1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。2.贝类促进细胞再生。贝类......

现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢？不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有乌黑亮丽的秀发。7种食物养发护发1.枸杞子枸杞子含有美......

现代人的生活正在加快节奏，生活习惯都市化、饮食营养不均衡、环境污染、工作的压力等等问题，都有可能影响到我们头部皮肤的生理状况。人们意识到需要注重自我保养的过程，接下来专家就来为您详细介绍一下如何改善和保养头......

芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。维他命E维他命E润肤膏防疤......

想要秀发青春不老？先从日常护理做起吧！尤其要走出那些习以为常的护发误区。年轻不用担心秀发老化我现在才二十多岁，正年轻呢！只要稍微护理就可以了，秀发老化不会发生在我身上。直接后果：秀发的老化是悄然累积的，如果护发习惯......

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。巧治落发·柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭......

日常生活中有许多潜在的光敏感物质，它们是紫外线的帮凶，通过饮食补充一些抗氧化剂，能让我每天的防晒工作事半功倍：黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟......

冬天来临，头皮又要面临着干燥和头皮屑的困扰。想要及时的预防众多的这些困扰，那么必不可少的就是有效的防范小妙招。教你正确认识到几大关键护发绝招，使你的秀发在秋季也能正常的散发出发型魅力。冬季来临，头皮干燥，头皮屑......

养护头发除了可以去沙龙接受专业护理，当然也可以在家用天然方式来修复秀发问题。通过饮食和一些发膜的护理，针对不同头发问题，我们分享了10个天然环保的头发养护方法。找到你的头发问题，然后对症下药吧!干枯发质针对易断......

还是好好学学由内而外调理烫后秀发的方法吧！1.多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的......

每到干燥的秋季，你是否发现头发也开始变得不听话起来，好不容易做好的发型，却因为静电使得发丝满天飞，今天编编就要教大家五个护发Tips，帮你从从梳头到洗头全面防止头发产生静电！1.用木质、牛角或鬃毛梳来梳头，纯天然的材料不......

古书说，雾鬓风鬟木叶衣。长发赋予女人无限柔美和韵味，然而拥有一头如瀑如墨的秀发却不是一件容易的事。想要把头发打理得柔顺有光泽，你需要遵循五大原则。清洁头发拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁头......

一头健康的秀发是每个女人所想拥有的。所以对于女性朋友来说，在外在养护头发的同时，不妨选对食物，内在饮食给秀发很好的滋养吧!贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防......

吃什么东西对头发好？1、黑芝麻黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并......

如洗发后使用护发素，边洗边用梳子梳理头发，洗后立刻吹干等，其实这些都是不正确的护发方法！那么究竟该怎样正确的护理头发呢？听一听小编为你搜集的良方！误区一：湿头发上用梳子刚洗完还在打结的头发不要梳，等干了以后再用宽齿梳......

头发健康很重要，谁都想拥有一头乌黑、健康、润泽的秀发，那么怎样才能拥有一头健康润泽的秀发呢？下面就让我为您简单介绍一下从日常饮食怎么护发，希望能给您带来帮助！从日常饮食怎么护发？简单介绍：只有保证全面合理的营养，才能......

下面就介绍：要想从根本上拥有健康的秀发，先从改变饮食开始。1、杏仁坚固秀发。掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固......

各种多功效洗发水、护发素、发膜你又真的会用么？今天，为你揭秘护发的3个误区，如果你也这么做，那么护发就变成了毁发。过度的烫发，染发以及光、热、紫外线对头发的损害，让原本缺乏生命力的头发更加雪上加霜，毛鳞片的损伤，让头......

气候温暖，人体新陈代谢能力提高，血液循环加快，头皮毛孔张开，非常有利于头发生长。同时，头发因饱受干燥冬季的影响而十分脆弱。春天时而春雨绵绵，时而刮起风尘，在这样变化无常的环境下，头发很容易受伤。那么，春天应该如何护理秀......

头发仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，它同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。......