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让老年人延年益寿的五个“和”
老人长寿离不开平时的保健,那么老人要如何长寿呢?必须要做到五个和。所谓和,就是协调、和谐、平衡、融洽之意。和在天地万物运化之中,人体也需在诸多方面以和而延年益寿。与人之和与他人和睦相处,建立和谐的人际关系。让......
2023-11-16
老人为什么爱发脾气
爱发脾气的老人应该怎样对待,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。一个人有爱发脾气的毛病,确是令人苦恼和......
2023-11-15
老年人为什么要半夜喝水
每个人都知道适当的补充水分有益健康,对于老年人来说,为什么要在半夜补充水分,半夜喝水对于老人的优点有什么,不妨看一下的介绍吧。起床后老年人在夜间睡眠时,因排尿、出汗、呼吸,体内相对缺水,导致血液浓缩、血流缓慢、机体......
2023-11-06
为什么人生气的时候说话要用喊
为什么人生气的时候说话要用喊生气是人的一种情绪现象,喜怒哀乐,人之常情。人生难免遇到不真不善不美不公平不讲理的事情,于是便会生怒气、生闷气、生闲气、生怨气。殊不知,生气不但无助于问题的解决,反而使本来不如意的事......
2021-05-06
老年人为什么要喝牛奶
我国老龄化的速度居世界之首,人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何,从流行病调查资料得知,65岁以上老人白内障患病率68.4%,糖尿病患病率4.5%,60-90%的老人患骨质疏松症,老年痴呆症患病率1.5%-3%,住院率7.6%,残......
2023-11-12
老人养生有什么平衡要点
在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化,其中以心理变化更为突出更为重要。心理平衡在人生的旅途中,进入老年或离退......
2023-11-07
老人平时吃海带有什么好处
海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。食疗药效海带中所含的多糖类物质,具有降低......
2023-11-23
老人为什么要练气功
核心提示:如今随着日常生活的进步,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。这不,最近很多的老年人又聚在一起练起气功了吗?下面大家就听听专家对老人做气功的好处有哪些评价吧。一般来说,初学者宜选择太极拳、......
2023-11-15
为什么会导致老年人爱发脾气
一个人有爱发脾气的毛病,确是令人苦恼和遗憾的。发脾气的确容易使人失去理智,有时甚至会使亲朋成为冤家对头,而对那些上了年纪的老年人来说,发脾气对身体的危害就更大了。一些老人总爱发脾气,究其原因大多存在以下一些情况......
2023-11-08
老人保健有什么平衡要点
心态平衡在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化,其中以心理变化更为突出更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良......
2023-11-08
老年人心态平和安度晚年
记得刚退休的年月,起初心里尚觉坦然,因为数十年的忙碌工作,一下子卸去肩上的重担,终于可以轻松一下了。但没过多久,却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快,反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。于是......
2023-11-14
老年人为什么要制备应急卡
人到老年,随着体内各种器官的老化,多种慢性疾病会缠身,有时甚至会突然发生意外情况。而当病人被人们发现或送进医院时,由于身份和病因难以确定,使病情不能很快得到有效的控制,甚至因此错过了最佳的救治时间。其实,很多情况下......
2023-11-08
上海老年人为什么要为子女征婚
今年2月上海市中心的人民公园内,人声喧杂,很多老年人在那里一堆儿一堆儿地攀谈,还有很多老人坐在花坛上,他们的手里都拿着一张纸,也不知上面写的是什么内容。出于好奇,我走进公园,想探个究竟。近前发现,原来那些纸上写的,都是......
2023-11-14
老年人为什么要慎服药酒
很多老人在冬令进补时会选择药酒,因为它的制作、使用和保存十分方便,只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后,即可饮用,而且由于酒精有一定的杀菌作用,所以它可以在密封状态下存放很长时间。尽管药酒有那么多优点,但它却不......
2023-11-18
老年人为什么要接种疫苗
因机体功能的衰退,老年人群容易成为病原微生物侵扰的对象,受害程度远比其他年龄段人群要深。因此,注重养生的老人总是通过各种方式加强自我保健,以防感染。但是,不少老人往往不了解,预防接种疫苗也是防病的重要举措。这种方......
2023-11-08
老年人为什么要检查视力
所以子女们带老人去体检的时候一定要检查视力。老年人视力下降,千万别简单以为只是自然衰老的迹象,有三种眼病非常伤害他们的视力。但只要早确诊早治疗,是完全可以帮助其延缓视力变差的,而且能够远离因为疾病带来的低视力......
2023-11-17
老年人为什么会长老年斑
老年斑一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人,人们又称其为寿斑。老年斑是老年人常见的皮肤疾病,其实很多人步入中年时就已出现。在医学上......
2023-11-17
老年人为什么爱发脾气
爱发脾气的老人应该怎样对待,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。一个人有爱发脾气的毛病,确是令人苦恼和......
2023-11-13
支气管扩张患者平时要吃什么食物
由于每个支气管扩张患者的特点不同,在饮食上也是有不同之处的。下面就简单说下支气管扩张患者在平时都需要注意的饮食事项。1、燕窝:具有养肺阴、润肺燥之功效。支气管扩张患者出现阴虚燥咳咯血者最为适宜食用。或煮粥,......
2023-11-06
老年人为什么要及时镶牙
老年人因为身体等原因容易导致缺牙,很多老人觉得没有必要补牙,其实对于老年人来说,及时镶牙对于老年人还是好处多多的。国外资料显示,60岁的老年人,可以缺失20%的牙齿;70岁的老年人,可以缺失50%的牙齿。国内调查,55~64岁的老......
2023-11-06
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