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伦敦奥运如何保持心态
这几届奥运会开赛以来,通过电视看到中国健儿连连夺冠,也看到了令人痛心的失利。喜忧参半之中,不禁使我想起了墨菲法则。这个墨菲法则表示了这样的一个意思:如果某件事出错是可能的话,那么它就会出错。看似这个命题有点儿滑......
2023-11-16
老年人怎么保持年轻心态
人老了,不只身体会衰老,心理也会出现各种各样的问题,因此,老年人如果想延缓衰老,必须先保持心理年轻,因此老年人需要学会自我调节,虽身体不能再年轻,但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......
2023-11-12
保持良好心态防治冠心病
长期精神紧张容易患冠心病传统医学认为,冠心病是一种躯体疾病,而现代医学则认为,冠心病是一种身心疾病。长期精神紧张可以导致血压增高,但尚不十分清楚精神紧张作为一个危险因素是是如何起作用的,现在已观察到如果一个人对......
2023-11-23
老年人如何保持良好心态
医学临床研究表明,良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过:生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。那么,老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?(1)对各种事情倾注热情,积极参与生活。无论在什么情况......
2023-11-26
慢性胃炎保持乐观心态
在坚持服药的基础上,生活中也要注意避免劳累、注意保暖,饮食要有节制,尽量少吃刺激性强的食物等。平时不要过度地摄入食盐,要养成低盐的饮食习惯;进食速度过快的人要细嚼慢咽,以确保食物和唾液充分混合后再咽下。情绪抑郁......
2023-11-21
老年人如何保持年轻心态
心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外,还与其他许多因素有关,如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人......
2023-11-05
想要长寿保持这些心态
人的年龄变大了身体就会出现各种各样的毛病,有的人就会想着自己能够活的时间长点,其实长寿也是有方法的,在日常生活中只要养成好的生活习惯,就会延长寿命,想要长寿要保持哪些心态呢?1.乐观豁达长寿老人大都胸襟开阔,心态平......
2023-11-06
保持好心态 更年期轻松度过
这里我们告诉更年期女性五项原则让更年期的你不再痛苦!1、进行负重训练在更年期,女性新陈代谢速度下降,所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度,防范骨质疏松症。......
2023-11-18
怎样保持自我中保持心态平衡呢?
人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子:三个人合伙做生意,最后赔了,甲说:都怨你们,没有真本事,和你们合伙真是倒霉!乙说:我觉得这次赔本有几个原因,一是我们三人想法不一,劲没......
2023-11-16
癌症患者一定要保持好心态
近代许多学者从对恶性肿瘤致病因素的研究表明,引起恶性肿瘤的原因之一是免疫功能的抑制。临床研究也证实,忧郁、失望和难以解脱的悲哀似乎是恶性肿瘤的前兆,而且多发生在恶性肿瘤起病前一年左右。国内的研究进一步证实,恶......
2023-11-25
老年人保持心态年轻妙方
随着人们生活水平的不断提高,老年人不仅注重自身的健康问题,而且保持良好的心态也是很重要的,怎样保持年轻心态成了老人关注的话题,那么到底如何保持年轻的心态呢?一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指,做两手交替运......
2023-11-08
防治冠心病需保持良好心态
长期精神紧张容易患冠心病传统医学认为,冠心病是一种躯体疾病,而现代医学则认为,冠心病是一种身心疾病。长期精神紧张可以导致血压增高,但尚不十分清楚精神紧张作为一个危险因素是是如何起作用的,现在已观察到如果一个人对......
2023-11-17
女性更年期如何保持好心态
女人在进入更年期后为何会那么情绪不好呢?40几岁的女人,孩子长大了不需要自己了、婚姻也没激情了、身材也不好了,内分泌再作祟,如何开心的起来呢?但是,在这个阶段里,女人能抓住机会丰胸的话,不只身材会变好,也会让你没了更年期......
2023-11-03
保持老年人心理健康的身心状态
文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪,对老年人的心理健康也有一定的影响。那么,怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢?第一,心明豁达,知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展......
2023-11-08
怎样保持自己的心态平衡
人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子:三个人合伙做生意,最后赔了,甲说:都怨你们,没有真本事,和你们合伙真是倒霉!乙说:我觉得这次赔本有几个原因,一是我们三人想法不一,劲没......
2023-11-16
老年人如何保持好心态?
医学临床研究表明,良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过:生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。那么,老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?(1)对各种事情倾注热情,积极参与生活。无论在什么情况......
2023-11-09
老人如何保持年轻态的心理
老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态,让自己的心理保持年轻,才能让自己的生活更加的舒心。那么,老人要如何保持心理年轻呢?1、巩固爱情俗话说少年夫妻老来伴,恩爱夫妻多长寿。愈是年老愈要珍......
2023-10-31
怎样让我们的心态保持平衡
我们必须了解自己在人际交流中的三种角色心态的应用比重。这需要你记录你在一周之内与人交往中的角色心态,集中起来考察,三种心态的比重便非常明朗了。人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩......
2023-11-16
肿瘤患者怎样保持乐观心态
几乎所有肿瘤的发病都涉及心理因素,痛苦的心理可能贯穿肿瘤诊断治疗的临床全过程,现代医学研究发现精神状态和机体免疫功能的好坏,对癌症的发病和发展起着举足轻重的作用。良好的心态是健康必备的条件,而对于肿瘤患者癌......
2023-11-09
让老人保持良好心态三乐法!
会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好,首先是会关门,把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了,人一下子就轻松了。其......
2023-11-17
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