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夏季怎么预防冷气伤身
长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力,和中医顺时养生的理念也有偏差,更不利于夏季健康,那么我们要怎样改善,才能做到吹冷气也不伤身呢。冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤其从外......
2023-11-16
夏季喝健康冷饮 六款夏季饮料推荐
夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是,大多数人不习惯喝白开水,却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问......
2023-11-02
夏季天气炎热 给宝宝洗澡不可用冷水
夏天怎么给宝宝洗澡:一、天气再热也别给宝宝用冷水洗澡天气越来越热了,特别是南方这湿热的天气,人置身其中就好像进了一个闷炉一样,很多人都纷纷叫苦,也想出了千奇百怪、创意十足的降温方法。一些父母为了给宝宝降温,开始换......
2023-10-30
天气忽冷忽热感冒多 夏季预防感冒的方法
我们都清楚感冒是常见的疾病,不管在秋冬还是春夏都会被感冒缠身。尤其是在夏季最容易导致感冒。也许很多人都在想为何夏季这么炎热的天气还会导致感冒的发生呢?其实导致夏季感冒的因素有很多,比如说饮食上面导致了肠胃型......
2023-10-18
夏季养生 夏天洗冷水澡好吗
夏天洗冷水澡好吗?夏天,很多人喜欢用洗冷水澡。那么夏天洗冷水澡好吗?对于习惯了用凉水冲凉的人来讲,洗冷水澡对增强体质,提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼,不仅会使血管增加弹性,还能预防血管硬......
2023-11-01
夏季养生 冷气中工作人应防空调腿
酷暑时节,空调一开,瞬间凉爽。无论是在办公室、家里、车里还是商场里,都已经无法想象没有空调的后果。然而,就在你享受这无所不在的凉爽的同时,一些疾病也随冷风一起入侵了你的身体。口干舌燥、头昏脑胀、四肢乏力…......
2021-05-05
夏季冷饮之百香冰沙
材料:鲜牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龙眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰块1杯。工具:果汁杯、果汁机、盎司杯、小平匙。做法:1、将鲜牛奶、柳橙汁、百香果汁、龙眼蜜、奶精粉、香草粉、冰块倒......
2023-11-02
夏季常吃冷饮好吗?
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类,但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天,各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举,孩子们会要这要那。而年轻的家长呢?从前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足,现在对孩子......
2023-11-15
夏季冷饮之青瓜玉露
材料:黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃(装饰用)2片、薄荷(装饰用)2枝、冰块适量。做法:1、黄瓜用流动水洗净,再放入冷水中浸泡20分钟,薄荷洗净备用。2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中,然后加入牛奶和冰块混合均匀成......
2023-11-02
夏季怎么对抗冷气伤身方法
我们要怎样改善,才能做到吹冷气也不伤身呢?冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境,受到风寒之邪的侵袭,会使体温中枢调节失常,容易有暑阴的现......
2023-11-16
夏季常吹冷气要警惕“空调腿”
夏季常吹冷气要警惕空调腿调查发现,80%空调腿是因在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发滑膜炎。特别是女性,喜欢穿着短......
2023-10-29
夏季冷饮之咖啡冰沙
材料:意式浓缩咖啡250克、糖100克、水250克、卡式达酱70克。做法:1、将意式浓缩咖啡、糖、水一起倒入平底锅煮沸。2、然后将步骤1倒入容器中,放进冰箱冷冻,每隔30分钟取出,用打蛋器搅打再放回冰箱冷冻。3、将咖啡冰沙盛装......
2023-11-02
夏季多吃冷饮好
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类,但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天,各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举,孩子们会要这要那。而年轻的家长呢?从前小前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足,现在对......
2023-11-15
夏季怎么选购冷饮
一、冷食类:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消曙降温,还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质,有一定的营养价值。但正是因为这个特征,它也容易滋生细菌,在制作和销售过程中容易被细菌感染。冰淇淋:好的冰淇淋清凉细......
2023-11-15
夏季如何正确喝冷饮 夏季喝冷饮的注意点
夏日炎炎,很多人为追求冰凉的刺激喝大量的冷饮和冰冻水果,其实要消暑,冷饮并不是最好的办法,夏季养生也不提倡冷饮。实在想要喝的话要注意方法。那么夏季如何正确喝冷饮呢?夏季喝什么饮料好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参......
2023-10-20
夏季保健小心冷气病
夏季养生,古人之所以提出保养阳气,关键在于暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,这样机体最易受风寒湿邪侵袭。其次要谨防冷气病:所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛......
2023-11-21
夏季“冷空气”易诱发哮喘
支气管哮喘是一种严重的全球健康问题,这种慢性气道疾病可累及不同国家、不同年龄的人群,重者可致人死亡。支气管哮喘是慢性炎症导致气道高反应性,而气道高反应性可引起喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状的反复发作,尤其在夜间......
2023-11-06
夏季冷饮之苦瓜奶饮
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小块。3、苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁。4、取一个杯子,在杯中倒入过滤后的......
2023-11-02
夏季养生谨防冷气病
夏季养生,古人之所以提出保养阳气,关键在于暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,这样机体最易受风寒湿邪侵袭。其次要谨防冷气病:所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛......
2023-11-22
夏季喝冷牛奶好吗
夏季喝冷牛奶好吗牛奶中所含的营养成分特别丰富,蛋白质以酪蛋白为主,还有白蛋白和球蛋白等成分。由于夏季气温高,牛奶就成了细菌良好的培养基地。煮沸后的牛奶,降温后放置数小时,细菌就会污染、繁殖。饮用这种牛奶后,往往会......
2023-11-09
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