端午即至，商家的货架上堆满了琳琅满目的各式粽子。有咸的也有甜的，有荤的也有素的，但吃法不外两种，冷吃或热吃。我喜欢吃冷，在这大夏天里，便格外怀念西安的蜂蜜凉粽。蜂蜜凉粽始于唐代，是由唐代烧尾宴上的赐绯含香粽演化而来......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？一旦确诊为糖尿病，很多人的第一反应就是这辈子再也不能吃甜食了，其实这是误解。如果糖尿病患者对甜食有需求，可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、......

首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。吃甜最好把握以下3个......

甜食是想要减肥的美眉绝对要少吃的食物，油炸食物高热量也是要避免的，但是这类香香甜甜的食物却又正好是女性朋友最爱吃的食物，想要减肥却控制不了自己的食物，眼见着自己越长越胖是不是很懊恼?有没有既能享受这些美食又不......

吃甜食会变胖几乎成为定律。那能不能每次只吃一点点呢？下面教给你甜食的安全食用规则，放心吧！这么吃绝不会胖！第一类：蛋糕、西点一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说......

甜食爱好者可能不用再为承认自己爱吃甜食而内疚了。很多人会认为糖是导致发胖的主要原因，其实，糖类的卡路里一般是100g糖中含有384kcal热量。一般一碗米饭100g就含有356kcal额热量，所以说糖类并不是碳水化合物中含有热量......

甜食几乎是瘦身的天敌。所以对于爱美的女性朋友来说，只有吃对甜食，能让你享受美味的同时也不会受到肥胖的烦恼。首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的......

1、甜食早晨、上午吃晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食，在上班前吃点甜......

贪吃美食是女孩子的特性，其实经过专家证实，适当的甜食可以帮助大家舒缓情绪，给紧张的心情一个释放，但是如果甜食吃不对，不仅会让女性最在意的身材走样，还会增加其他的健康威胁，怎样才能吃甜食不伤身体呢？下面就跟小编一起来学......

女性在月经期宜多吃高纤维食物，摄取足够蛋白质，注意补血，避免进食含咖啡因食物。有观点认为，女性经期吃些巧克力可以缓解痛经，但也有说法认为，女性经期吃甜食会引起不适。到底哪种说法才正确呢?其实，女性在月经期间适当吃一......

一、宝宝每天吃多少甜食合适？健康营养学家建议，孩子一天迟一天甜食就好，而且吃的时间最好是在午饭之后或者作为下午茶零食。对于学龄前的宝宝来讲，一天吃多少甜食可以用以下的量作为参考值：一两块曲奇饼干、一两块糖或者一......

甜食，一向都是女人们的最爱，但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食，可是心爱的甜食又放不下，那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳时间了。1.疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗......

甜食可以说女性朋友们都是没有这抵抗力的，虽然说这太甜食会有导致这发胖的可能，但是科学的吃甜食对于这健康也是有一定的帮助的，接下来就一起来看看这甜食要怎么吃才健康呢?并非所有的糖都一样并非所有的糖都一样首先你......

减肥期间可以吃甜食吗？每个女生都喜欢吃甜食，那么你知道甜食怎么吃不会长胖吗？下面跟着小编一起来看下。对于正在减肥的人来说，甜食这两个字杀伤力无异于砒霜，似乎吃上一口就能让你好几个月的努力全都白费了。虽然这个说法......

那么，糖尿病患者能否适量地享受一下甜食呢？其实，把握好原则，并善用一些小技巧，糖尿病患者也能安心吃甜食。吃甜食的原则：血糖控制不好时，不要吃甜食。血糖控制稳定时，可少量用甜食，如水果、甜点等。学会食物换算原则，进食甜食后......

甜食对于很多女性来说是没有办法割舍的，那么如果想要减肥甜食到底还该不该吃呢？下面小编就告诉大家在减肥期间应该如何吃甜食，让你满足了自己的胃口同时也不用担心有发胖的危险。甜点的安全分量：芝士蛋糕：1/3块提拉米苏：1/2......

我们都知道很多人都喜欢吃甜食，尤其是女性朋友，但是如果吃甜食的时机不对会严重影响我们的身材和健康，那么到底什么时候吃甜食才能吃得更健康呢，下面我们一起来看一下：吃出健康，把握吃甜食的三个时机1.运动前：运动过程中需消......

吃甜食的OK时间：营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是点到为止，不可多食。高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间，尽......

生活中有很多女性喜欢甜食，吃甜食的时候会有一种满满的幸福感，而且在心情不好的时候，吃甜食可以让心情一下子变好。不过，甜食虽然好吃，但是热量非常高，易导致女性发胖，还容易引发胆结石，损害视神经，导致骨质酥松，阴道炎、乳腺癌......

游泳前吃甜食有助于增强体力如果在饥饿状态下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增强体力。疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充......