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如何挑選肉類及蛋類
如何選購安全禽肉首先要看外觀,新鮮禽肉皮膚有光澤,肌肉切面有光亮;變質的體表無光澤。新鮮的禽肉眼球飽滿,角膜有光澤;變質的則眼球幹縮凹陷,晶體混濁。其次,可以用手試試彈性和黏度。新鮮禽肉外表微幹或微濕潤,不粘手,經過指......
2023-11-07
如何挑選安全健康肉類食物
選擇肉類食物有兩個原則。第一,越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉,其次才是羊肉、豬肉和牛肉。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油,經常食用具有降低人體血內膽固醇的作用,對心臟保健......
2023-11-22
肉的種類多 挑選安全肉類有訣竅
肉的種類多挑選安全肉類有訣竅當我們人過四十,身體的新陳代謝水平會快速下降,如果這時候,我們還在按照年輕時候的吃法,就會增高肥胖症和三高的風險。肉類一直都是我們餐桌上不可或缺的美食。而且隨着我們的生活水平的提高......
2021-04-29
挑選韭菜的方法
挑選韭菜的方法挑選韭菜的方法細心的朋友會發現,市面上的韭菜有寬葉和窄葉兩種。一般來説,寬葉韭菜顏色淡綠,膳食纖維比較少,口感相對好一些;窄葉韭菜葉色深綠,膳食纖維較多,口感不如寬葉的,但味道相對更濃郁。不管是哪種韭菜......
2021-04-29
如何挑選優質的五花肉?挑選五花肉的方法
一層薄薄的的豬皮、一層淡淡的豬油、一層瘦肉、再一層豬油、最後再一層瘦肉,這樣層層均勻相間的五花肉,最是可口。五花肉中的肥肉烹調後入口即融,而瘦肉部分則久煮不澀,用來作東坡肉、梅乾扣肉、封肉這類需要久燉的菜餚絕......
2021-04-29
肉類營養價值不同,如何挑選肉?
肉類經烹調後,可製成多種多樣的美味佳餚,又有濃郁的香味和鮮美的味道,可大大提高食慾。一般畜肉的脂肪含量為10~36%,肥肉高達90%,其在動物體內的分佈,隨肥瘦程度、部位有很大差異。肉類營養價值不同,如何挑選肉?肉類的營養價值......
2021-04-29
挑選銀耳的方法
挑選銀耳的方法挑選銀耳的方法1、看顏色:好的銀耳顏色發白,或者是微黃色。顏色過白的銀耳可能是用硫磺薰過的,如果是呈黃色或暗黃色,很可能是受潮後又烘乾的,品質不好。2、看外形:好的銀耳外形比較圓潤、朵大、質感蓬鬆、間......
2021-04-29
怎麼挑選紅薯 挑選紅薯的方法
怎麼挑選紅薯挑選紅薯的方法1、形狀和口味的選擇紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟後瓤呈紅黃色,味甜可口;而白瓤紅薯體形比較胖,皮呈深紅色或紫紅色,含澱粉多,煮熟後瓤呈白色,味道甜而......
2021-04-29
如何挑選花生?花生的挑選方法
花生又名落花生、地果、唐人豆,由於花生滋養補益,有助於延年益壽,所以也有着長生果的稱號。花生含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜製作各種營養食品。那麼我們該如何挑選花生呢?如何挑選花生?花生......
2021-04-29
怎樣挑選新鮮雞肉?新鮮雞肉的選購方法
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生髮育有重要作用的......
2021-04-29
如何挑選不同類型的飲料?不同類型飲料的挑選方法
夏秋季節天干氣躁,飲料仍然是人們最喜愛的消渴飲品,但面對那麼多種的選擇,有時就會難以下手。下面就教大家挑選不同類型的飲料,相信會對你有所幫助!如何挑選不同類型的飲料?不同類型飲料的挑選方法不同類型飲料的挑選方法1......
2021-04-29
如何挑選青菜?青菜的挑選方法
青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜,在一些地方,青菜也可泛指綠色蔬菜。下面就教大家幾招選購青菜的方法。如何挑選青菜?青菜的挑選方法青菜的挑選方法1、選擇青菜,首先要看顏色看上去翠綠,沒有黃葉這是基本的,當然這也是蔬菜......
2021-04-29
如何挑選年貨?教你三類年貨零食挑選方法
如何挑選年貨?教你三類年貨零食挑選方法專家介紹,關鍵看食品標籤,不僅有食品的基本信息,還有食品的主要營養成分列表(即營養標籤)。營養標籤還標明瞭該食品所含熱量、蛋白質或其他主要營養成分佔標準一日需要量的百分比。【......
2021-04-29
怎樣挑選南瓜?南瓜的挑選方法
南瓜含有多種營養成分,如維生素E等,而且含量很豐富,所以有最佳美容食品的稱呼,常吃南瓜還可增強肌體免疫力,可以説是一舉多得。那麼,如何挑選優質的南瓜呢?南瓜的挑選方法1、看瓜籽:如果南瓜籽呈扁平形狀的話,鮮度通常會比較差......
2021-04-29
如何挑選優質的牛肉?怎樣挑選牛肉
對於市場上銷售的鮮牛肉和凍牛肉,消費者該如何選購呢?工商人員建議市民可從色澤、氣味、黏度、彈性、肉湯等方面進行鑑別。如何挑選優質的牛肉?怎樣挑選牛肉牛肉的具體方法如下:色澤鑑別1、新鮮肉——肌肉呈均......
2021-04-29
羊肉的正確挑選方法
羊肉是家庭經常食用的肉品之一,營養價值豐富。羊肉主要有新鮮、不新鮮和變質之區分,也有羊齡大小之別。挑選時,應在羊肉的顏色、彈性、粘度以及氣味上加以鑑別。新鮮羊肉:肉色鮮紅而且均勻,有光澤,肉細而緊密,有彈性,外表略幹......
2023-11-15
如何挑選芒果?芒果的挑選方法
芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有熱帶果王之譽稱。如何挑選芒果?芒果的挑選方法芒果種類繁多,現在市場上常見到的芒果有以下幾種,重約100......
2021-04-29
如何挑選甲魚?甲魚的挑選方法
甲魚又叫鼈、元魚、腳魚、團魚、水魚、王八等。它並不是魚,而是生活在淡水中的冷血動物。甲魚肉是一種高蛋白食品,營養豐富,肉質細嫩,滋味異常鮮美,是一種珍貴補品。如何挑選甲魚?甲魚的挑選方法市場上出售的甲魚有河鼈和沙......
2021-04-29
挑選冬瓜的方法
青皮冬瓜則介於二者之間。市民選購以黑皮冬瓜為佳。這種冬瓜果形如炮彈(長棒形),選瓜條勻稱、無熱斑(日光曬傷斑)的買。由於售價一樣,所以比購買其他類型的冬瓜要合算。特別指出的是:要用手指壓冬瓜果肉,揀肉質密緻的買,因為這......
2023-11-04
如何挑選新鮮豬肉?新鮮豬肉的選購方法
豬肉是生活中最常見的一種肉類,也是人們最喜歡吃的,下面就告訴大家在選購豬肉時候要注意什麼?如何挑選新鮮豬肉?新鮮豬肉的選購方法豬肉其性味甘鹹平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生......
2021-04-29
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