生很多危險。哥倫比亞大......

午睡有理最近的研究表明，人在一晝夜中有兩個自然睡眠峯期，主要峯期在午夜兩點多，次要峯期在下午兩點左右，這説明午睡符合睡眠規律。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠之分，其中慢波睡眠中的深度慢波睡眠對健康最為有益，午睡的深......

好累，真想好好休息一下！越來越忙碌的國人常發出這樣的感歎。可是，你真地會有效的休息嗎？有人下班忙於逛街、吃飯、會友、交際，一晚上下來，比上班還累；有人週末酣睡到正午，卻發現身體愈加疲憊，連起牀的力氣都沒有。《生命時報》......

湖南省株洲市的甘德珍老人，現已103歲高齡，雖滿頭白髮，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。我這輩子都沒進過醫院!老人自豪地告訴筆者。一旁的兒媳婦陳安定卻笑説她是在吹牛。陳安定告訴筆者，婆婆唯一一......

長壽是每個人都希望的，但並不是人人都可以做到的，想延長自己的壽命，那你無論是在自己的生活習慣上還是飲食上都有很多要注意的事，今天小編就給大家講講人的長壽養生祕訣是什麼？什麼性格的人會更長壽。在所有的長壽祕訣中，性......