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夏季喝鸭子汤 清热解毒祛湿最好
夏令喝鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克......
2023-11-16
夏日雨季 吃什么清热祛湿
雷雨天少吃湿热之品,多吃祛湿食物。雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是湿热在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热,多在午后明显,并不因出汗而减轻。湿热入侵躯体后,在皮肉则为湿疹或疔疱,在关节筋脉则局......
2023-11-21
夏季喝鸭汤清热解毒祛湿
马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。做法:将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮,一切成两半;葱切段,姜切片。把鸭放入锅内,放入马蹄、葱、姜、盐、料酒,加水适量,置武火烧沸,改文火炖熬至鸭熟即成。此汤具有利......
2023-11-16
夏季清热解毒的三汤
炎热的夏天开始了,您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的三豆汤。三豆是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是食品,又是食疗中药,下面就将三豆的作用一一向您介绍。绿豆性味甘......
2023-11-21
夏季宝宝清热解毒家常菜
绿豆芽炒肉丝原料:猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。植物油,盐、醋、葱丝、姜丝、淀粉各适量>>盛夏宝宝这些甜瓜果不能吃制作方法:1、绿豆芽择洗干净,沥水;猪瘦肉丝加入淀粉、盐拌匀。2、锅中加油,烧至三成热,放肉丝,煸炒片刻,捞出......
2023-11-16
夏季清热祛湿的四大食谱
冬瓜汤材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法:冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片;大火烧开,转小火焖煮2分钟。调入食盐,撒上葱花,即可出锅。功效:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。维生......
2023-11-09
春季清热祛湿养生汤
春季是一个善变的季节。经常是白天万里晴空,温暖舒适而早晚却寒气袭人,这就是通常所说的倒春寒。而倒春寒发生的时节也是春季湿气最重的时节,那我们应该怎么清热祛湿呢?小编教你七款春季清热祛湿汤品,让你这个春季像花儿一......
2023-11-02
夏天饮食应注意清热排毒祛湿气
最常见的清热排毒祛湿气食谱:薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说,薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效,还可以清热解毒去湿气,很多女性都很喜欢煮薏米红豆粥来调理身体和改善气色的问题。而在夏......
2023-11-02
夏季喝绿豆汤清热解毒
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要对症来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只......
2023-11-22
夏季怎么喝花茶清热解毒
鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪,具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气;金银花清热解毒、养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰花......
2023-11-16
盘点夏季五道清热祛湿汤
清热祛湿汤在夏季能够受到热捧是有原因,它确实能够让你在夏天好过很多。常见的清热祛湿的汤有这么几种选择,竹荪丝瓜汤、荠菜鱼头汤等等,那么这些菜品都改怎么做呢?跟着一起学习下吧!夏季清热祛湿汤竹荪丝瓜汤原料:竹荪2~3......
2023-10-20
夏季清热解毒的四款汤
绿豆汤材料:绿豆,可放适量姜片做法:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮绿豆汤干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时......
2023-11-09
夏季清热解毒的食疗
清热解毒的食疗第一:汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热,所以身体变得非常爱出汗,这样虽然能够有效的降低温度,但是身体也容易出现水分大量流失的情况,所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物,常见的有粥类、汤类,还应......
2023-11-04
夏季少不了5款清热祛湿粥
夏季少不了5款清热祛湿粥1、莲子扁豆薏米粥做法:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两小时,莲子不去心。将所有材料加水煮粥。2、陈皮车前草粥做法:陈皮10克,鲜车前草1......
2023-10-20
夏季清热解毒 绿豆好
绿豆不仅长于解暑止渴,而且具有多种功能。《本草备要》认为,绿豆能清热解毒,利小便,止消渴,治泻痢,对绿豆的功效概括得比较全面。冬春季节,温病易于流行,经常用绿豆和白萝卜煎汤食用,有助于预防流感。腮腺炎、百日咳、脑膜炎等......
2023-11-16
5款清热祛湿茶夏季一定要喝
清热祛湿喝什么茶1、五花祛湿茶做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。功效:本方......
2023-10-28
夏季养生喝鸭汤 清热祛湿效果好
一、马蹄水鸭汤原料:荸荠(马蹄)100克、水鸭1只、葱20克、姜15克、料酒20克、盐少许。做法:1、将鸭宰杀去毛及内脏;2、马蹄去皮,一切成两半;3、葱切段,姜切片;4、把鸭放入锅内,放入马蹄、葱、姜、盐、料酒,加水适量,置武火烧沸,改文......
2023-11-02
六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
喝汤,不仅可以补充营养,也可祛除夏季湿气重带来的不适。清热解毒祛湿养生汤有哪些?为你推荐以下六种祛湿养生汤,可不要错过了!【南北杏菜干猪肺汤】材料:猪肺一副,猪瘦肉200克,白菜干100克(干货),南北杏各10颗,陈皮适量,冰糖约20......
2021-04-28
清热解毒吃什么 夏季四款清热解毒汤
一、金蒜苋菜汤食材:苋菜500克,大蒜8瓣,枸杞子适量调味料:盐做法:1、苋菜洗净切段备用,大蒜去皮洗净备用;2、油锅烧热,放蒜,煎黄,加水,煮滚后放苋菜;3、再次煮滚后,撒枸杞子,最后加盐调味即可。食疗功效:苋菜味甘、性凉,含有丰富的铁......
2023-11-04
中医如何祛湿 推荐2个清热祛湿解毒的穴位
祛湿按摩哪里阴陵泉穴适当刺激阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用,还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。取穴方法:采用坐位或仰卧姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,处于胫骨后缘和......
2023-10-28
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