除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。由于腰椎间盘突出是种退行性病变，因此要想完......

因为生活的不规律，很多人都患上了腰椎间盘突出症，每天晚上疼的睡不着觉而影响第二天的工作，今天小编为大家介绍几种能够保健腰椎间盘突出的方法。1、加强对身体的锻炼。适当的增强腰椎间盘突出患者的腰部肌肉。如在睡觉......

一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。二、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌......

腰椎不好的妈妈能平安度过妊娠期吗专家回复：腰椎间盘突出或者腰椎骨折术后的孕妈妈，基本都能平安度过妊娠期。但需要注意的是，分娩前还是以保守治疗为主，多卧床休息，禁忌牵引、针灸、X光、CT检查，禁用芳香类药物（如药油、膏......

腰椎间盘突出是我们的生活中比较严重的一种骨科疾病。但是多数的人不知道该如何来保健。下面给大家介绍椎间盘突出的日常保健操，供大家参考。1、向前弯腰的动作也要严加控制，在提起或搬动重物时不可弯腰，而应蹲下，然后起......

腰间盘突出虽然可能不会危及生命，但是会给患者带来非常大的痛苦，又被称为不死人的癌症，因为腰椎是支撑身体最重要的部位，腰椎管内分布着大量的神经，因此，如果椎间盘突出就会引起非常强烈的疼痛感，同时因为突出压迫到一些运动......

我们的腰部是非常的脆弱的，长时间的工作，不进行适合的活动的话，就会使腰部承受巨大的压力，久而久之就会出现腰椎间盘突出的症状。那么腰椎间盘突出怎么治疗呢？小编给大家介绍下偏方治疗腰椎间盘突出的方法吧。腰椎间盘突出......

一、生活起居指导1、环境要清新、空气良好、温度不可太低，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入而使病情加重。2、掌握不同姿势的要领(1)坐姿：背微微向前弯，使腰部能靠在椅背上。椅子要坚固，表面柔软，坐上不下沉。不要长坐不动，要经常......

为了更好的配合医生进行腰椎间盘突出的治疗患者首先就应该对腰椎间盘突出的分型有所了解，这样才能更加正确的对症治疗，对腰椎间盘突出患者是很重要的。那较为常见的腰椎间盘突出的分型有哪些呢？下面就为大家讲讲较为常见......

第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复6--8次。第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，......

腰椎间盘突出该如何日常保健？腰椎间盘突出现在成了很多中老年人的头痛病。因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治......

腰疼在你的生活中可能是件平常事，不以为然?那你就错了。陪女友或老婆逛街时常常腰疼难忍?到了显示男子气概的时候，搬重物却力不从心?这不仅仅是面子问题，可能腰有大问题。腰椎间盘突出中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，......

腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。那么患上腰椎间盘突出怎么办？腰椎间盘......

患这种病的主要特征是椎间盘突出发病部位以腰4/5椎，腰5/骶1椎间盘突出较多见，向后突出的椎间盘组织压迫单侧或双侧神经根，或后中部突出部压迫马尾神经，引起神经根发炎、水肿，神经根营养障碍等，致使患者腰部疼痛，进而坐骨神经......

腰椎间盘突出也跟许多疾病一样，不再是老年人的特殊疾病了。面对这样的疾病我们有没有什么比较好的方法能预防呢？具体在生活中又该如何预防保健呢？下面我们一起来看看吧。饮食注意不可少维生素E有扩张血管、促进血液循环......

生活中有许多的人被骨科疾病所困扰，而腰椎间盘突出症就是其中比较严重的一种疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的保健方法呢？下面给大家介绍腰椎间盘突出症的保健方法，供大家参考。腰椎间盘突出症保健方法盘腿静坐专家......

2002年，我67岁，在河南省淅川县丹江水库旅游时，为了欣赏夜色，我不顾凌晨寒冷，在船头一直站了一个多小时。当时是11月，已是初冬，我因此受了风寒。天亮后，我接着又登武当山，一些年轻人都坐了索道，但我不服输，徒步上山，又徒步下山，结果......

腰椎间盘突出是常见的脊椎疾病，通常由于长期坐姿、劳累过度、脊柱受损等原因引起。合理的保健操可以缓解腰疼、增强腰部肌肉力量、提高腰部柔韧性，但是需要根据医生的建议选择适当的运动。以下是一些适合腰椎间盘突出的......

生活是有许多人腰部出现了腰椎间盘突出，这一疾病严重的影响了患者的工作和生活。那么这一疾病的症状有哪些呢？有哪些比较好的改善方法呢？下面为大家介绍腰椎间盘突出症状及保健方法，供大家了解。腰椎间盘突出症状间歇性跛......

腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病。随着生活中，出现越来越多的腰椎间盘突出患者，大家对其也加强了重视。那腰椎间盘突出的分类到底有哪些呢？下面，就由专家们为大家简单介绍下。专家们通过多年的临床治疗和精心研究认为腰......