冬季京津冀重霾频发 不可不看的防霾小妙招

据中国气象局统计，2015年入冬以来，京津冀地区经历了四次严重雾霾过程。中国气象局预测，未来几天，包括元旦假期在内，京津冀地区出现严重雾霾过程的可能性较小。

中国气象局环境气象中心首席预报员马学款认为，京津冀的雾霾日数多、过程重，既与污染物排放源强度和分布有关，也与不利气象条件有关，污染排放是内因，气象条件是外因、是控制因子。

今年京津冀的冷空气强度弱，小风日数多，导致污染物水平扩散能力差。此外，大气层结稳定，混合层顶高度低，抑制了污染物的垂直扩散，空气湿度大也利于雾霾积聚。

国家气候中心气候监测室首席专家周兵认为，小风日数增加、湿度偏高等加剧雾霾过程的气象因素，与不断增强的厄尔尼诺现象有所联系。入冬以来，华北、黄淮及东北地区在对流层低层表现为异常的偏南风，一方面利于东南暖气水汽“北上”，使近地层空气湿度增大，污染物吸湿增长，大气能见度降低；另一方面较弱的偏南风会造成外源污染物向京津冀地区的输送，从而加重空气污染程度。

为完善雾霾预警机制，气象局采用了“大气环境容量”分析。国家气候中心朱蓉博士指出，大气环境容量是指由气候背景条件决定的城市最大允许排放量，其系数反映了大气对污染物的通风稀释和雨洗作用。据周兵介绍，今年京津冀大部分地区的大气环境容量较近10年同期偏低60%以上。

延伸阅读：防霾小妙招

1、随身携带口罩

口罩虽然不能完全对雾霾免疫，但是口罩对空气中的漂浮颗粒物具有一定的阻挡作用，目前市面上有许多专门针对雾霾天气的口罩，让你感受到坚强不“吸”的畅快。

2、多喝水

水乃生命之源，就目前的天气状况来看，只能多喝水，加快体内水分的循环，让体内的有害颗粒快快滚蛋吧！

3、早睡觉

很多人常常一两点才睡，这对身体的伤害很大。因此天儿不好还是早点睡。睡觉能够有效减慢呼吸，少吸一口是一口呀！

4、回家后洗脸漱口

雾霾天外出回家之后最好用温水洗脸。可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒有效清洁干净。还有就是漱口了，漱口可以清除附着在口腔的脏东西。

5、饮食清淡合理

雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不但可以补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。