拳擊是中華武術中頗受推崇的類別之一，在國際上甚至有很全面系統的比賽體制，那麼練拳擊有什麼好處和作用呢？1、提高反應能力拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。在拳擊比賽和訓練時，......

健身房建成將近一年半時間，已經打壞17個拳擊沙袋了，平均一個月就要更換一個新的！福建泉州一家民營企業的工會主席吳先生在接受採訪時告訴記者，健身房成了新生代農民工尤其是眾多90後農民工最喜歡去的地方，拳擊袋成為他們發......

胡歌是今年吸粉無數的閃耀明星，他的一舉一動也備受網友們關注。近日，胡歌在2015《最美表演》上演了一位拳擊手，赤膊上陣的胡歌，格外搶眼。健碩飽滿的胸肌，搶眼的紋身，十分吸睛，充滿生機與活力，梅長蘇這陡變的畫風引得粉絲舔屏......

閃躲防守閃躲防守是用身體的閃躲使頭離開擊打路線。在實戰中，閃躲被認為是一種最實用的防守方法，因為防守者可以空出兩手以便進行反擊。閃躲技術要求能準確地判斷時間。如果運動員掌握了良好的閃躲技術，就會使對手的來拳......

有氧搏擊操英文名為kickboxing最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，並配合強勁的音樂，成為一類風格獨特的健身操。一節完整的搏擊操會......

前段時間，鄒市明曝出眼睛視力急劇下降恐會失明，這個消息讓粉絲很是緊張到底鄒市明還能不能康復呢？現在有新的消息了！醫生診斷表示鄒市明眼疾嚴重最好離開拳壇，難道鄒市明眼睛要瞎了嗎？下面一起來看看鄒市明眼疾嚴重的消息吧......

男士健身不一定要跟冰冷的器械打交道，拳擊運動就是一種非常好的有氧運動，不僅能幫你代謝掉脂肪，還能鍛鍊你的反應速度。小腿拳擊手可不是完全就靠手臂的力量來讓自己戰勝對方，腿部的靈活性和步伐的變化對於拳擊來説至關重......

美女上演內衣打架，到底是怎麼回事？美女，不是乖乖負責貌美如花就好了嗎？明明可以靠顏值卻還要拼戰鬥指數，這到底是為啥呢？原來，美女上演內衣打架一幕是美國新開設的一檔體育競技欄目的肉搏畫面，不得不説，這歪果仁的想象力和創造......

拳擊是一種格鬥運動，因為是一種力量型的運動，所以大多數的基本都是一些男性進行練習以及比賽，並且拳擊比賽是需要進行正規的訓練才能進行比賽的，所以要學習拳擊一定要去專業的訓練機構，不然很容易會造成傷害，那麼拳擊腳步訓......

據拳擊課教練安德烈·奧秋奇介紹，拳擊運動對力量和靈活性都有較高要求，是一種全身運動，一節不到兩小時的課程可以消耗熱量915卡路里，相當於連續快跑16公里，因此成為想快速減肥的女性的首選課程。也有很多女性認為練......

倫敦奧運拳擊女子51公斤級中國選手任燦燦晉級決賽中國寧波網訊北京時間昨晚8時30分，倫敦奧運會拳擊女子蠅量級（51公斤級）的一場半決賽在中國選手任燦燦和美國選手瑪琳·埃斯帕扎之間舉行，任燦燦以10：8險勝對手，成功晉......

《羞羞的鐵拳》主要講述了一個搏擊選手艾迪生和一個體育女記者馬小，因為一場意外的電擊靈魂互換的愛情故事。接下來和小編一起欣賞下劇中的經典台詞吧!羞羞的鐵拳經典台詞1.雖然前途未卜，我願陪你吃土2.不站起來是你自......

鄒市明被打殘是冰山一角，有人被打出腦漿揭拳擊圈血淋案例。近日皺市明眼睛受傷就醫的新聞刷屏了網絡和大家的朋友圈，目前他的最新情況是，左眼視力僅為0.1幾斤失明，已達殘疾標準。但是據知情人透露，他其實是帶傷上陣，根本是......

在我們的生活中經常可以看到一些小朋友去學跆拳道等，但是小孩子學拳擊的就比較少了，所以從這方面就可以看出這兩種的區別，拳擊基本都是力量型的，跆拳道注重姿勢，那麼拳擊更適合一些男性去練習，跆拳道就適合各種人士學習，那麼......

10歲的EvnikaSaadvakass來自戰鬥種族俄羅斯。Evnika的父親Ruatram曾是職業拳擊手，Evnika四歲時就開始模仿父親練習拳擊。很快，Evnika就展現出了過人的稟賦。父親説：“她的步伐很美麗，就算你是男孩或者成年人都不必定有她......

朱芳雨和易建聯打架是怎麼回事，在球場上真的是一言不合就開打，在朱芳雨和易建聯打架一事也被廣大球迷關心，他們是因為什麼開打的呢?最後朱芳雨還獲得一個武神的稱號。下面跟男人世界小編來了解下朱芳雨和易建聯打架始末......

徐燦打破中國男子現役沒有世界拳王的尷尬，一舉創下兩項世界紀錄，世界拳壇整整10年以來，他是最年輕的羽量級拳王。如此多的光環加在徐燦身上，大家想不關注徐燦都難。徐燦個人資料新鮮出爐，希望進一步瞭解徐燦的還等什麼？個人......

俗話説男人三十而立，按理説這是年齡段是男人一生最輝煌的年齡段，身體和心理也是出於人生的巔峯時段。可是事實真是這樣麼？答案是未必，因為很多人在這個年齡段為了家庭和事業，沒日沒夜的在外邊拼搏，同時也是在工作和生活的壓......

都是女人一直想用自己的自信心和忍耐力詮釋這樣一種全新的時尚休閒運動——女子拳擊。去年六月份，拳王阿里和弗雷澤的女兒——萊拉·阿里和雅基·弗雷澤的對決，曾在世界範圍內引起了廣......

拳擊鍛鍊肌肉還是可以的，但是不那麼的明顯，很多拳擊手肌肉線條明顯是因為輔助其他健身運動達到的，因為打拳是需要肌肉的。那麼拳擊需要哪些發達的肌肉呢？不妨跟小編一起來看下！拳擊可以練肌肉嗎或許你可以怎麼理解，拳擊需要......