办公族可以选择有个隔网的容器，能将茶叶和茶水分开，免得茶叶一直浸泡在茶水中，增加有害成分在水中的溶解率。泡茶之前先用热水洗一次茶，用热水洗比用冷水洗好，用冷水洗又好过完全不洗茶。外出就餐尽量不要喝饭馆提供的茶水......

不过，很多人对茶的认识还是相当不够的。比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要注意那些问题？……就让我们为你一一道来。泡茶有学问·沏茶的要领好茶、好水、好茶......

我们每天都在喝茶，那么每天喝多少茶才最合适呢？每天几杯茶才最容易患上癌症呢？小编带你去了解一下。英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以......

怎么喝凉茶才健康怎么喝凉茶才健康不要隔夜过去，很多百姓人家会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶......

老人怎么喝茶最健康？尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老年人，喝茶应该早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年，长期......

喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究早、少、淡。首先，以早上喝茶为宜。经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可......

吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为食饵性体温发生，这种功能越强的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵......

大学同窗中，有位云南旧友曾经给我讲过关于普洱的故事。那时候刚认识不久，不知道是因为什么我们很快便熟悉起来。我给她讲关于宁夏的故事，她给我讲关于云南，还有着名的普洱茶的故事。说起来也巧，普洱和我从此开始便有了一段......

药酒不可随意喝----我国民间常有将名贵草药泡酒喝的习惯，以补养身体或治疗痛风、风湿等顽症。当前用白酒泡喝中草药、藏草药的人越来越多，西藏军区总医院的杜飒英主任医师认为这是不科学的，尤其是对老年人危害更大。药酒......

相关阅读：盘点：性爱的最佳模式！春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。红茶，泡久些更健康。与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红......

泡面是一种方便快捷的食品，但是由于其中含有较多的热量、钠、脂肪等成分，因此不建议长期大量食用。如果你想吃泡面，下面是一些最健康的泡面食用方法。选择低盐、低脂的泡面选择低盐、低脂的泡面是最健康的选择。在选择泡......

怎么吃泡面才健康常见的泡面，是加入了所提供的调味粉或汤料包，若要让它更美味，有些人则会多加午餐肉、鸡蛋或几条菜。但，这样煮泡面则未免过于单调了！其实只要花心思，泡面一样可以烹调出好滋味的。首先，泡面不一定要泡煮，也可......

红茶是我们生活中比较容易接触到的茶叶，而且口感更加的独特，同时喝红茶，还可以很好地帮助我们养胃助消化，保护胃粘膜，对胃溃疡也有一定的治疗功效和作用。1、不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道......

保温杯泡茶是不健康的一种举动，下面小编就和大家来详细了解下，希望对大家有帮助。保温杯为什么不能泡茶保温杯泡茶不仅降低口感，而且容易危害健康。如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一......

很多人喜欢喝茶，其实喝茶也是很保健养生的习惯，经常喝茶也是对身体有好初的，但是要适量，中医保健专家介绍说健康喝茶要注意遵循下面的三部曲。一步曲：饮茶宜少一般来讲，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血......

所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素，起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染，平衡阴......

要想健康饮茶，还要注意十二忌：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌饭前饮，茶水会......

大家睡前都喜欢泡个脚，可浙江杭州73岁的董大爷泡脚却泡出了大事。董大爷是个老糖友，患病20多年。每年秋冬，他都爱睡前泡脚。半个多月前，他却因泡脚烫伤左脚，继而诱发感染，最后导致截肢。泡脚是个简单实用的保健方法，但也有许......

寒冷冬日，泡杯热茶在手边，最能为工作提神，不少白领入冬后就开始用上保温杯。不过，最近网上却流传一则白领健康须知，其中提到，保温杯泡茶有致癌危险。对此，食品安全卫生专家表示，这一说法有点危言耸听，用一次性纸杯泡茶待客更危......

红茶：久泡益健康红茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里·巴伦博格表示，时间长有利于其中有益健康的黄酮类物质充分溶解，最好泡够5分钟。碧螺春：先倒开水再放茶碧螺春芽叶小而细嫩，如冲泡时......