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相关胆固醇的男士精选
评价血脂水平的不同标准
以它为标准,我们可以知道自己的血脂水平如何。但这个参考值是对于那些没有心脑血管风险、相对健康的人群而定的标准。如果您有心脑血管病风险因子:大于45岁的男性、大于55岁的女性、吸烟、肥胖、有早发缺血性心血管疾病......
2023-11-25
血脂增高的信号你有吗
眼睑黄疣是由遗传和继发的原因,导致血脂代谢的紊乱,进而使局部胆固醇沉积。这种沉积物被细胞吞噬后,即可产生各种各样的片状黄色皮疹。这是高血脂的一个信号。血脂增高,特别是血胆固醇的增高,既是动脉硬化性心脑血管病的主......
2023-11-24
怎么做才能降低胆固醇
对中老年人来说,每年至少要查一次血脂。如果发现异常,应积极就诊。尤其是甘油三酯和胆固醇水平上升,说明存在血脂异常,罹患心脑血管疾病的风险会增加。好吃的东西,胆固醇都高。胆固醇是最坏的东西,动脉粥样硬化、心脑血管病......
2023-11-11
研究称胆固醇摄入太少易抑郁
多吃素食可以降低胆固醇,更有利于健康,这是普遍的观点。而英国学者的研究表明,老人血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症的风险会增高。北京医院营养科李长平营养师指出,对于一般的老年人,每天喝一杯牛奶再搭配吃一个鸡蛋就可以......
2023-11-18
胆固醇真的那么坏吗?
高胆固醇可以遗传高胆固醇和遗传有一定关系。大约0.2%的人患有胆固醇增多症,这种人的血液总胆固醇含量会从300毫克/分升上升到600毫克/分升。如果父母双方都携带胆固醇增多症的基因,并遗传给孩子,孩子会在20岁前死亡。高......
2023-11-25
高胆固醇的人能不能吃海鲜呢?
胆固醇高的人不能吃海鲜?常听到胆固醇数值过高的人说,他不能吃海鲜,因为虾贝类含太高的胆固醇量。但实际上,营养专家们说,这些人更应该注意的是饱和脂肪高的肉类及其他食物。因为,食物中饱和脂肪对胆固醇的影响,远比食物本身......
2023-11-24
癌症最喜欢找上谁
1、经常加班熬夜的癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期,如果夜晚睡眠不足,人体的免疫力降低,发生变异的细胞不容易被及时清除,从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖......
2023-11-25
高血脂药物治疗指南
一,饮食,运动治疗:目的是降低血浆胆固醇,保持均衡营养,运动和降低体重除有利于降低胆固醇外,还可使甘油三酯和高血压降低,增加HDL胆固醇。二,药物治疗:经饮食及体育锻炼治疗后,如仍存在下列情况之一者,应考虑用药物治疗:①无其他......
2023-11-22
哪些食物可以降低老人的胆固醇
老人吃哪些食物可降低胆固醇?老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。洋葱、大蒜每天食用一个中等大小的洋葱......
2023-11-12
胆固醇指标怎么样才好
中国居民健康调查数据显示,目前我国高血脂人群已多达1.6亿,其中高胆固醇危害最大。实验表明,总胆固醇降低1%,冠心病发生和致死危险可以降低2%。胆固醇是人体里的一种柔软的蜡状物质,它是血液和人体所有细胞里的脂肪的一个天然......
2023-11-06
什么是低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)介绍:低密度脂蛋白(LDL)通过载脂蛋白B(Apo-B)与内膜下细胞的B受体结合,将胆固醇从肝细胞运往组织细胞。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)正常值:青年人平均约2.7mmol/L(105mg/d);中老年人约3.1mmol/L(120mg/dl);大于4.1......
2023-11-09
生活中常吃黑芝麻可降胆固醇
在补肾、乌发方面,黑芝麻是有口皆碑。其实,黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化。中华中医药学会庄乾竹博士介绍说,这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸,它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇,从而保......
2023-11-07
十种蔬果能降低胆固醇
1.苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶:含有咖啡因与茶多......
2023-11-11
胆固醇高要吃什么好
胆固醇高吃什么好?胆固醇高的人不仅要注意饮食禁忌,还要注意饮食营养的均衡,以免引起其它方面的问题。比如,如果只戒吃红肉,而忽略了补充铁质的话,血色素便会受到影响,贫血问题便会产生。那么究竟胆固醇高吃什么好呢?推荐几种......
2023-11-17
多食驴肉可降低胆固醇 驴肉的营养价值
古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,下面小编就把驴肉的营养价值给大家介绍。脂肪13.5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁8.3毫克,硒29微克,维生素A25微克,驴肉还含有碳水化合物及人体......
2023-11-05
08年十大医学突破之一:证实发炎会导致心脏病发作
体内胆固醇含量过高易引发心脏病,但有数据显示,美国有半数心脏病患者在胆固醇处于正常水平时发病。今年11月,美国波士顿布瑞根妇女医院的保罗?瑞德科博士,证实了一种可导致心脏病的风险因素——炎症,这也是引起......
2023-11-25
高胆固醇的朋友尽量少吃虾贝
其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼......
2023-11-21
玉米油:天然胆固醇克星
植物甾醇的化学结构与胆固醇类似,它在人体消化过程中与胆固醇竞争进入肠道乳糜微粒,从而降低胆固醇的吸收;同时,它可以增加ABC转运蛋白家族的表达,从而抑制小肠黏膜对胆固醇的吸收。据了解,从1991年我国第一瓶小包装食用油......
2023-11-22
警惕:吃烤肉千万勿喝可乐
据一项最新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,还会有导致骨癌的危险!如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系,只要不过量都不至于产生很大的影响,但是如果这两样食物搭配在一起,同时进食的话,就会对身体健康带来......
2023-11-26
女性测胆固醇要避开月经期
美国新一期《临床内分泌与代谢》杂志上的研究指出,处于生育期的女性,胆固醇水平会受雌激素水平的影响。美国尤尼斯儿童健康与成长研究机构的恩里克?斯彻思特曼对比了259名健康女性的雌激素水平与胆固醇水平。这些女性年......
2023-11-05
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