因为昨天的强降雨，重庆多地出现了山体滑坡等自然灾害。在自然灾害面前我们唯一能做的就是自救，减少伤害。那么山体滑坡如何自救呢？
重庆长寿山体滑坡
6月1日下午，重庆长寿区晏家街道白石村金龙山发生山体滑坡，倾泻而下的泥石流将一名过路村民埋压。接到报警求助后，长寿晏家派出所民警迅速前往救援，将被困的老人救出。
重庆武隆多地山体滑坡
重庆市武隆消防大队获悉，从昨天夜间开始的强降雨，导致重庆武隆多地出现小规模山体滑坡和积水，目前，武隆消防大队指挥中心已经启动洪涝灾害紧急预案，组织救援力量紧急出动。
据了解，2日凌晨3时起，报警电话不断打入武隆消防大队指挥中心。大队全勤指挥部紧急集结，5时30分，包茂高速黄草岭隧道发生内涝，隧道内积水超过1米，造成多辆车熄火滞留，人员被困。到场后，大队官兵与高速执法人员密切配合，共同将人员救出。
随后，武隆巷口镇白笋溪砖厂、巷口镇永辉超市、江口棉花坝、巷口镇水文站等地相继出现人员被困及塌方情况，了解情况后，大队官兵随即组织警力前往营救。
目前通过地方政府、消防官兵和群众共同努力，成功营救被困人员67人，未发生人员伤亡情况。
山体滑坡是常见的自然灾害，下面一起去学一学山体滑坡的自救常识，以备不时之需。
一、山体滑坡的征兆
1.连续长时间降雨后，崩塌的前缘掉块、坠落，小崩小塌不断发生；不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音。
2.暴雨过后山谷中若出现雷鸣般的声响，预示将会有泥石流发生。
3.注意观察沟水流动的情况，如沟水突然断流或突然变得十分混浊时，可能意味着泥石流将要发生或已经发生，应立即撤离。
二、山体滑坡逃生原则
一是要迅速撤离到安全的避难场地，避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。
二是遭遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，随滑坡滚动。
三是千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡，也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。
四是当你无法继续逃离时，及时躲在坚实的障碍物下，抱住身边的树木等固定物体，或蹲在地坎、地沟里。
五是在滑坡停止后，不要立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家可能会遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。
三、山体滑坡后自救
1．人工呼吸
在施行人工呼吸前，应首先清除患者口中污物，取去口中的活动义齿，然后使其头部后仰，下颌抬起，并为其松衣解带，以免影响胸廓运动。人工呼吸救护者位于患者头部一侧，一手托起患者下颌，使其尽量后仰，另一手掐紧患者的鼻孔，防止漏气，然后深吸一口气，迅速口对口将气吹入患者肺内。吹气后应立即离开患者的口，并松开掐鼻的手，以便使吹入的气体自然排出，同时还要注意观察患者胸廓是否有起伏。成人每分钟可反复吸入16次左右，儿童每分钟20次，直至患者能自行呼吸为止。
2．心脏按摩
如果患者心跳停止应在进行人工呼吸的同时，立即施行心脏按摩。若有2人抢救，则一人心脏按压5次，另一人吸气1次，交替进行。若单人抢救，应按压心脏15次，吹气2次，交替进行。按压时，应让患者仰卧在坚实床板或地上，头部后仰，救护者位于患卧一侧，双手重叠，指尖朝上，用掌根部压在胸骨下1/3处（即剑突上两横指），垂直、均匀用力，并注意加上自己的体重，双臂垂直压下，将胸骨下压3～5厘米，然后放松，使血液流进心脏，但掌根不离胸壁。成年患者，每分钟可按压80次左右，动作要短促有力，持续进行。一般要在吹气按压1分钟后，检查患者的呼吸、脉搏一次，以后每3分钟复查一次，直到见效为止。
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