近日，中国古迹遗址保护协会会员、南京城市记录者方青松反映称，20日，他前往江宁上坊街道泥塘湖西村探访古迹，却发现市级文物“泥塘失考墓”石刻周边成了“开心农场”。“这真叫原生态保护。”方青松的话里透着无奈。记者昨......

无论是中考还是高考，这都是一场没有硝烟的战争，是对长久学习的一次综合考验，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前紧张综合症、考前失眠该怎么办？看看下面文章的介绍。考前焦虑怎么办考试前紧......

可能很多学生都有过考试前失眠的经历，现在随着升学压力的加大，很多人平时更加刻苦学习，当就要离开学校踏入社会又会感到一丝不安，高考的前一夜学生们由于情绪比较紧张而无法入睡，影响了前途，那么高考前学生总失眠怎么办呢？这......

这种失眠要区别对待。要是孩子心脾两虚、面色黄、舌苔薄，可以喝点桂圆莲子粥，桂圆益智宁心，莲子补中养神；要是孩子心火盛、大便干燥、经常口干，则要喝莲心绿豆汤、白木耳蜂蜜汤等。还有一些考生这段时间很焦虑。医生说，从药......

再过十几天就要高考了，很多人都开始注重考生的饮食了。那么高考前给孩子吃什么好呢？其实高考饮食中早餐最为重要，丰富的早餐能够让考生活力十足。下面就去看看高考前吃什么早餐最好。高考前几天早餐怎么吃1.主食早餐必须......

每年的高考对于高考生都是一个挑战，不仅考验的是考生的学习成绩，也是对考生身体和心理的一种考验，距离高考越来越近，考生的压力也越来越大，高考前失眠头疼的考生也不在少数，面对孩子失眠头疼，家长会显得手足无措，不知道用什么......

高考对正常上学的孩子都是一个很重要的考试，很有可能是人生的一个转折点，所以考前学生会拼命的复习以往的知识，久而久之会造成失眠，这样极其不利于考试，专家将为考生讲解一些预防考前失眠的方法。考试虽然重要但自身的身体......

每年一度的高考暂告一段落，挥别考场，考生们一方面计划着以各种活动或聚会来缓解压力，另一方面则忐忑地等待高考分数的揭晓。而乌鲁木齐市一位高三女生小芳则以跳楼的方式来祭奠自己多年来的艰辛求学路。据了解，近年来，因高......

考试前睡不着觉的表现是：躺在床上，心里断断续续地想着考试，越想越睡不着，越睡不着就越想;或者双眼紧闭，以为可以容或很快入睡，结果因为脸部肌肉过分紧张，反而迟迟不能入睡。其实以上征象并不成怕，下面提供解决的方法，供同学们......

6月7日是高考的第一天，上午开考后考场外围满了殷殷期盼、也焦急等待的家长，其中一位特别的妈妈引起了广大考生家长的关注。杨雪伟是驻马店一高的一名高三学生，6月6日下午3点刚过，还在看书的杨雪伟准备骑电动车去认考场。......

大考将即，不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。导致失眠的食物酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快......

对焦虑的焦虑反而比睡不着危害更大。睡不着时可以一边想一些单一的意象，一边自我暗示我只要静静地躺着，只想着单一的画面，我就可以达到积极的休息!———比如静静的水面、绿茵茵的草地、静谧的森林等，这样......

2017年6月7日是高考的第一天，上午开考后许多家长怀揣着殷切的期待，焦急的等在考场外。这其中有一位特殊的妈妈，虽然腿脚不便但这名母亲依然在考场外等待自己的的儿子，让人意外的是她的儿子杨雪伟在考前确认考场时被撞失忆......

莘莘学子们经过多年的寒窗苦读，终于迎来这一决定性时刻——高考。一些考生会出现失眠的情况，这是再正常不过的了，不要紧张，也不要沮丧，一两天的失眠对我们的影响不会很大，但一定要自我调节。1、睡不着时不要烦躁，......

还有几天就要高考了，对于高考考生来说这个一个非常让人激动又紧张的事情，所以很多考生在考试前几天都会出现失眠的情况，这可苦坏了我们的家长们，家长们别着急，今天小编给考生们准备了几个调节失眠的方法，让你这大考之前保持......

艺考在即，考生遗失准考证，其他人在公共场所捡到，的事件时有发生。这不，山东省济南市，考生们奔走各大考场，遗失许多私人物品，其中，就包括准考证。火车站的安检员告诉采访记者，最夸张的时候，车站1分钟捡8个准考证，都是艺考生们遗失......

我们又将迎来让人极度紧张的高考期，而面对高考的高三考生难免会存有紧张的情绪，有些考生甚至紧张焦虑到失眠。睡眠不足会让你不能用最佳的状态去迎接高考，那么高考生晚上失眠怎么办呢？下面就让小编来教大家几个方法，帮助你......

1、睡前读书。睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。2、喝酒助睡。这可是愚蠢的想法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来......

考试期间睡眠不足，是学生中存在的一个较为突出的问题。多数同学是为了挤时间，晚睡早起而导致睡眠不足。少数同学则是因为考前焦虑所引起的。由于睡眠不足，考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战，考场上迷迷糊糊地应试答题，其结果只......

高考又进入倒计时了，对于很多考生来说，从现在开始，就进入了最紧张的时间段了。而因为压力，因为紧张和考前的焦虑，就算是心理素质再好的学生，都会有一些问题出现。所以说，在这个时候就会有一些考生遇到了高考前失眠的情况了。......