体重过快的减轻实质上意味着身体内水的份量和肌肉重量的减少。把自己搞成一副运动员的样子可不是你想得到的结果吧，而且体重下降得太快也很难保持。每周减轻两磅相当于每周减少7000卡路里的热量，也是就每天一千卡路里。......

爱情就像冰激凌一般，分量少了你会觉得不够吃，多了又怕来不及吃。怎么才能让爱的甜蜜持久的保持下去呢?以下四个方法供你参考。一、不要太依赖。最好的爱情就是两人能做到情感上的依赖，精神上的独立。当你喜欢上一个人的......

热天，人的全身气血运行旺盛，趋于体表，津液随气血运行而外泄，表现为出汗较多。心通于夏，心主血脉，气血旺盛，精力充沛，但汗为心之液，出汗较多，又容易损伤心阳心阴，出现疲乏、气短之症状。人们外受暑湿之邪的侵袭，内受脾湿内困，易出现......

我国事酒的故乡，也是酒文化的起源地，是世界上酿酒最早的国家之一。酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。可是酒是两面性的，各种酒中都含有营养物质，也含有害......

在卡耐基成功人际交往思想中，很重要的就是要遵循心理交往中的功利原则——这一原则是建立在人的各种需要(包括精神的、物质的内容)的基础上，即人际交往是满足人们需要的活动。心理学家霍曼斯早在1974年就曾经......

我国事酒的故乡，也是酒文化的起源地，是世界上酿酒最早的国家之一。酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。可是酒是两面性的，各种酒中都含有营养物质，也含有害......

有人说：玩笑是生活中的清醒剂和润滑剂，因为有了玩笑，生活才变得有趣和生动。一个玩笑，由两部分组成：开玩笑的人和玩笑的对象。可生活中有时人或有些事是开不得玩笑，应把握分寸和场合！没错，在办公室内或会议间歇时，同事之间相互......

氧操是被都市女性所喜爱的一项减肥运动。律动的音乐，眩美的舞姿，全身的肌肉和关节都能得到尽情的锻炼。但是，如果有氧操跳得不当，不仅会造成肌肉拉伤，严重的还会威胁骨骼健康，那么，你知道应该如何正确地跳有氧操吗？什么是有氧......

爱情，不能像速食饭一样快速升温，而应该一步一个脚印的慢慢脚踏实地的走出来。谈恋爱时两个人无非就是通过约会来进一步了解，所以如果你在约会前不做好准备，暴露了过多自己的缺点，那么想要恋爱甜蜜长久也就不可能了。今天本......

什么是边缘性行为呢?对于这个词想必很多人都是很陌生吧，今天跟着小编一起去了解一下吧，为自己涨知识吧。什么是边缘性行为呢边缘性行为是指两性之间有性吸引而产生的一系列亲昵性行为。如两性交往中，具有性吸引倾向的握......

很多大龄剩男、剩女面临最多的就是家里安排的相亲。相亲,对于熟女、熟男们来说并不陌生,在一场又一场相亲战役中,相亲一般要了解对方什么信息哪些方面?相亲应该了解对方哪些情况?假如你相亲的时候真的遇见了自己心仪......

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅......

别人总是说追女孩子就是一种技能，三十六计样样都得学，时不时的还得跟女朋友斗斗心眼，小编所说的斗心眼可不是耍心机啊，只是两人之间促进感情的一种技巧，，但是我们现在的好多朋友连第一步都没办法实现那就是还没有女朋友，所以......

高温天气全面袭来，很多人仍坚持进行运动健身。国家体育总局运动医学研究所研究员杨则宜指出，夏季气温高，人体消耗大，身体往往比较虚弱。不科学的健身，很可能导致运动者血糖偏低、抵抗力下降，轻者头晕，严重的出现昏厥，健身不成......

为什么失败的总是你，为什么老天对你如此不公平？不要抱怨，恋爱中把握技巧好比巧遇到意中人还具有高难度，对于一份新恋情来说，成功的约会是爱情圆满的关键，怎么样在约会中有良好表现？约会时候应该穿什么，吃饭应该注意什么？什么样......

前程无忧就此议题所做的网上调查显示，35.91%的受访者选择了他人对你的工作内容指手画脚（侵犯你的工作内容）；18.24%的受访者选择了肢体距离太近；17.58%的受访者选择了工作时他人过度关注你的一举一动；16.68%的受访者选择了过......

因综艺节目《爸爸去哪儿》的热播，沙溢儿子安吉备受观众喜爱。在2016年年末的某次颁奖典礼上，郭德纲在为安吉颁奖时调侃安吉是自己的儿子而引发了网友的热议。近日，沙溢胡可夫妇首度回应的郭德纲所开的玩笑话。沙溢首度回......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

本站的专家认为：从维持健康、保持体能的立场上，减肥确实应该支持，适度的体重，平衡的比例有助于减低心血管疾患，降低癌症的可能罹病率。但时下许多男男女女在许多大明星的推波助澜下，都渴望瘦得不成比例，而寻求的方法千奇百怪......

许多男性都有定期健身的习惯，但是男性朋友也存在一定的健身误区，比如关于糖分的摄取方面。下面我们一起来了解一下。一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁......