蔡徐坤曾经刷新一项记录，那就是用半个月减重十几斤。从这件事不难看出，他是一个努力又励志的人。另外，两年前，蔡徐坤参加选秀节目《偶像练习生》，是唯一一位个人练习生，大家同样被他的励志精神感染。节目收官后，蔡徐坤C位出道，一时间风头无两。他的故事非常适合用来鼓励那些没有勇气追求梦想的人。说回蔡徐坤减肥一事，他的减肥秘诀是什么，许多妹子都表示好奇。一起来看看详情！
有一次，接受采访，蔡徐坤爆料，他最迷茫的阶段，就是减肥那会儿。之前，他说自己吃不胖，结果被打脸了，很快就胖起来。不过，他瘦的也很快，一下子就瘦了二十斤，这是一个有点吓人的数字。
听到蔡徐坤的话，记者想不好奇都难。或许是看出记者的小心思，蔡徐坤继续说，自己的减肥方法不是很健康，那就是不吃主食。
抛开减肥这件事不谈，蔡徐坤以个人练习生身份参加节目，是真有勇气。两年前，《偶像练习生》热播，选手是清一色的帅哥。那么多小哥哥中，个人练习生只有蔡徐坤一位。如果他不励志、不勇敢，就不会成为今天的他。
除此之外，蔡徐坤还是一个暖心的人。《偶像练习生》推出第二季，更名《青春有你》。等到《青春有你》推出第二季，蔡徐坤已经是《青春有你2》的导师。某一期节目中，公演总排名公布，练习生们站在台下，蔡徐坤站在台上。所有人的视线都集中在蔡徐坤身上，蔡徐坤突然向导演组建议，将手机还给练习生们，让她们提前和家里联系一下。陈导冲蔡徐坤竖起大拇指，对他的举动表示赞许。
