隨着社會的發展，人們的生活節奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，出現記憶力下降、健忘等現象......

月經是女性朋友們的正常生理週期，這一時期常常會有諸多身體不適，比如説頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善。那麼問題來了，經期適合喝什麼湯呢？接下來將為大家介紹四款適合經期喝的......

孕婦適合喝什麼湯之牛骨頭湯：牛骨頭湯，顧名思義，就是用牛骨頭來熬製湯水啦!具體怎麼烹飪呢?其實很簡單，準媽媽們需要準備的輔料就是五百克的紅蘿蔔，二百克的番茄，二百克的椰菜以及一個大小適宜的洋葱，還有一道調味食材，那就是......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根葱，可以......

很多人都有喝湯的習慣，不管是習慣性的餐前喝湯，還是為了減肥而喝湯，或者是為了攝取營養來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的。今天編輯就教大家幾款白領安神春季養生湯。白領必喝的安神春季養生湯安神春季養生湯：蓮藕蘋......

濃湯鮮花養生湯春季養生，講究喝湯。那麼，春季養生湯的種類有哪些?濃湯鮮花養生湯就是一款很適合春季喝的湯。濃湯鮮花養生湯裏，濃湯可以補身體，讓身體更健康，而鮮花，有美容養顏的功效，所以春季適合喝一些濃湯鮮花養生湯。酸......

晚上喝湯好嗎？中國人擅長以湯養生，很多人更是對湯愛不釋口。但是晚上喝湯好嗎？在晚上對湯又應該作何選擇呢？從健康飲食的角度考慮，用喝湯來補充營養物質，更容易被人體消化和吸收。那麼在晚上喝湯好嗎？其實並不是不能喝湯，而是......

相比較夏天來説，秋天的氣温會比較低，而且空氣水份少常會出現口乾舌燥、皮膚粗糙等症狀，同時由於空氣乾燥也會對肝肺產生一定的影響，這也是為什麼很多人都講究在秋季開始進行養生的原因之一，健康的養生除了運動之外不得不提......

胃炎患者一定要注意養成一個良好的飲食習慣，吃飯的時候最好是要細嚼慢嚥，這樣食物和唾液才能夠充分地融合在一起，才能夠更有利於消化吸收，胃炎患者不能夠吃刺激性強的食物，晚餐這一頓飯不要吃得太飽，否則容易在睡覺的時候胃......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮濕，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根葱，可以......

白領適合什麼方式養生？來看看適合白領的氣功養生法，來做氣功吧！功法一：頭功1、閉上眼睛。雙手乾洗臉，搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子，使這些部位發熱。3、雙手從前到後梳頭，意念跟隨着你的手指活動，共做15—30次，直到頭皮有......

慢火老鴨湯天冷了，做一道鴨子湯給大家可以補補身體。身體最重要，開心平淡也很重要。原料：鴨子小半個，羅漢筍，幹香菇步驟1：幹香菇事先泡發，然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋，也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多洗幾遍......

夏天的時候天氣炎熱，喝湯的主要目的就是為了解暑止渴，夏天可以喝的湯很多。比如在夏天的時候可以喝涼瓜黃豆扇骨湯，也可以喝平菇肉片湯，或者是吃一點蟲草花水鴨湯，另外，夏天吃絲瓜湯或者是綠豆蓮子湯也是非常不錯的。下面就......

穀雨節氣適合喝什麼湯？穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來説，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天適合喝什麼湯？適合喝茶樹菇排骨湯製作原料：茶樹菇、排骨、六顆紅棗、兩片生薑，適量清水及食鹽。烹飪方法：將茶樹菇清洗乾淨，切成段，將排骨切成小塊狀，放入開水中去一下血水，撈出備用......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因為春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失......

對於白領來説，長期的電腦輻射以及經常坐着工作，對身體有很大的害處。平時怎麼做，才能減少這些危害呢？最簡便可行的方法就是喝茶，茶具有很好的養生保健功能。下面小編就為白領們推薦幾款養生茶吧。1、玫瑰花茶玫瑰花能涼血......

在明火之下，湯料的香氣容易在煲的過程中流失，所以即使希望湯料再出味，也不宜煲過長的時間。燉湯是用燉盅隔水燉，換句話説，實際是以水蒸氣和開水的温度為熱源做出來的湯，湯料中的營養成分能被充分地溶解到湯水中並很好地保留......

伏案工作的白領因為長時間面對電腦工作，遭受電腦輻射，導致臉上皮膚暗黃、痘痘頻發，同時眼睛容易出現乾澀等現象。不過這些問題並不是不能解決，生活中不妨自己泡一杯茶飲，能夠助你有效排毒養顏，緩解眼睛乾澀等問題。所以，千萬......

中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，你會受益無窮！那麼你知道秋季煲什麼湯好嗎？烏雞山藥湯材料:烏雞、山藥、胡蘿蔔、枸杞。做法:先將枸杞洗淨用清水泡一下;烏雞剁塊,山藥切塊,胡蘿蔔切塊,葱切段,薑切片;烏雞涼水......