丹参三七炖鸡
主料：乌鸡1只，丹参30克，三七10克。
配料：盐、姜丝各适量。
做法：1、乌鸡洗净切块，丹参、三七洗净。
2、将三七、丹参装纱布袋中，扎紧口。
3、药袋与鸡同放于砂锅中，加清水适量，烧开后，加入姜丝和盐，小火炖1小时即可。
功效：这道汤主要是取乌鸡的滋补作用以及三七、丹参的活血止血作用，三七、丹参入血分，可散可收，既能止血，又能活血散淤，均为化瘀止血的良药，尤其适合产后多虚多淤的患者食用，对产后腹痛有显著效果。
当归生姜羊肉汤
主料：当归50克，生姜20克，羊肉500克。
配料：食盐、酱油、大蒜各适量。
做法：1、先将羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅内氽去血水，捞出放凉。
2、将当归、生姜用水洗净，顺切成大片。
3、取砂锅放入适量清水，将羊肉、当归、生姜放入，大火烧沸后，去掉浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟，即可食用。
功效：此汤是治疗产后腹痛的代表方，当归可补虚劳、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宫、散寒凝，三者搭配同用，对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效。
鸡血藤鸡肉汤
主料：鸡肉200克，鸡血藤20克。
配料：生姜、川芎各20克，盐适量。
做法：1、鸡肉洗净切片，氽水，生姜洗净切片，鸡血藤、川芎洗净，放入锅中，加水煎煮，留取药汁备用。
2、将氽水后的鸡肉、生姜放入锅中，大火煮开，转小火炖煮1小时，再倒入药汁，煮沸。
3、加入盐调味即可食用。
功效：川芎能行气止痛、活血化瘀，鸡血藤能活血化瘀、通经通络，与川芎搭配，祛瘀能力倍增，故本品对气滞血瘀所致的产后腹痛、闭经痛经、小腹或胸胁刺痛均有很好的疗效。
桃仁黑米粥
主料：桃仁20克，黑米80克。
配料：枸杞少许，红糖少量。
做法：1、将黑米淘洗干净，置地冷水中泡发后捞出沥干水分，将桃仁、枸杞洗净，备用。
2、锅置火上，倒入清水，放入黑米煮至米粒开花。
3、加入桃仁、枸杞同煮至浓稠状，调入黑糖拌匀即可。
功效：桃仁具有活血化瘀、通经止痛的功效，红糖可暖宫散寒，黑米能补益气血，三者合用，对产后血瘀腹痛有很好的疗效。
