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夏季水果别猛吃
进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果......
2023-11-15
糖尿病不能吃夏季水果吗
新鲜水果美味可口,含有对人体有益的维生素C、无机盐、水和纤维素等,对满足人体所需营养,防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,糖尿病患者完全戒避水果是不适宜的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在......
2023-11-11
水果清凉解暑 盘点夏季不能多吃的水果
1、柿子柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子......
2023-11-02
五种水果 秋季宜吃但不宜过量吃
梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泻者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。柑橘:内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素a,积蓄在体内,使皮肤......
2023-11-06
夏季哪些水果不可过量
多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下七种水果在夏天千万要少吃。荔枝味道可口鲜美......
2023-11-16
夏季补水首选白开水 果汁不能替代吃水果
夏季补充水分是人们的头等大事。平时通过怎样的方式补充水分最好?外出时选择什么样的饮料更健康?听听专家的回答。喝果汁饮料不能代替吃水果果汁饮料是很多女性的首选,近几年推出的“维C饮料”让女孩们宠爱有加,她们的理......
2023-11-21
夏季饮食 这4种水果千万不能错过
夏天到了,天气开始炎热,各种水果也是应季上市了,相信爱水果的你是不是也在尽情的享受着水果的美味,但是哪些水果是最有营养的呢?哪几种水果是最不能错过的呢?今天小编就告诉你几种最不能错过的水果。水果的营养价值非常的丰......
2021-05-06
四种水果不可过量吃
吃柿子,胃里长出石头你听说过胃会长石头吗?进食大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子,就会引起胃石。这是因为柿子中含有较为大量的鞣酸,鞣酸与胃内的蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白,沉积于胃内;再加上柿......
2023-11-14
6大不能吃过量的水果
一、山楂特点:山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气,由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看,山楂味酸甘。警惕:古代......
2023-11-07
孕妇吃水果要适量不宜过量
水果香甜可口,营养丰富,食用方便,适合孕妇日常食用,食用水果还有助于孕妇预防某些疾病的发生。如孕妇最易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。所以,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富......
2023-11-07
夏季养生7种水果不能空腹吃
大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。下面盘点了7种水果不能空腹吃。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不......
2023-11-04
盘点:夏季不能多吃的6种水果
荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。......
2023-11-21
夏季不能吃什么水果
吃水果,先看体质体质判断并不容易,简略地说,寒体质的人,产热能量降低,导致副交感神经不兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯......
2023-11-22
夏季哪些水果不能多吃
一、柿子特点:柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高......
2023-11-16
夏季不能过量的水果
一、柿子特点:柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高......
2023-11-16
千万不能吃过量的水果
1.柿子柿子是金秋的时令鲜果。在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿......
2023-10-31
夏季不能吃过多的水果有哪些
一、山楂特点:山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气,由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看,山楂味酸甘。警惕:古代......
2023-11-07
揭秘 夏季不能多吃的6大水果
荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。......
2023-11-21
夏季减肥吃什么低热量水果
夏季是水果品种最多的季节,而很多水果都是具有减肥功效的,下面小编就来告诉你夏季减肥哪种水果热量低?让你在大饱口服的同时,越瘦越美丽。哈密瓜哈密瓜不仅是能让你垂涎三尺的美味水果,也是夏季减肥水果的首选哦!哈密瓜不仅......
2023-11-01
孕妇不能过量吃水果
小张怀孕了,这可乐坏了全家人。尤其是她的婆婆,为了迎接一个健康的孙子或孙女的降临,给媳妇增加了很多营养,其中包括每天要吃各种水果。婆婆说,多吃水果能够使出生的小宝宝皮肤特别好。听从婆婆的建议,小张就拼命吃水果。殊......
2023-11-16
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