清明假期大家都忙着各種娛樂活動，其實清明節也是一個不錯的養生時候，那麼清明節可以如何養生呢？清明應重視養肝護肝春季養生主要養肝，清明也不例外。從總體看，清明時節要做到早睡早起，並多到郊外走走，常吃有助肝臟生髮、疏泄......

地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。苦瓜科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質......

星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認為它是温補、強身、壯體的肉......

今天就是立冬節氣了，立冬意味着冬季已經來臨。冬季天氣寒冷，多吃一些養生事物既能補充營養，也能保健。那麼，冬季保健吃什麼好呢？冬季吃什麼食物好？1.西紅柿。冬天人體寒與壓力是影響睡眠的兩大因素，而西紅柿裏的番茄紅素能夠......

《真是好時節》是韓國KBS電視台於2014年2月22日首播的週末劇，是由金鎮元導演，李慶熙編劇，李瑞鎮，金喜善，玉澤演，柳承修，金芝荷主演的家庭劇。該劇講述女主角與時隔15年返回家鄉的初戀男友重逢後展開的故事。曾是窮小子的少年......

春季不僅要注意養肝，還要注意養胃，胃是我們人體內最重要的器官之一。尤其現在一些年輕人很不注重胃的養護，經常吃些叫刺激的食物不説，還總是三餐不全。還有些人經常抽煙酗酒，這是對胃的最大的傷害。那麼，在春季我們該如何愛......

散步的好處1．散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果，所以很多人都喜歡用散步來調節精神。2．散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉......

羊肉補血湯材料：羊肉300克，歸身20克，黃芪50克，去核的紅棗6個，熟地25克，黨蔘20克，生薑適量。調味料：鹽適量。做法：1、先將各藥材洗淨，羊肉洗淨切塊。2、放入適量清水，煮沸後，放入全部材料，先以大火加熱至再沸騰，再改小火煲約3個小時，......

最近，醫院門診多了很多感冒患者，這些患者都與類似的症狀：近幾天，一起牀鼻子就發癢，老想打噴嚏，有時一連打十幾個，吃了感冒藥，效果都不大。經醫生檢查後，確診是過敏性鼻炎，而不是患者自以為的感冒。專家提醒，每年春季，是空氣中花粉......

中醫認為：春夏養陽，秋冬養陰。如果在春季肝氣鬱結的話，就會導致肝臟受損，而肝氣旺盛的話，則會對脾胃造成損傷。春天在五行裏面屬木，而我們的肝在五行中也屬木，因此，春季通是的肝。在春季的時候，養生重點就是要養肝護肝。初春養......

1、草魚——温中補虛草魚是非常常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但其卻是暖胃、平肝祛風，温中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多買點草魚吃，屬於便宜有益的食物。草魚與豆腐同食，具有補中調胃......

4月21日已過一週，茅台(600519,股吧)爽約了。茅台曾許諾在4月21日前公開消售渠道、網點和供給量；公開冒充產物產銷商名單和案件查處環境，但因各種不着名的緣由，這一許諾未被實行。五一將至，茅台的販賣好季節行將到臨，一面是......

秋天受孕好時節男性備孕須知一、秋季男同胞精子質量更高這是真的嗎？研究表明：精子活力最強數秋季精子質量四季有別，根據國外的一項研究表明，秋季精子活力最強，冬季和春季精子數量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高......

説起艾葉人人都認識，在農村比較多，農村人做月子時也喜歡用來煲湯，那麼你知道春季吃艾葉有什麼好處嗎?接下來為你介紹。春季吃艾葉的好處原本不受城市人關注的艾草，其實渾身是寶。查閲醫書典籍可瞭解到，艾草有祛濕、散寒、......

冬筍是楠竹竹根鞭上長出的幼芽，夏季孕育，冬季長大後挖取，故名冬筍。產地一般都在山區，生長在土淨、水淨、空氣淨的環境中，且又不施任何農藥，是十分地道的綠色蔬菜。冬筍的肉質細嫩，味鮮爽口，素有金衣白玉，蔬中一絕之美譽。冬筍......

農曆九月前後，正是吃蟹的好時節，可是諸如吃蟹黃可能致癌、螃蟹注水增重、螃蟹打激素等傳聞卻不絕於耳，惹得眾多網友對安全吃蟹產生疑問。這些傳言到底是真是假呢？一起來看看吧！秋季吃蟹的好處1、抗感染，促進傷口癒合螃蟹中......

春季最主要的就是養肝，肝有問題的人抓住這個時節主動調節就會收到事半功倍的效果。中醫認為養肝就是養命。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作：本應明亮的眼睛會由於肝血不足而......

兒科醫生建議，母乳餵養儘量堅持到一歲甚至2、3歲也可以，而純母乳餵養儘量堅持到6個月。不過，寶寶具體的斷奶時間沒有特殊規定，會有自動脱離母乳的階段。6個月的寶寶斷母乳技巧：白天加輔食、晚上加奶粉現在很多職場媽媽沒辦......

立冬已過，宣佈冬季的來臨，很多北方的城市綠樹開始枯黃，鮮花也只能開在温室裏了，南方雖然還可以看到綠色，但是也可以感受到有黃葉飛舞，而且，早晚的風也變得冷了，冬季是一年最後的一個季節，有一句話説的好：冬天來了，春天還會遠嗎?......

面子工程刻不容緩斑斑點點全面解析來自天河區的林女士一直深受面部黃褐斑的困擾，她希望能夠擺脱這個困擾，醫生也根據她的實際情況為她量身設計了治療方案，圓她完美無斑夢。黃褐斑：中年女性的心腹大患據林女士説，她長黃褐斑......