眼睛是心灵的窗户，对于经常用眼过度的人更要注意保护自己的眼睛，不要等到真的近视了，才想起眼睛的重要。久视伤眼：其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的五劳所伤中有一伤：久......

现在的人整天玩电脑，看电视，熬夜加班，常常是用眼过度，对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。哪些食物有助于保护视力呢？护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起......

视疲劳是指在阅读或近距离工作时自觉眼累不能持久工作的一种症状。多数人是因为在不恰当视物的环境里长时间工作导致的。视疲劳和肌肉劳累一样，机体在超负荷运转下难以避免。中国医师协会眼科医师分会常务委员、山东中......

眼睛疲劳要补血随着科技的进步，电视、电脑、游戏机已然渗透到我们生活的各个角落。于是，人们不断的接受着外界传来的各种信息，眼疲劳逐渐增加，久而久之伤眼又伤身。实际上，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果你经常对着电脑或书......

转眼又到了年底，对于不少上班族来说，年中和年底是一年中最繁忙的季节，加上冬季反反复复的降温，年底成为了白领们的健康最容易出问题的时候，比如比平时更长时间地使用电脑后，你是否会感到双眼酸涩疼痛，以致泪流满面？白领族年底......

护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、......

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玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和......

如今的上班族，尤其是电脑族，上班时一直盯着电脑，下班后又靠看电视、打游戏等方式来放松身体。中医认为，这样长期的用眼过度会损耗肝血，让眼睛变得疲劳，甚至会因为精神过度集中而影响睡眠。肝开窍于目久视会伤肝在《红楼梦》......

干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，是由于泪液中的水分或黏液成分缺少所致，严重的干眼会导致角膜上皮的损伤。长时间睁大眼睛盯着屏幕，如专心观看一整场足球比赛，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼......

护眼饮食一富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊......

科学房事的频率往往是性保健的重要内容，但现实生活中，房事过频的情形却每天都在上演和进行着。殊不知房事过度往往是男性健康的巨大隐患。由于房事过度往往表现为特有的症状。所以男性朋友在有房事过度的症状时应注意节......

即将迎来11月11日，各大商家都迎来促销热潮。网上电商更是斗个你死我活，爱败货的你是否这周都紧紧盯着电脑，搜罗心头。这下一盯着电脑就呆坐数小时，长时间久坐不但筋骨酸痛，盯着电脑的双眼都不紧雪花！秒杀盯电脑一分钟护眼法......

房事是生活中自然的生理需求之一，但过度房事可能会导致一系列健康问题。本文将探讨过度房事的症状、危害以及如何保持健康平衡。过度房事的症状：过度房事可能会引发一些身体和心理上的症状，这些症状可能因个体差异而异，但......

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苹果等智能手机的发展，上班族不光在办公室紧盯电脑十多个小时，而且在公交车、地铁甚至于上厕所的时间内都看手机来打发时间，这种高紧张高节奏的工作及生活让越来越多的人眼睛感到不适。因此近年来许多本是老年性的眼病，随......

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谷胱甘肽能用自身的手铐铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物;玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不......

一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;3.面色苍白，两眼无神，神......